Інгрэдыенты рэцэпту "Спаржавая фасоля з морквай»:
- спаржавай фасолі 500 гр
- моркву 100 гр
- аліўкавага алею 10 гр
Харчовая каштоўнасць стравы «Спаржавая фасоля з морквай» (пер 100 грам):
калорыі: 58.5 ккал.
Вавёркі: 2.5 гр.
Тлушчы: 2 гр.
Вугляводы: 8 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту ” Спаржавая фасоля з морквай»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| спаржавай фасолі | 500 гр | 500 | 14 | 2 | 42 | 235 |
| моркву | 100 г | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| аліўкавы алей | 10 гр | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| Цэна | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 1 якая выступае | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 100 грам | 100 | 2.5 | 2 | 8 | 58.5 |