Спіс зялёных
Зеляніна Артыкулы
Пра зялёных
На працягу многіх стагоддзяў у якасці асноўнага метаду лячэння хворага выкарыстоўваліся адвары, настоі, мазі і любыя травяныя зборы. Вядомы персідскі вучоны Авіцэна лічыў, што лекар павінен мець тры зброі - слова, расліны і нож. У Азіі фітатэрапія да гэтага часу практыкуецца нароўні з лекамі. У новым аглядзе ELLE выбраў самыя папулярныя расійскія травы.
Карысныя ўласцівасці траў вядомыя вельмі даўно. Старажытнарымскі фармацэўт Клаўдзій Гален стварыў вучэнне аб дзеючых рэчывах лекавых раслін, пісалі два знакамітых зёлкі, якія не страцілі сваёй актуальнасці і сёння. Многія адвары, настойкі і экстракты называюцца галеновымі прэпаратамі. Яго паслядоўнік Гіпакрат называе больш за 300 лекавых раслін. У розныя эпохі, разам з развіццём народнай медыцыны, знахары практыкавалі лячэнне травой.
Велізарная колькасць кніг, падручнікаў, інфармацыйных сайтаў прысвечана фітатэрапіі. Лекавыя расліны могуць вылечваць хваробы, дапамагаюць падтрымліваць арганізм у тонусе. Часцей за ўсё карысныя травы прызначаюць у комплексе тэрапеўтычных метадаў разам з фармакалагічнымі прэпаратамі.
Папулярнасць траў як метаду лячэння абумоўлена іх мяккім бясшкодным дзеяннем на арганізм, адсутнасцю сур'ёзных пабочных эфектаў. Якія травы карысныя, раскажа фітатэрапеўт на прыёме, небяспечна займацца самастойным падборам траў для лячэння.
З велізарнай прыроднай разнастайнасці складана выбраць самыя карысныя. Найбольш распаўсюджаныя травы і расліны, якія можна набыць у аптэках: рамонак, чабор, валяр'яна, святаяннік, іван чай, крапіва, баркун, меліса, маці-і-мачаха, мята, палын, трыпутнік, пустырнік, крываўнік, чабор, шалфей і др.