Усе аб послеродовой дэпрэсіі

Што такое послеродовая дэпрэсія?

La постнатальная дэпрэсія варта адрозніваць ад бэбі-блюз, на самай справе, бэбі-блюз звычайна выяўляецца ў наступныя дні пасля нараджэння. Часта гэта можа быць звязана са зменамі ўзроўню гармонаў у выніку роды. Дзіцячае блюз мімалётнае і выклікае моцныя эмоцыі і страх немагчымасці паклапаціцца пра сваё дзіця.  

Калі сімптомы бэбі-блюз працягвацца пасля першага тыдня, калі яны павялічваюцца і асядаюць з часам, гэта дэпрэсія пасляродавы.

Якія сімптомы послеродовой дэпрэсіі?

Маладыя маці з послеродовой дэпрэсіяй часта адчуваюць а пачуццё віны звязаныя з няўменнем клапаціцца пра дзіця. Гэта выклікае вельмі моцную трывогу, звязаную са здароўем або бяспекай дзіцяці. Яны баяцца нашкодзіць дзіцяці. Некаторыя жанчыны таксама ствараюць ўражанне страты цікавасці да свайго дзіцяці. Нарэшце, падчас дэпрэсіі мы схільныя ізаляваць сябе і замыкацца ў сабе, часам узнікаючы хваравітыя або суіцыдальныя думкі.

У чым розніца паміж дзіцячым блюзам і послеродовой дэпрэсіяй?

Некаторыя прыкметы постнатальная дэпрэсія не вельмі выклікаюць, таму што яны часта існуюць у гэты перыяд пасля родаў. Іх можна зблытаць - памылкова - з простай дзіцячай блюз, якая звычайна не праходзіць больш за некалькі дзён пасля родаў. Мамы часта адчуваюць парушэнні апетыту і сну, адчуваюць моцную стамляльнасць, а часам і адсутнасць цікавасці да руціннай дзейнасці.

Послеродовая дэпрэсія: фактары рызыкі

Ён рухаецца немагчыма прадказаць, хто будзе мець дэпрэсію пасля нараджэння. Аднак некаторыя маці становяцца больш уразлівымі, чым іншыя. Асабліва тым, хто ўжо перажыў дэпрэсіўны эпізод падчас або да цяжарнасці.

Можа наступіць послеродовая дэпрэсія калі цяжарнасць або роды працякалі цяжка, калі цяжарнасць была непажаданай або ўзніклі праблемы ў дзіцяці пры нараджэнні (неданошанасць, малы вага, шпіталізацыя і інш.).

Мацярынскім цяжкасцям спрыяюць і сацыяльна-эканамічныя фактары: праблемы ў шлюбе, маці-адзіночка, перыяд беспрацоўя і інш.

Нарэшце, нядаўняя стрэсавая падзея, такая як страта або разрыў шлюбу, таксама ўплывае.

Наступствы постнатальной дэпрэсіі для дзіцяці

Па сутнасці, гэта а ўплыў на псіхаафектыўнае і паводніцкае развіццё дзіцяці. Дзеці маці, якія пакутуюць дэпрэсіяй, могуць выяўляць прыкметы раздражняльнасці або трывогі з цяжкасцю адпускаць маці і баяцца іншых. Часам яны выклікаюць затрымку ў навучанні, напрыклад, мове або маторыцы. Іншыя малыя пакутуюць ад праблем з страваваннем (спазмы, адрыньвання) або парушэнняў сну.

Послеродовая дэпрэсія: сувязь маці і дзіцяці і пара

У адносінах, сур'ёзна парушаных хваробай, маці з дэпрэсіяй часта менш уважлівыя да патрэб свайго дзіцяці, менш ласкавыя і памяркоўныя. Канфлікты ў пары часта ўзнікаюць з-за пасляродавай дэпрэсіі, і нярэдка ў партнёра таксама ўзнікаюць псіхалагічныя праблемы. Першае, што вы адчуваеце сябе дрэнна пасля нараджэння дзіцяці - гэта расказаць пра свае пакуты і асабліва не ізалюйце сябе. Сям'я, тата, блізкія сябры часта аказваюць вялікую дапамогу. Асацыяцыя «Маман блюз» дапамагае маці, якія змагаюцца з мацярынствам. Часта для ўздыму на схіл неабходна псіхалагічнае назіранне.

Як выйсці з послеродовой дэпрэсіі: якія існуюць розныя метады лячэння послеродовой дэпрэсіі?

псіхатэрапія 

Сумесная тэрапія маці і дзіцяці з псіхатэрапеўтам - лепшае рашэнне. Тэрапія можа працягвацца ад 8 да 10 тыдняў. Падчас гэтых сеансаў тэрапеўт разрадзіць канфлікт паміж маці і дзіцем, часта вяртаючыся ў мінулае і яго магчымыя канфлікты з яе мацярынскай лініяй. Тэрапія дазволіць аднавіць адносіны маці і дзіцяці. 

Адзінкі бацькоў-дзіця 

У Францыі існуе каля дваццаці адзінак бацькоў і дзяцей; мамы могуць быць шпіталізаваны там поўны працоўны дзень або толькі на дзень. У гэтых аддзяленнях каманда выхавальнікаў, якая складаецца з дзіцячых псіхіятраў, псіхолагаў, медсясцёр і медсясцёр, праводзіць працу, каб дазволіць маці аднавіць упэўненасць у сабе, каб падтрымаць сувязь з дзіцем. Сувязь прыхільнасці, неабходная для яго развіцця ў першыя месяцы жыцця. 

Хатнія ўмяшанні

Некаторыя бацькоўска-дзіцячыя аддзяленні стварылі сістэму хатняй псіхалагічнай дапамогі, каб папоўніць недахоп месцаў у бацькоўска-дзіцячых аддзяленнях. Гэты догляд ажыццяўляе медыцынская сястра, якая наладжвае псіхалагічную працу з маці, а таксама сочыць за здароўем і патрэбамі малога. Гэтая хатняя дапамога дазваляе жанчынам вярнуць упэўненасць у сабе. 

Послеродовая дэпрэсія: гісторыя Марыён

«Калапс адбыўся пасля нараджэння другога дзіцяці. Я страціла першае дзіця ва ўлонні маці так што гэтай новай цяжарнасці я, відавочна, баялася. Але з першай цяжарнасці я задавала сабе шмат пытанняў. Я хвалявалася, адчувала, што з'яўленне дзіцяці будзе праблематычным. І калі нарадзілася дачка, я паступова ўпала ў дэпрэсію. Я адчуваў сябе бескарысным, ні да чаго. Нягледзячы на ​​​​гэтую цяжкасць, мне ўдалося звязацца са сваім дзіцём, ён быў на грудным гадаванні, атрымліваў шмат любові. Але гэтая сувязь не была спакойнай. Я не ведаў, як рэагаваць на плач. У тыя хвіліны я быў зусім не на сувязі. Я лёгка захапіўся, а потым адчуваў сябе вінаватым. Праз некалькі тыдняў пасля родаў мяне наведаў хтосьці з PMI, каб даведацца, як справы. Я быў на дне бездані, але яна нічога не бачыла. Я хаваў гэты адчай ад сораму. Хто мог здагадацца? У мяне было «ўсё», каб быць шчаслівай, муж уцягнуўся, добрыя ўмовы жыцця. У выніку я склаў сябе. Я думаў, што я пачвара. Я засяродзіўся на гэтых імпульсах гвалту. Я думала, прыйдуць і забяруць маё дзіця.

Калі я вырашыла адрэагаваць на пасляродавую дэпрэсію?

Калі я пачала рабіць рэзкія жэсты ў бок свайго дзіцяці, калі я баялася зняважыць яе. Я пашукаў у Інтэрнэце дапамогу і наткнуўся на сайт Blues Mom. Добра памятаю, я зарэгістраваўся на форуме і адкрыў тэму «істэрыка і нервовы зрыў». Я пачаў мець зносіны з маці, якія разумелі, праз што я перажываю. Па іх парадзе я пайшла на прыём да псіхолага ў санаторый. Кожны тыдзень я бачыўся з гэтым чалавекам на паўгадзіны. У той час пакуты былі такія, што я думаў пра самагубства, што Я хацела быць у шпіталі з маім дзіцём, каб мяне маглі накіраваць. Паступова я падымаўся па схіле. Мне не трэба было лячыцца ад наркотыкаў, мне дапамаглі размовы. А таксама тое, што маё дзіця расце і паступова пачынае праяўляць сябе.

Падчас размовы з гэтым псіхіятрыкам на паверхню ўсплыло шмат пахаваных рэчаў. Я выявіў, што мая маці таксама мела мацярынскія цяжкасці пасля майго нараджэння. Тое, што здарылася са мной, не было трывіяльным. Азіраючыся на гісторыю сваёй сям'і, я зразумеў, чаму я ўзрушыўся. Відавочна, што калі нарадзілася маё трэцяе дзіця, я баяўся, што мае старыя дэманы зноў з'явяцца. І яны вярнуліся. Але я ведаў, як трымаць іх далей, аднавіўшы тэрапеўтычнае назіранне. Як і некаторых маці, якія перажылі пасляродавую дэпрэсію, сёння я хвалююся, каб мае дзеці запомнілі гэтую мацярынскую цяжкасць. Але я думаю, што ўсё нармальна. Мая маленькая дзяўчынка вельмі шчаслівая, а мой хлопчык вельмі смяецца. «