Дэмісезон - час, калі людзі заўважаюць змену настрою і заняпад сіл. Гэты стан знаёма многім і па-навуковаму называецца сіндромам сезоннага афектыўнага засмучэнні. Даследаванне гэтага сіндрому навукоўцы праводзілі параўнальна нядаўна, у 1980-х гадах.
Усе ведаюць пра «пабочныя эфекты» зімы на некаторых людзей. Пагаршэнне настрою, схільнасць да дэпрэсіі, у некаторых выпадках нават паслабленне функцыі псіхікі. Аднак новае даследаванне аспрэчвае распаўсюджанае ўяўленне пра псіхалагічны ўплыў зімы на людзей. Адзін з такіх эксперыментаў, праведзены сярод 34 жыхароў ЗША, быў апублікаваны ў часопісе Clinical Psychological Science. Ён аспрэчыў самую здагадку, што сімптомы дэпрэсіі ўзмацняюцца ў зімовыя месяцы. Даследчыкі пад кіраўніцтвам прафесара Стывена Лобела з Універсітэта Мантгомеры папрасілі ўдзельнікаў запоўніць анкету аб сімптомах дэпрэсіі на працягу папярэдніх двух тыдняў. Важна адзначыць, што ўдзельнікі запаўнялі анкету ў розны час года, што дапамагло зрабіць выснову аб сезоннай залежнасці. Насуперак чаканням, вынікі не паказалі сувязі паміж дэпрэсіўнымі настроямі і зімовым перыядам або любым іншым часам года.
Неўролагі пад кіраўніцтвам Крыстэль Мэер з Універсітэта Бельгіі правялі даследаванне сярод 28 юнакоў і дзяўчат у розны час года з мэтай збору і апрацоўкі інфармацыі аб іх настроі, эмацыйным стане і здольнасці да канцэнтрацыі. Таксама быў вымераны ўзровень мелатоніна і прапанавана пара псіхалагічных праблем. Адным з заданняў было праверыць пільнасць (канцэнтрацыю), націскаючы кнопку, як толькі на экране выпадковым чынам з'яўляецца секундамер. Яшчэ адной задачай была ацэнка аператыўнай памяці. Удзельнікам прапаноўваўся запіс урыўкаў з лістоў, прайграваных суцэльным патокам. Задача ўдзельніка складалася ў тым, каб вызначыць, у які момант запіс пачне паўтарацца. Мэта эксперыменту - выявіць сувязь паміж мазгавой актыўнасцю і сезонам.
Згодна з вынікамі, канцэнтрацыя, эмацыйны стан і ўзровень мелатоніна ў асноўным не залежалі ад сезону. Удзельнікі аднолькава паспяхова спраўляліся з заданнямі незалежна ад таго ці іншага сезона. З пункту гледжання асноўных функцый мозгу, нейронавая актыўнасць удзельнікаў была самай высокай вясной і самай нізкай восенню. Мазгавая актыўнасць у зімовы перыяд назіралася на сярэднім узроўні. Здагадка аб тым, што нашы разумовыя функцыі сапраўды ўзмацняюцца зімой, пацвярджаецца даследаваннямі канца 90-х. Даследчыкі з Універсітэта Тромсё ў Нарвегіі правялі эксперымент на 62 удзельніках па шэрагу задач зімой і летам. Месца для такога эксперыменту выбрана нядрэнна: тэмпература летам і зімой істотна вагаецца. Тромсё знаходзіцца больш чым у 180 мілях на поўнач ад Палярнага круга, а гэта значыць, што зімой сонечнага святла практычна няма, а летам, наадварот, начэй як такіх няма.
Пасля серыі эксперыментаў даследчыкі выявілі невялікую розніцу ў сезонных значэннях. Аднак перавагай апынуліся тыя значэння, якія мелі істотную розніцу… зіма! Узімку ўдзельнікі лепш паказалі сябе ў тэстах на хуткасць рэакцыі, а таксама ў тэсце Струпа, дзе неабходна як мага хутчэй назваць колер чарнілаў, якімі напісана слова (напрыклад, слова «сіні »напісана чырвоным чарнілам і г.д.). Толькі адзін тэст летам паказаў найлепшыя вынікі, і гэта бегласць маўлення.
Падводзячы вынікі, можна меркаваць, што. Многія з нас па зразумелых прычынах цяжка пераносяць зіму з яе доўгімі цёмнымі вечарамі. І, доўга слухаючы пра тое, як зіма спрыяе млявасці і смутку, мы пачынаем у гэта верыць. Аднак у нас ёсць падставы меркаваць, што сама зіма, як з'ява, не толькі не з'яўляецца прычынай паслаблення функцый мозгу, але і часам, калі мозг працуе ва ўзмоцненым рэжыме.