змест
Кулрафобія: усё пра фобію клоўнаў
З яго вялікім чырвоным носам, яго рознакаляровы макіяж і яго экстравагантны ўбор, клоўн адзначае настрой у дзяцінстве, з яго камічнай боку. Тым не менш, гэта таксама можа быць страшным вобразам для некаторых людзей. Коулрофобия, або фобия клоўнаў, цяпер шырока апісваецца ў раманах і фільмах.
Што такое коулрофобия?
Слова «куларофобія» паходзіць ад старажытнагрэчаскага кулро сэнс акрабат на хадулях ; і фобія, страх. Такім чынам, кулрафобія азначае невытлумачальны страх перад блазнамі. Гэты страх перад клоўнамі, які класіфікуецца як спецыфічная фобія, зыходзіць з адной крыніцы трывогі, звязанай з клоўнам, і не можа зыходзіць з іншай фобіі.
Як і любая фобія, суб'ект можа адчуваць у прысутнасці аб'екта страху:
- млоснасць;
- засмучэнні стрававання;
- пачашчэнне пульса;
- празмернае потаадлучэнне;
- магчымы прыступ трывогі;
- панічная атака ;
- хітрасць, каб пазбегнуць прысутнасці блазнаў.
Адкуль бярэцца страх перад блазнамі?
Ёсць некалькі прычын, якія могуць растлумачыць фобію блазнаў:
- Немагчымасць дэкадзіраваць твар чалавека, успрыманая тады як пагрозлівая: гэта самая “рацыянальная” прычына, бо ў сувязі са страхам перад знешнасцю, архаічнай у чалавеку, і разглядаецца як рэфлекс выжывання. Гэта азначае няздольнасць аналізаваць іншых, таму што іх рысы схаваныя макіяжам або маскай, што разглядаецца як патэнцыйная небяспека;
- Траўматычны страх, перажыты ў дзяцінстве або падлеткавым узросце: падзея, перажытая ў мінулым, можа адзначыць так шмат, што ў чалавека ўзнікае фобія, часта несвядома. Пераапрануты сваяк, які напалохаў нас на дні нараджэння, чалавек у масцы на вечарыне, напрыклад, можа выклікаць кулрафобію;
- Нарэшце, уздзеянне масавай культуры праз фільмы на страшных клоўнаў і іншых персанажаў у масках (Джокер у Бэтмэне, клоўн-забойца ў сазе Стывена Кінга, «тое»…) не мае істотнага значэння ў развіцці гэтай фобіі. Гэта можа турбаваць больш дарослых, і без непасрэднага развіцця фобіі, падтрымліваць ужо існуючы страх.
Як перамагчы кулрофобию?
Як гэта часта бывае з фобіямі, пажадана шукаць паходжанне страху. Для гэтага можна выкарыстоўваць адзін з наступных прыёмаў:
Кагнітыўная паводніцкая тэрапія (ТГС)
Для яго пераадолення існуе кагнітыўная паводніцкая тэрапія (КПТ). З тэрапеўтам мы паспрабуем тут супрацьстаяць аб'екту нашага страху, выконваючы практычныя практыкаванні, заснаваныя на паводзінах і рэакцыях пацыента. Такім чынам мы знаёмімся з аб'ектам страху (клоўнам, вобразам цырка, днём нараджэння ў масцы і г.д.), дэсенсібілізуючы страх.
Нейра-лінгвістычнае праграмаванне
НЛП дазваляе выкарыстоўваць розныя падыходы да лячэння. Нейралінгвістычнае праграмаванне (НЛП) будзе сканцэнтравана на тым, як людзі функцыянуюць у пэўным асяроддзі, на аснове іх паводніцкіх мадэляў. Выкарыстоўваючы пэўныя метады і інструменты, НЛП дапаможа чалавеку змяніць сваё ўспрыманне навакольнага свету. Такім чынам, гэта зменіць яго першапачатковае паводзіны і ўмовы, дзейнічаючы ў структуры яго бачання свету. У выпадку фобіі гэты метад асабліва падыходзіць.
EMDR
Што тычыцца EMDR, што азначае дэсенсібілізацыю і паўторную апрацоўку рухамі вачэй, тут выкарыстоўваецца сэнсарная стымуляцыя, якая практыкуецца рухамі вачэй, а таксама слыхавымі або тактыльнымі стымуламі.
Гэты метад дазваляе стымуляваць складаны нервова-псіхалагічны механізм, прысутны ва ўсіх нас. Гэтая стымуляцыя дасць магчымасць перапрацаваць моманты, якія наш мозг адчуваў як траўматычныя і неперавараныя, што можа быць прычынай вельмі інвалідызуючых сімптомаў, такіх як фобіі.
гіпноз
Вылечыць яго ў дзяцей ... і дарослых
Мы можам рана пачаць дэсенсібілізаваць страх, асабліва ў дзяцей, якія адчуваюць пачуццё няўпэўненасці ў прысутнасці клоўнаў або людзей у масках.
Асабліва для іх страх - гэта недахоп вопыту ў адносінах да сітуацыі, якая ўзнікае: тады гаворка ідзе пра тое, каб мякка разглядаць сітуацыі, якія ўспрымаюцца як стрэсавыя, без спешкі і ўцёкаў, паступова зніжаючы адчувальнасць траўматычнага вопыту. .
У некаторых выпадках страх перад блазнамі можа сціхнуць без спецыяльнага лячэння пасля дзяцінства. Для тых, хто захавае гэтую фобію ў дарослым узросце, можна будзе выбраць паводніцкі метад для яе выпраўлення, а чаму б і не паглядзець фільмы пра страшных клоўнаў, каб адрозніць «дрэнных» выдуманых персанажаў. , і блазнаў, якія сустракаюцца ў мінулым або ў паўсядзённым жыцці, парадку камічнага і пацешнага характару.