змест
Добры дзень, паважаныя чытачы блога Валерыя Харламава! Інсайт - гэта здольнасць прадказваць падзеі на аснове ўласнага вопыту і назапашаных ведаў. Яе асноўныя складнікі - уважлівасць, інтуіцыя і дасведчанасць. Чалавек не нараджаецца з убудаванай функцыяй інсайта. Ён развіваецца на працягу ўсяго жыцця, таму калі вам часам цяжка не толькі прадказаць, але нават прадбачыць наступствы сваіх учынкаў, не падайце духам, сёння я раскажу вам, як трэніраваць у сабе гэты навык.
Лепшыя спосабы
1. усвядомленасць
На некаторы час вам прыйдзецца ператварыцца ў Шэрлака Холмса, гэта значыць заўважаць любыя, нават нязначныя дэталі. І памятайце іх. Гэта трэба для таго, каб пашырыць кагнітыўную сферу, каб зразумець, якія могуць быць сцэнары.
Напрыклад, уявіце, што вы прачыталі артыкул аб невербальнай камунікацыі. Цяпер, уважліва назіраючы за жэстамі і мімікай суразмоўцы, яны зразумелі, што ён хлусіў, з-за чаго не пагадзіліся заключыць з ім дамову. Такім чынам яны выратавалі сваю рэпутацыю і фінансавы стан кампаніі. Скажыце, ці маглі б вы зразумець, што партнёрства з гэтым чалавекам - адна з горшых ідэй, нягледзячы на яе красамоўства, пераканаўчасць і спакуслівасць гэтай ідэі, калі б вы не былі ўважлівыя да яго невербальных праяў?
На імгненне можа здацца, што адбываецца нешта звышнатуральнае і містычнае, калі нехта з упэўненасцю заяўляе, што нейкія праекты бесперспектыўныя і трэба пераключыцца на зусім іншую дзейнасць, і пасля аказваецца мае рацыю. Складваецца адчуванне, што такі чалавек здольны бачыць будучыню, чытаць думкі або заключаць здзелку з д'яблам, у абмен на дар празорлівасці.
Але на самой справе гэта ўсяго толькі праява добра натрэніраванай кагнітыўнай сферы. Гэта значыць, у яго добра развіта мысленне, памяць, увага і г. д. Таму прапаную вам абавязкова скарыстацца рэкамендацыямі з артыкула «Як вывучыць асновы дэдуктыўнага метаду Шэрлака Холмса».
2. Навучыцеся «чытаць паміж радкоў»
Гэта значыць паспрабуйце прааналізаваць матывы іншых людзей. Таму адзін актыўна запіхваецца ў сябры, другі ўвесь час спазняецца на сустрэчы з вамі, што яго жудасна злуе, а трэці гаворыць так, што зусім незразумела, чаго ён хоча і гэтак далей?
Толькі каб не ператварыцца ў хворага шызафрэнію чалавека, які жыве фантазіямі, перыядычна параўноўвайце свае здагадкі з рэальнасцю. Так вы будзеце ведаць, што было правільна, а што не, набудзеце вопыт разумення людзей і сябе ў тым ліку. Параўнанне адбываецца з дапамогай прамых пытанняў. Праўда, важна ўлічыць і выбраць момант, калі яны будуць, так бы мовіць, «у тэме», гэта значыць глядзецца найбольш арганічна і недарэчна.
Лезці ў душу не варта, спрабуючы дакапацца да сутнасці ісціны. Але калі ў спакойнай абстаноўцы вы скажаце: «Я даўно хачу ў вас спытаць, проста цікава, чаму вы выбралі мяне?» і гэтак далей, цалкам верагодна, што вас пачуюць.
І што немалаважна, кожны свой учынак трэба падвяргаць аналізу. Калі вы навучыцеся разбірацца ў сабе, вы больш выразна зразумееце псіхалогію навакольных людзей. Так што адсочвайце, што вы адчуваеце, чаму, і думайце, як з гэтым справіцца - у гэтым выпадку вам адкрыецца ўвесь свет, і жыццё кардынальна зменіцца.
3. Дзённік
Памятаеце, што рэфлексія, гэта значыць запіс думак, нейкіх сітуацый, пачуццяў і г.д., - лепшы памочнік ўсведамлення. Таму завядзіце сшытак або нататнік, куды вы будзеце запісваць свае назіранні, сумненні і пытанні.
Напрыклад, вы размаўлялі з калегам і заўважылі, што ён занадта напружаны, але толькі чамусьці ў адносінах да вас - выпраўце гэты нюанс і будзьце больш уважлівыя да яго ў далейшым, каб атрымаць адказ на пытанне, чаму ён адчувае сябе так блізка да вас. Баяліся, ці задумалі зрынуць з жаданай пасады? А можа, напружанне праяўляецца з-за прызнання вас аўтарытэтным работнікам?
4. Назіральнік
Стаць такім вечным назіральнікам. Надышоў момант, калі трэба «выйсці з сябе», гэта значыць пераключыць увагу на знешнія абставіны і асяроддзе. Запамінайце новыя месцы, дарогі, шыльды і назвы вуліц, людзей, якіх вы часта сустракаеце, і ўсё, усё, усё, што кідаецца ў вочы.
У вольны час вы павінны ўбіраць інфармацыю як губка, проста тады вас будзе складана падмануць, або падставіць, бо праніклівасць дазваляе прадбачыць такія моманты.
5. Інтуіцыя
Які можа быць дар прадбачання, калі чалавек не чуе, ці не давярае свайму ўнутранаму голасу? Трэніруйце сваю інтуіцыю, навучыўшыся разлічваць на сябе — так будзе значна прасцей прадбачыць падзеі і прыняць правільныя рашэнні, часам нават такія, якія могуць выратаваць жыццё.
Калі вы не зусім разумееце, што гэта такое і як яго трэніраваць, не бяда, лепшыя метады апісаны ў гэтым артыкуле.
6. Давярайце сабе
Навучыцеся давяраць сваім меркаванням і высновам, асабліва калі ўзровень вашай самаацэнкі пакідае жадаць лепшага. Але, у той жа час, не спяшаецеся і не рабіце паспешлівых высноваў, развівайце, нароўні з іншымі якасцямі, цярпенне і вытрымку.
Будзе эфектыўна, калі вы адначасова паспрабуеце метады, названыя ў артыкуле «Умацаванне і выхаванне сілы волі і характару».
7. «Што, калі?»
Пагуляйце ў гульню: «Што, калі?». Дайце волю сваёй фантазіі і дазвольце свайму дапытліваму розуму прыдумаць незвычайныя і каверзныя пытанні. Пакуль вы перабіраеце найбольш прыдатныя варыянты, не выключана, што вы атрымаеце інсайт — адказ на важнае пытанне, які прыходзіць зусім нечакана і як бы ўсплывае.
8. Сумневы
Сумнявайцеся ў тым, што адбываецца, у словах і дзеяннях навакольных, толькі не ўслых, а ў сабе, падумаўшы і прааналізаваўшы. Галоўнае памятаць, што гэта навучанне, і вы проста хочаце валодаць здольнасцю прагназаваць і прадбачыць, інакш вы рызыкуеце страціць адносіны з блізкімі.
9. Параўнанні
Вазьміце за звычку параўноўваць, няхай гэта будзе дзеянні аднаго чалавека або прыродныя з'явы. Якім быў гэты дзень у мінулым годзе? Якое было надвор'е? Якія падзеі адбыліся? Пастаянна шукайце адрозненні і падабенства.
10. Мысленне
Назіральнасць, вядома, вельмі важная, але не забывайце і думаць. Прычым як лагічных, так і бакавых, то ёсць творчых. У адваротным выпадку мы не зможам прыйсці ні да якіх канструктыўных высноў і заключэнняў. Такім чынам, узброіцеся рэкамендацыямі з артыкула «Спосабы развіцця латерального мыслення» і прыступайце да заняткаў.
заключэнне
На гэтым на сёння ўсё, шаноўныя чытачы! Праніклівасць дапамагае дасягнуць поспеху, прызнання і павагі, бо ў свеце высока цэняцца людзі, якія ўмеюць разбірацца ў «душах чалавечых», якія ўмеюць лагічна думаць і падтрымліваць любую размову.
Прытрымліваючыся вышэйпералічаных метадаў, вы не толькі станеце больш усвядомленымі і ўважлівымі, але і істотна павялічыце ўзровень свайго інтэлекту. І ўсе гэтыя асаблівасці могуць абараніць вас ад маніпуляцый і хлусні, каб вы маглі свабодна будаваць сваю шчаслівую будучыню. Так што чытайце, трэніруйцеся і беражыце сябе!