Гематофобия - распаўсюджаная спецыфічная фобія, якая вызначаецца страхам крыві. Гэта засмучэнне выклікае трывожныя рэакцыі, якія могуць выклікаць страту прытомнасці пры выглядзе крыві. Гематафобія можа ўскладніць практычнае, сацыяльнае і псіхалагічнае жыццё тых, хто ёю пакутуе. Але многія метады лячэння, такія як гіпноз, сёння дазваляюць лячыць гематофобию шляхам аддзялення паняцця крыві ад паняцця страху.

Вызначэнне гематофобии

Гематафобія - гэта спецыфічная фобія, якая вызначаецца страхам крыві. Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, гематафобія з'яўляецца трэцяй па распаўсюджанасці фобіяй людзей пасля фобій жывёл і вакууму. Як і іголкафобія, гематафобія класіфікуецца ў DSM-5 (Дыягнастычны і статыстычны дапаможнік па псіхічных расстройствах) у падкатэгорыі фобій «траўма - кроў - ін'екцыя».

У залежнасці ад ступені фобіі, гематафобы больш ці менш закрануты. Ва ўмовах стацыянара, дзе могуць пераважаць паняцці паталогіі, траўмы, кроў, або побач з вострым прадметам або іголкамі, гематофоб можа выклікаць прыступ трывогі простым чаканнем. Прагляд крыві праз экран можа выклікаць сімптомы ў некаторых гематофобов.

Гематофобия сапраўды можа быць прычынай пазбягання сучаснай медыцыны. Такім чынам, гэта можа ўскладніць практычнае, сацыяльнае і псіхалагічнае жыццё тых, хто пакутуе ад яго.

Віды гематофобии

Існуе толькі адзін тып гематофобии. З іншага боку, гэта больш-менш адзначана ад аднаго чалавека да іншага.

Прычыны гематофобии

Тры асноўныя прычыны выклікаюць гематофобию:

• Дзіцячая траўма. Кожны ў большай ці меншай ступені баіцца ўбачыць сваю кроў. Сітуацыя пагаршаецца, калі чалавек у дзяцінстве быў сведкам траўмы, звязанай з крывёю, такой як падзенне, траўма, балючы аналіз крыві і г. д. Траўма можа быць перажыта дзіцем непасрэдна або праз навакольных. Страта каханага чалавека, сведка няшчаснага выпадку... усё гэта яркія элементы, звязаныя з крывёй, якія паступова выкоўваюць гэту гематафобію;
• Страх смерці. Кроў адначасова сімвал жыцця і смерці. У целе ёсць жыццёвая сіла, сок жыцця, які сілкуе нашы тканіны і органы. Але калі ён уцякае - праз траўму ці іншае - гэта пагаршае гэтую жыццёвую сілу. Гэтая амбівалентнасць крыві сур'ёзна прымаецца пад увагу ў філасофіі, аж да таго, што яна з'яўляецца другой асноўнай прычынай гематафобіі;
• Сацыяльныя табу. У мінулым кроў часта асацыявалася з ахвярапрынашэннямі і рытуаламі. Сёння на Захадзе гэтага ўжо няма. Столькі крыві чалавек ужо не бачыць на свае вочы. Яе бачаць больш праз экраны – тэлевізара, кампутара, смартфона і г. д. Чалавек ужо не прывык бачыць сапраўдную кроў, эмоцыі да яе дэпартаваныя, яна стала нейкай віртуальнай.

Тым не менш у гематофобов варта ўлічваць спадчынны кампанент.

Дыягностыка гематофобии

Дыягностыка гематофобии можа быць складанай у залежнасці ад сітуацыі з-за цяжкасці распазнання сапраўднага страху пацыента. Аднак калі чалавек губляе прытомнасць пры наяўнасці крыві, дыягназ хутка схіляецца да гематафобіі.

Апісанне штодзённага стаўлення чалавека можа прывесці да дыягназу гематофобия. Сапраўды, гематофоб схільны:

• Будзьце асцярожныя, каб не пашкодзіць сабе;
• Пазбягайце прыёму / пералівання крыві;
• Пазбягайце вострых прадметаў;
• І многае іншае

Першы дыягназ, пастаўлены які лечыць лекарам праз апісанне праблемы, якую адчуў сам пацыент, апраўдвае або не апраўдвае правядзенне тэрапіі.

Людзі, якія пакутуюць гематофобией

Гематафобія часта развіваецца ў дзяцінстве або падлеткавым узросце, і апошнія даследаванні паказваюць, што яна часцей дзівіць жанчын, чым мужчын.

Кожны дзесяты чалавек мае спецыфічную фобію, гэта значыць страх, звязаны з прадметам або сітуацыяй - напрыклад, жывёламі, крывёю, прыроднай стыхіяй, напрыклад, маланкай або знаходжаннем у вузкай прасторы, у шчыльным натоўпе, у самалёце і г.д.

Фактары, якія спрыяюць гематофобии

Калі гематафобія можа мець генетычны кампанент і, такім чынам, спадчынны, што растлумачыць схільнасць да гэтага тыпу трывожнага засмучэнні. Але гэтага недастаткова, каб растлумачыць іх з'яўленне.

Паводзіны пазбягання

Гематофоб імкнецца ўключыць механізмы пазбягання, каб пазбегнуць віду крыві.

Трывожная рэакцыя

Выгляду крыві ці нават яе простага чакання можа быць дастаткова, каб выклікаць трывожную рэакцыю ў гематофобов.

Блукаючы дыскамфорт

Гематафобія можа прывесці да страты прытомнасці на некалькі хвілін пры выглядзе крыві. Блукаючы дыскамфорт ўзнікае ў васьмі з дзесяці выпадкаў.

Іншыя сімптомы

• Зніжэнне пульса;
• болі ў страўніку;
• галавакружэнне;
• Млоснасць;
• Ваніты;
• треморы;
• Астэнія (фізічная стомленасць);
• бледнасць;
• І многае іншае

Розныя метады лячэння, звязаныя з метадамі рэлаксацыі, дазваляюць шукаць прычыну гематофобии, калі яна існуе, а затым дэканструяваць страх крыві, паступова супрацьстаячы ёй:

• Псіхатэрапія;
• Псіхааналіз;
• Кагнітыўная і паводніцкая тэрапія;
• Гіпноз. Яна спрабуе вызначыць паходжанне фобіі, каб затым нейтралізаваць ілжывае перакананне, якое інтэгравала падсвядомасць, звязваючы кроў і страх. Сапраўды, як толькі пацыент разумее, што страх нерэальны, ён аднаўляе кантроль над ім. Прамое следства: трывожнасць то памяншаецца, то цалкам знікае. Гэты вынік можна атрымаць за некалькі сеансаў у залежнасці ад выпадку;
• Кібертэрапія, якая дазваляе пацыенту паступова падвяргацца сітуацыям вакууму ў віртуальнай рэальнасці;
• Тэхніка кіравання эмоцыямі (EFT). Гэтая методыка спалучае псіхатэрапію з кропкавым масажам - націсканнем пальцаў. Ён стымулюе пэўныя кропкі на целе з мэтай зняцця напружання і эмоцый. Мэта складаецца ў тым, каб аддзяліць траўму - тут звязаную з крывёй - ад адчування дыскамфорту, ад страху;
• EMDR (дэсенсібілізацыя рухаў вачэй і паўторная апрацоўка) або дэсенсібілізацыя і паўторная апрацоўка рухамі вачэй;
• Медытацыя ўважлівасці.

Фармакалагічныя метады лячэння не маюць рэальнай эфектыўнасці ў барацьбе з гематафобіяй, акрамя вельмі абмежаванага і пунктуальнага дзеяння.

Цяжка прадухіліць гематофобию. З іншага боку, калі сімптомы паслабіліся або зніклі, прадухіліць рэцыдыў можна з дапамогай метадаў паслаблення:

• Тэхнікі дыхання;
• Сафралогія;
• Ёга.

Акрамя таго, пазбегнуць вагусной дыскамфорту можна, прыняўшы становішча на кукішках са скрыжаванымі нагамі і напружанымі цягліцамі. Гэта становішча, якое называецца прысяданнем, дапамагае падтрымліваць нармальны артэрыяльны ціск і, такім чынам, карэктаваць пульс і прыток крыві да мозгу.