Віды пашкоджанняў цягліц

У залежнасці ад абставін і кантэксту аварыі, а таксама дадзеных апытання і клінічнага абследавання існуе некалькі тыпаў пашкоджанняў цягліц.

• колікі : строга кажучы, гэта не траўма мышцы, а часовая дысфункцыя. Сутарга на самай справе адпавядае надзвычай балючаму, міжвольнаму і мінучаму скарачэнню, падобнаму на сцісканне адной або некалькіх цягліц. Гэта можа адбыцца ў спакоі, падчас сну або падчас нагрузкі. Паходжанне курчаў, якія ўзнікаюць у спартыўным кантэксце, складанае. Яны былі б вынікам недастатковага паступлення кіслароду або электралітаў крыві, абоназапашванне таксінаў, звязанае з фізічнай нагрузкай. Яны могуць быць паслядоўнымі да a знясіленне цягліц або да аднаго Абязводжванне.
• Парушэнне : гэта наступства прамой траўмы мышцы, часцей за ўсё ў фазе скарачэння або ў стане спакою. Гэта выяўляецца болем, лакалізаваным у месцы ўдару, ацёкам, а часам і сіняком (гематома або памутненне крыві пад скурай пасля разрыву сасудаў, у прастамоўі наз. сіні). Гэтыя праявы тым больш важныя і глыбокія, што першапачатковая траўма інтэнсіўная.
• адноснае падаўжэнне : гэта першая стадыя пашкоджання цягліц. Гэта адпавядае празмернаму падаўжэнню мышцы. Падаўжэнне адбываецца падчас а празмерны стрэс мышцы або ў выніку занадта моцнага скарачэння. Некаторыя цягліцавыя валокны расцягваюцца і ламаюцца. таму гэта вельмі абмежаваная, нават «мікраскапічная» сляза. Падаўжэнне выяўляецца болем пры нагрузцы, якая не выклікае ні кульгавасці, ні гематомы. Пацярпелы адчувае рэзкі боль, падобны на ўкол, напрыклад, падчас старту або ў моцна разагрэтай або стомленай цягліцы. Высілак усё яшчэ магчымы, хоць і трохі балючы. Мышцы чатырохгаловай мышцы (пярэдняя цягліца сцягна) ізадняе сцягно (падкаленныя сухажыллі) часцей за ўсё адчуваюць расцяжэнне. Займацца спортам можна, але балюча.
• разбіўка : разбурэнне таксама адпавядае механізму падаўжэння, пры якім шмат валокнаў разрываецца і сыходзіць крывёй. Боль вострая, падобная на ўкол у цягліцу. Часам адчуваецца цоканне, адсюль і паходзіць тэрмін «клацанне». Мы таксама гаворым аб 2 стадыі разрыву. На стадыі паломкі заняткі спортам ужо немагчымыя. Хада таксама абцяжараная.
• Раздзіраючы : Разрыў мышцы падобны на пералом мышцы, як пералом косткі. Боль такая, што часам выклікае дыскамфорт і падзенне. Разрывы ў асноўным закранаюць падкаленныя сухажыллі, аддуктары і галёнкі («тэнісная нага»). Апора на канечнасць вельмі цяжкая, і працяг заняткаў спортам стаў немагчымым. Крывацёк моцнае, гематома з'яўляецца не так доўга.

У рэчаіснасці паміж простым падаўжэннем, невялікім расцяжэннем і разрывам магчымыя ўсе прамежкавыя звязкі, і дакладную класіфікацыю паразы цягліц можа быць цяжка ацаніць пры адным толькі клінічным абследаванні. Адсюль цікавасць да УГД і МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія) якія з'яўляюцца абследаваннямі выбару, калі справа даходзіць да пастаноўкі дакладнага дыягназу або вымярэння паразы, у прыватнасці, для дыягностыкі слёз.

Прычыны паразы цягліц

Як мы бачым, пераважная большасць пашкоджанне цягліц тычацца ніжніх канечнасцяў (сцягна і ногі) і часта з'яўляюцца паслядоўнымі да практыкі a спорт, у асноўным кантактныя віды спорту (футбол, хакей, бокс, рэгбі і інш.), акрабатычныя (сноўборд, скейтборд і інш.) і тыя, што патрабуюць хуткага старту (тэніс, баскетбол, спрынт і інш.) і інш.). Траўмы цягліц могуць назірацца:

• En пачатак года: ператамленне (празмерная трэніроўка) або недастатковая трэніроўка, недастатковая або дрэнная размінка, дрэнны спартыўны жэст і г.д.
• En канец года: стомленасць, адсутнасць гнуткасці цягліц.
• Падчас фізічных практыкаванняў : няякасны спартыўны жэст, рэзкія, жорсткія і няўзгодненыя рухі, асабліва калі існуе дысбаланс паміж сілай цягліц-агоністаў (якія выконваюць рух) і цягліц-антаганістаў (якія выконваюць супрацьлеглы рух) - напрыклад, біцэпсаў і трыцэпсаў, чатырохкутнікаў і падкаленных сухажылляў.
• Пры прамой траўме цвёрдым прадметам (кошка, калена іншага спартсмена, жэрдка і інш.).
• З-за а занадта інтэнсіўныя або працяглыя намаганні.
• З-за а дрэнна зажылі пашкоджанне пярэдняй мышцы.
• У выпадку лішняга вагі.
• пры выкарыстанні непрыдатнае навучальнае абсталяванне (у прыватнасці, абутак ...).
• З-за занадта цвёрдай трэніровачнай паверхні (бітум, бетон…).
• Пры адсутнасці дастатковай гідратацыі да, падчас або пасля трэніроўкі.
• Калі крыніца харчавання недастатковы.
• Пры адсутнасці расцяжкі пасля намаганні і, у больш агульным плане, недастатковай расцяжкі цягліц у параўнанні з цягліцавымі патрабаваннямі.
• Падчас намаганняў у халодным асяроддзі.