Харчаванне пры рэтынапатыі

Здаровае харчаванне пры рэтынапатыі

Правільнае паўнавартаснае харчаванне павінна стаць абавязковым для людзей з рэтынапатыяй. Аднак варта звярнуць асаблівую ўвагу на прадукты, якія змяшчаюць вітаміны A, B, C, P, E, PP, а таксама фалійную кіслату, так як яны падтрымліваюць нармальную працу вачэй і сятчаткі ў прыватнасці. Таксама карысныя медзь, цынк, селен, хром, так як яны ўваходзяць у склад тканін вочы, аднаўляючы іх і паляпшаючы абмен рэчываў.

• Неабходна ёсць печань (свіную, ялавічную або курыную), смятану, алей, плаўлены сыр, тварог, брокалі, вустрыцы, сыр фета, марскую капусту, рыбін тлушч, жаўткі, малако, авакада, балгарскі перац, дыню, манга, вугра дзякуючы ўтрыманню вітаміна А. Неабходны для здароўя сятчаткі, так як удзельнічае ў абменных і аднаўленчых працэсах у арганізме, прадухіляе курыную слепату, дапамагае адукацыі ў вачах родопсина, неабходнага для працэсу светлавога ўспрымання, прадухіляе сухасць вачэй і страту зроку.
• Таксама важна ёсць чарніцы, шыпшыннік, цытрусавыя, квашаную капусту, маладую бульбу, чорную парэчку, балгарскі перац, ківі, брокалі, востры перац, брусэльскую капусту, трускаўку, каляровую капусту, хрэн, часнык, каліну, так як яны ўтрымліваюць вітамін С. Ён умацоўвае сценкі сасудаў, памяншае ломкасць капіляраў пры дыябетычнай рэтынапатыі, а таксама спрыяе зніжэнню внутріглазного ціску.
• Ужыванне вішні, слівы, журавін, маліны, баклажанаў, вінаграда, чырвонага віна спрыяе паступленню ў арганізм біяфлаваноіды. Асабліва карысныя яны для вачэй, так як умацоўваюць сценкі сасудаў і паляпшаюць мікрацыркуляцыю, а таксама памяншаюць праявы дыябетычнай рэтынапатыі.
• Арэхі, сланечнікавы і сметанковае масла, малако, шпінат, фундук, міндаль, арахіс, кешью, фісташкі, шыпшыннік, курага, вугор, грэцкія арэхі, шпінат, кальмары, шчаўе, ласось, судак, чарнасліў, аўсяныя шматкі, ячмень насычаюць арганізм вітамін Е паскарае рэгенерацыю пашкоджаных тканін, памяншае павышаную пранікальнасць капіляраў, зніжае рызыку развіцця вочных захворванняў, а таксама дапамагае фарміраванню валокнаў злучальнай тканіны.
• Кедравыя арэхі, печань, міндаль, грыбы, лісічкі, апенькі, масляты, плаўлены сыр, скумбрыя, шпінат, тварог, шыпшыннік насычаюць арганізм вітамінам В2, які абараняе сятчатку вока ад дзеяння ультрафіялетавых прамянёў, павышае вастрыню зроку. , а таксама спрыяе абнаўленню тканін.
• Малако, тварог, зеляніна, капуста ўтрымліваюць кальцый, які умацоўвае тканіны вачэй.
• Печань жывёл, рыба, мазгі, гарбуз ўтрымліваюць цынк, які прадухіляе балючыя змены ў вачах.
• Гарох, жаўток, шпінат, салата, балгарскі перац насычаюць арганізм лютэінам, які назапашваецца ў сятчатцы вока і абараняе яе ад хвароб.
• Печань, фасолю, грэцкія арэхі, шпінат, брокалі, міндаль, арахіс, лук-порей, ячмень, шампіньёны ўтрымліваюць фалійную кіслату (вітамін В9), якая ўдзельнічае ў вытворчасці новых клетак.
• Цытрусавыя, абрыкосы, грэчка, вішня, шыпшыннік, чорная парэчка, лісце салаты, цэдра грэйпфрута насычаюць арганізм вітамінам Р, які умацоўвае капіляры і сценкі сасудаў.
• Арахіс, кедравыя арэхі, кешью, фісташкі, індычка, курыца, гусь, ялавічына, трус, кальмары, ласось, сардзіны, скумбрыя, шчупак, тунец, гарох, пшаніца, печань ўтрымліваюць вітамін РР, які неабходны для нармальнага зроку і кровазабеспячэння органаў.
• Крэветкі, печань, макароны, рыс, грэчка, аўсяныя шматкі, фасолю, фісташкі, арахіс, грэцкія арэхі ўтрымліваюць медзь, якая ўдзельнічае ў працэсах фарміравання тканін, а таксама умацоўвае сценкі сасудаў.
• Печань жывёл і птушак, яйкі, кукуруза, рыс, фісташкі, пшаніца, гарох, міндаль ўтрымліваюць селен, які паляпшае ўспрыманне святла сятчаткай вока.
• Тунец, печань, мойва, скумбрыя, крэветкі, селядзец, ласось, камбала, карась, карп ўтрымліваюць хром, які прадухіляе цукровы дыябет і дыябетычную рэтынапатыю.
• Таксама да рэтынапатыі можа прывесці недахоп у арганізме марганца, які змяшчаецца ў арахісе, міндалі, грэцкіх арэхах, печані, абрыкосах, макаронах, грыбах.

Народныя сродкі для лячэння рэтынапатыі:

1. 1 1 ст.л. сок з свежых лісця крапівы прымаюць унутр штодня пры дыябетычнай рэтынапатыі. Таксама ў гэтым выпадку можна прымаць супы і салаты з крапівы.
2. 2 Аналагічным дзеяннем валодае сок алоэ (па 1 ч.л. 3 разы на дзень унутр або па 2-3 кроплі ў вочы перад сном).
3. 3 Пылок прымаюць 2-3 разы на дзень па 1 ч.л.
4. 4 Таксама дапамагае настой кветак календулы (па 0.5 ст.л. 4 разы на дзень унутр). Яны таксама могуць прамыць вочы. Рыхтуецца так: 3 ч.л. кветак заліць 0.5 л кіпеню, настаяць 3 гадзіны, працадзіць.
5. 5 Для лячэння гіпертанічнай рэтынапатыі прымяняюцца прэпараты, якія нармалізуюць ціск, а менавіта: 1 кг ягад чарнаплоднай рабіны, прапушчаных праз мясасечку + 700 г цукру. Прымаць па чвэрці шклянкі 2 разы на дзень.
6. 6 Таксама добра дапамагае 100 мл свежевыжатого соку рабіны ўнутр.
7. 7 Штодня можна прымаць 2-3 шклянкі соку хурмы.
8. 8 Настой сушаных ягад чарніцы (2 чайныя лыжкі ягад заліць шклянкай кіпеню, настаяць 1 гадзіна). Выпіць за дзень.
9. 9 Размякчаную сумесь журавін з цукрам у прапорцыях 1: 1 (прымаць па 1 сталовай лыжцы 3 разы на дзень за 0.5 гадзіны да ежы).
10. 10 На пачатковай стадыі захворвання можа дапамагчы штодзённае ўжыванне бруснічным соку.

Небяспечныя і шкодныя прадукты пры рэтынапатыі

• Салёная ежа, так як лішак солі перашкаджае выводзінам вадкасці з арганізма і, як следства, правакуе павышэнне внутріглазного ціску.
• Непажаданыя салодкія газаваныя напоі, сухарыкі, прысмакі з-за ўтрымання шкодных харчовых дабавак і верагоднасці развіцця дыябетычнай рэтынапатыі.
• Алкаголь шкодны, бо можа выклікаць спазм сасудаў, асабліва тонкіх сасудаў, якія кормяць вочы.
• Таксама шкодна празмернае ўжыванне мяса і яек, якія правакуюць з'яўленне халестэрыну і могуць выклікаць закаркаванне сасудаў, у тым ліку і сасудаў вачэй.

Харчаванне пры іншых захворваннях: