Фактары рызыкі праблем з сэрцам, сардэчна-сасудзістых захворванняў (стэнакардыя і інфаркт)

Фактары рызыкі праблем з сэрцам, сардэчна-сасудзістых захворванняў (стэнакардыя і інфаркт)

,en жыццёвыя звычкі цесна звязаны з здароўе сэрца і сасудаў. Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, ст дрэннае харчаванне, недахоп фізічнай актыўнасці і курэнне адказваюць за каля 80% праблем з сэрцам і інсультаў2.

Даследаванне Міжсэрцавы3, праведзенае ў 2004 годзе, застаецца важным арыенцірам для медыцынскіх работнікаў. Дадзеныя паступаюць з 52 краін на 5 кантынентах прыкладна для 30 удзельнікаў. Пра гэта сведчаць яго вынікі 9 фактараў (6 фактараў рызыкі і 3 фактары абароны) прадказваюць 90% інфарктаў міякарда ў мужчын і 94% у жанчын. Гэта даследаванне, у прыватнасці, падкрэсліла значны ўплыў хранічны стрэс на здароўе сэрца.

Урок 6 фактары рызыкі :

  • гіперхалестэрынямія: рызыка ў 4 разы вышэй;
  • курэнне: рызыка ў 3 разы вышэй;
  • цукровы дыябет: рызыка ў 3 разы вышэй;
  • гіпертанія: рызыка ў 2,5 разы вышэй;
  • le хранічны стрэс (дэпрэсія, прафесійны стрэс, праблемы ў адносінах, фінансавыя клопаты і інш.): рызыка ў 2,5 разы вышэй;
  • un высокая лінія таліі (абдамінальнае атлусценне): рызыка ў 2,2 разы вышэй.

3 фактары, якія аказваюць а ахоўны эфект :

  • штодзённае спажыванне садавіна і гародніна;
  • умеранае спажываннеалкаголь (эквівалент 1 напою ў дзень для жанчын і 2 для мужчын);
  • рэгулярная практыкамацыён.

Звярніце ўвагу, што адносная важнасць кожнага з гэтых фактараў рызыкі адрозніваецца ад чалавека да чалавека, а таксама ад краіны да краіны.

Іншыя фактары рызыкі

Асноўныя трыгеры сардэчных прыступаў у чалавека з групы рызыкі54

Дарожны рух (стрэс і забруджванне паветра)

Фізічныя намаганні

спажыванне алкаголю

Спажыванне кавы

Ўздзеянне забруджанага паветра

Негатыўныя эмоцыі (гнеў, расчараванне, стрэс і г.д.)

Вялікая ежа

Станоўчыя эмоцыі (радасць, энтузіязм, шчасце і інш.)

Ужыванне какаіну *

Сэксуальная актыўнасць

* Гэта самы моцны трыгер.

Забруджванне атмасферы. Нягледзячы на ​​​​тое, што навукоўцы больш зацікаўлены ў гэтым з пачатку 1990-х гадоў, усё яшчэ цяжка вымераць эфект.12, 27,41 43-. Па дадзеных Фонду сэрца і інсульту, забруджванне паветра стала прычынай прыкладна 21 заўчаснай смерці ў Канадзе ў 000 годзе41. Каля паловы з іх адбыліся б у выніку інфаркту, інсульту або сардэчнай недастатковасці. У асноўным гэта людзі ужо схільныя рызыцы сардэчна-сасудзістых праблем якія адчувальныя да гэтага. Згодна з буйным брытанскім даследаваннем, апублікаваным у 2008 годзе, людзі, якія жывуць у самых зялёных раёнах (паркі, дрэвы і г.д.), маюць меншы ўзровень смяротнасці (на 6%), чым тыя, хто жыве ў раёнах з меншай колькасцю расліннасці.27.

Сам дробныя часціцы узважаныя ў паветры (асабліва дыяметрам менш за 2,5 мікраметра) трапляюць у дыхальныя шляхі і выклікаюць запаленчая рэакцыя ва ўсёй арганізацыі42. Гэтыя звыштонкія часціцы ствараюць зацвярдзенне артэрый, якія з цягам часу цыркулююць кроў менш эфектыўна.

Пасіўнае курэнне. Эпідэміялагічныя даследаванні паказваюць, што рэгулярнае ўздзеянне пасіўнага тытунёвага дыму павялічвае рызыку ішэмічнай хваробы сэрца, параўнальную з рызыкай «лёгкага» курца.7,44.

Аналізы крыві, якія даюць след? Не так упэўнены.

некалькі аналізы крыві былі распрацаваны ў надзеі лепш прагназаваць рызыку сардэчнага прыступу. Іх выкарыстанне застаецца маргінальным; яны не з'яўляюцца часткай звычайных аглядаў. 3 апытаных лекара (уключаючы кардыёлага)51 лічаць, што гэтыя тэсты непатрэбныя, акрамя таго, што дорага. Іх меркаванне адлюстроўвае вынікі апошніх даследаванняў. Вось некалькі тлумачэнняў.

Высокі ўзровень С-рэактыўнага бялку. С-рэактыўны бялок - адна з многіх малекул, якія ўтвараюцца падчас запаленчага імуннага адказу. Ён вылучаецца печань і цыркулюе ў крыві. Хоць гэта праўда, што яго канцэнтрацыя павялічваецца ў людзей з рызыкай сардэчнага прыступу і застаецца нізкай у здаровых людзей9,10, вялікае даследаванне прыйшло да гэтага зніжаюць узровень С-рэактыўнага бялку не знізіла смяротнасць50. Звярніце ўвагу, што некаторыя праблемы са здароўем выклікаюць змены ўзроўню С-рэактыўнага бялку ў крыві (атлусценне, артрыт, інфекцыі і г.д.). Такім чынам, вынік гэтага тэсту цяжка інтэрпрэтаваць.

Высокі ўзровень фібрынаген. Гэты іншы бялок, які выпрацоўваецца ў печані, гуляе цэнтральную ролю ў працэсе згортванне крыві. Лічылася, што высокі ўзровень фібрынаген можа спрыяць адукацыі згусткі крыві, што ў канчатковым выніку можа выклікаць сардэчны прыступ або інсульт. Як і С-рэактыўны бялок, яго ўзровень павялічваецца падчас запаленчай рэакцыі. Вымярэнне ўзроўню фібрынаген у асноўным выкарыстоўваецца ў Еўропе. Гэты тэст, аднак, не быў даказаны.

Высокі ўзровень гомоцистеина. Лічыцца, што калі гэтая амінакіслата змяшчаецца ў крыві ў занадта вялікай канцэнтрацыі, павышаецца верагоднасць захварэць атэрасклерозам. Тканіны выкарыстоўваюць гомоцистеин для вытворчасці бялкоў. Вы можаце знізіць узровень гомацыстэіну, пераканаўшыся, што вы ясьце дыету, якая змяшчае дастатковую колькасць вітамінаў B6, B9 (фалійная кіслата) і B129. Спажыванне садавіны і агародніны станоўча ўплывае на ўзровень гомоцистеина. Аднак зніжэнне ўзроўню гомоцистеина не ўплывае на смяротнасць.

 

Пакінуць каментар