Здароўе - гэта самае важнае, і задачы новага года павінны заключацца ў тым, як прасоўваць дзейнасць у сферы даследаванняў, распрацовак і інфармавання ў сферы харчавання і грамадскага харчавання, каб харчаванне было галоўнай каштоўнасцю, над якой трэба працаваць.
На працягу года праводзяцца шматлікія семінары і публікацыі, у якіх паказваецца, што даследаванні дапамагаюць і замацоўваюць кнігу натуральных рэцэптаў гатункаў, якія мы павінны ўжываць, каб гарантаваць уклад мінералы і вітаміны неабходны нашаму арганізму.
У гэтай галіне ўстановы і кампаніі імкнуцца прадставіць на рынак новыя прадукты, якія дапамагаюць у прафілактыцы захворванняў і, у сваю чаргу, звычайна выкарыстоўваюцца ў збалансаванай дыеце, каб гарантаваць перадумову "калі мы клапоцімся пра харчаванне, мы клапоцімся пра здароўе ".
Суб'екты, як Універсітэт Комплутэнсе, Нацыянальны цэнтр харчовай бяспекі і тэхналогій, і кампаніі ў харчовым сектары, такія як Пулева, Гулон або Геліёс Яны знаходзяцца ў арбіце даследаванняў, каб дапамагчы грамадству праз штодзённыя спажывецкія тавары.
Паколькі ёсць шмат прадуктаў і гатункаў, якія мы маглі б вылучыць, мы збіраемся засяродзіцца сёння на гародніне і нядаўнім даследаванні, якое дае зялёным ліставым гародніне здольнасць выпрацоўваць прыроджаныя імунныя клеткі, больш вядомыя як лімфоідные клеткі.
Гэтыя клеткі, з якіх складаюцца наступныя прадукты, размешчаны ў сценцы нашага кішачніка і з'яўляюцца бастыёны здароўя стрававальнай сістэмы і, такім чынам, распаўсюджвання карысці на астатнюю частку арганізма.
7 зялёных ліставых гародніны, якія прадухіляюць і лечаць хваробы
- брокалі, Тыя ядомыя дрэвы, якія спакушаюць не ўсіх малых, з'яўляюцца велізарнай крыніцай вітаміна С і клятчаткі, а сярод яго пажыўных рэчываў мы вылучаем селен, выдатны саюзнік у прафілактыцы рэспіраторных і лёгачных захворванняў.
- капуста, так часта сустракаецца ў вараным выглядзе, цяпер мы таксама павінны ўключаць яго ў нашы салаты, забяспечваючы арганізм у сырам выглядзе вялікай колькасцю вітамінаў А і С, кальцыя і клятчаткі.
- крэс-салата, малюсенькі і ў той жа час велізарны змагар з ракам, які дзейнічае як актыватар ферментаў арганізма і натуральны ўклад фенетилизозоцианат.
- Гарчычны ліст, не ў сваёй разнавіднасці падліўкі, яны валодаюць пажыўнымі якасцямі і нізкай каларыйнасцю, але з'яўляюцца велізарнай крыніцай вітамінаў А і С. Гэта яшчэ і выдатны мочегонный гародніна.
- Зеляніна рэпы, якія мы звычайна называем зелянінай рэпы і зелянінай рэпы, з'яўляюцца натуральнай крыніцай вітамінаў C, B1, B2, B3 і B6 і забяспечваюць каліем, кальцыем, фосфарам і ёдам, амаль нічога, каб трымаць у страху многія дэгенератыўныя захворванні і метабалічныя захворванні.
- пятрушка, лекавая трава, якая падтрымлівае сэрца моцным, дзякуючы бистидина і да многіх рагу і закусак, якія ён упрыгожвае і суправаджае. Забяспечце арганізм фалійнай кіслатой, ідэальнай для барацьбы з астэапарозам і вітамінамі A, B і K, а таксама эфірнымі алеямі і каліем.
- салера, У асноўным гэта абалоніна і вада, ідэальна падыходзяць для дыет, але яны таксама дапамагаюць прадухіліць некаторыя віды раку і кішачныя засмучэнні, такія як пякотка і гастрыт, дзякуючы сваім шчолачным уласцівасцям.
У новым годзе мы не можам пакінуць у баку гэтыя выдатныя прыродныя «лекі», якія, несумненна, дапамогуць нам заставацца моцнымі на гэтым свеце значна даўжэй.