Сакрэты антіоксідантной дыеты
Мы не можам паўтарыць гэта дастаткова: каб падтрымліваць добрае здароўе і заставацца ў форме, важна рэгулярна ўжываць антыаксіданты. Святло на гэтых саюзнікаў здароўя.
Акісленне арганізма звязана з наяўнасцю свабодных радыкалаў, якія змяняюць здаровыя клеткі і адказваюць за паскоранае старэнне тканін.
У ўмераных дозах гэтыя свабодныя радыкалы дапамагаюць абараніць арганізм ад вірусаў і мікробаў.
Калі яны бескантрольна распаўсюджваюцца, яны могуць выклікаць сардэчна-сасудзістыя і дэгенератыўныя захворванні, такія як хвароба Паркінсана, хвароба Альцгеймера, рак або катаракта.
Гэта таксама свабодныя радыкалы, якія ператвараюць тонкія лініі ў больш глыбокія маршчыны, такім чынам адзначаючы старэнне скуры.