Трыпафобія
Трыпафобія - малавядомая, але распаўсюджаная фобія. Гэты панічны і ірацыянальны страх перад маленькімі дзіркамі можна лячыць з дапамогай паводніцкай тэрапіі.
Трипофобия, што гэта?
Вызначэнне
Трыпафобія — гэта баязь усіх блізка разьмешчаных геамэтрычных формаў (круглых або выпуклых, дзірак), як тое, што можна ўбачыць у сотах мёду, у пене ад шампуню, у кавалку швайцарскага сыру...
Слова трыпафобія паходзіць ад грэцкага trupe, дзірка і phobos, страх. Гэта «фобія», якая была нядаўна ідэнтыфікавана без афіцыйнай класіфікацыі як фобія (моцны і ірацыянальны страх, які суправаджаецца ўцёкамі). Гэта сапраўды было апісана ўпершыню ў 2005 годзе. Гэта закране многіх людзей.
Прычыны
Даследчыкі бачаць у гэтай фобіі магчымую спадчыну рэфлексу палёту, зарэгістраванага ў нервовых рэфлексах нашых продкаў перад групамі кругоў, якія нагадваюць малюнкі скуры небяспечных жывёл (змея, атрутны васьміног ...).
Іншыя навукоўцы тлумачаць гэтую фобію тым, што вельмі блізкія геаметрычныя фігуры выклікаюць сімптомы інфекцыйных або паразітарных захворванняў (воспа, адзёр, тыф, кароста і інш.) або раскладання.
Такім чынам, у абодвух выпадках трыпафобія будзе звязана з ахоўным механізмам, які развіваецца (распазнаючы і, такім чынам, уцякаючы ад небяспечных жывёл або хворых людзей).
Дыягнастычны
Дыягназ трифобия з'яўляецца медыцынскім, хоць яна не прызнана афіцыйна як фобія. Фобія адпавядае пэўным дыягнастычным крытэрам. Медыцынскі работнік, які пракансультаваўся, можа скласці спіс сітуацый або аб'ектаў, у якіх узнікла фобія (тут, у дадзеным выпадку, вельмі блізкія геаметрычныя формы, уключаючы дзіркі, звязаныя з імі эмоцыі, фізічныя паводзіны, тады яго / яе цікавяць сімптомы. Гэта можа грунтавацца на спецыяльных анкетах, якія ацэньваюць наяўнасць і інтэнсіўнасць выяўленых фобій.
Зацікаўленых людзей
Кажуць, што трыпафобія дзівіць многіх людзей. Паводле даследавання, праведзенага даследчыкамі з Універсітэта Эсэкса ў Англіі, 11% мужчын і 18% жанчын закрануты. Ёсць групы ў Facebook з тысячамі людзей, якія абмяркоўваюць гэтую фобію.
Фактары рызыкі
Пра фактары рызыкі трыпафобіі вядома мала. Некаторыя даследаванні выявілі сувязь паміж трыфабіяй і дэпрэсіўнымі засмучэннямі або паміж трыфабіяй і сацыяльнай трывожнасцю. Людзі з гэтымі парушэннямі часцей хварэюць трыпафобіяй.
Сімптомы трипофобии
Сімптомы трыпафобіі характэрныя для іншых фобій.
Неабгрунтаваны страх і паніка перад аб'ектам, пра які ідзе гаворка
Людзі з трипофобией адчуваюць вельмі моцны страх або трывогу, калі бачаць губку, каралы, мыльныя бурбалкі ...
Гэты страх з'яўляецца ўстойлівым і таксама выклікаецца чаканнем фобічнага аб'екта (калі чалавек ведае, што з ім сутыкнецца). Чалавек, які пакутуе такой спецыфічнай фобіяй, як трыпафобія, таксама ўсведамляе неабгрунтаванасць свайго страху і пакутуе ад гэтага.
Адказы на трывогу
Сутыкнуўшыся з дзіркамі, чалавек, які пакутуе трыпафобіяй, можа адчуваць мноства парушэнняў: пачашчанае сэрцабіцце, пачуццё дыхавіцы, млоснасць, потлівасць, дрыжыкі або прылівы, дрыжыкі, галавакружэнне ... У некаторых выпадках фобія можа выклікаць сапраўдныя прыступы панікі.
Фобія характарызуецца пазбяганнем аб'екта або сітуацыі, якія выклікаюць фобію.
Вы робіце ўсё, каб не апынуцца ў прысутнасці аб'екта (тут дзіркі) у паходжанні вашай фобіі.
Лячэнне трипофобии
Як і іншыя фобіі, трыпафобія лечыцца з дапамогай кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі. Гэтая тэрапія накіравана на тое, каб пазнаць вас тым, што выклікае вашу фобію, здалёк і ў абнадзейлівай абстаноўцы, а затым усё бліжэй і бліжэй, каб прымусіць страх знікнуць. Факт рэгулярнага і паступовага сутыкнення з фобогенным аб'ектам, а не пазбяганне яго, дазваляе прымусіць страх знікнуць.
Псіхааналіз таксама можа быць эфектыўным
Можна выпісаць лекі ад трывожных расстройстваў, але самі па сабе яны не з'яўляюцца рашэннем. Яны проста дазваляюць справіцца з вельмі інтэнсіўнымі фобічнымі сімптомамі.
Фобія, натуральныя метады лячэння
Эфірныя алею з заспакаяльнымі і расслабляльнымі ўласцівасцямі могуць дапамагчы прадухіліць лячэнне трывогі. Вы можаце выкарыстоўваць, напрыклад, скурным або нюхальным спосабам эфірныя алею салодкага апельсіна, неролі, дробнага збожжа.
Прадухіліць трыпафобію?
Прадухіліць фобію немагчыма. Адзіная прафілактыка, каб пазбегнуць моцнага страху і сімптомаў - пазбягаць аб'екта фобіі.
З іншага боку, важна мець магчымасць атрымаць дапамогу, як толькі з'явяцца сімптомы фобіі, таму што, калі яе не лячыць, яна можа прывесці да інваліднасці.