Дзіця - гэта не толькі шчасце. Але і паніка. Прычын для жаху заўсёды хапае, асабліва ў жанчын, якія ўпершыню сталі маці.
Аб послеродовой дэпрэсіі чулі ўсе. Што ж, але тэрмін «послеродовая хранічная трывога» не на слыху. Але дарэмна, бо яна шмат гадоў застаецца з маці. Мамы хвалююцца за ўсё: баяцца сіндрому раптоўнай дзіцячай смерці, менінгіту, мікробаў, старонняга чалавека ў парку – гэта вельмі палохае, аж да панікі. Гэтыя страхі перашкаджаюць радавацца жыццю, радавацца дзецям. Людзі схільныя адмахвацца ад такой праблемы – маўляў, усе маці перажываюць за сваіх дзяцей. Але часам усё настолькі сур'ёзна, што без дапамогі лекара не абысціся.
Шарлота Андэрсан, мама траіх дзяцей, сабрала 12 самых распаўсюджаных страхаў маладых мам. Вось што яна зрабіла.
1. Страшна пакідаць дзіця аднаго ў садку ці школе
«Мой самы вялікі жах - пакінуць Райлі ў школе. Гэта невялікія страхі, напрыклад, праблем са школай або з аднагодкамі. Але сапраўдны страх - гэта выкраданне дзяцей. Я разумею, што з маім дзіцём гэтага, хутчэй за ўсё, ніколі не здарыцца. Але кожны раз, калі я вяду яе ў школу, я не магу перастаць думаць пра гэта. »- Лія, 26 гадоў, Дэнвер.
2. Што рабіць, калі мая трывога перадасца дзіцяці?
«Я жыў з трывогай і дакучлівым засмучэннем большую частку свайго жыцця, таму ведаю, наколькі гэта можа быць неверагодна балюча і знясільваюча. Часам я бачу, як мае дзеці дэманструюць тыя ж прыкметы трывогі, што і я. І я баюся, што менавіта ад мяне яны заразіліся трывогай »(Кэсі, 31 год, Сакрамэнта).
3. Я панікую, калі дзеці спяць занадта доўга.
«Кожны раз, калі мае дзеці спяць даўжэй, чым звычайна, мая першая думка: яны памерлі! Я разумею, большасць мам радуюцца спакою. Але я заўсёды баюся, што маё дзіця не памрэ ў сне. Я заўсёды іду праверыць, ці ўсё ў парадку, калі дзеці занадта доўга спяць днём або прачынаюцца раніцай пазней, чым звычайна »(Кэндіс, 28 гадоў, Аўрада).
4. Я баюся выпусціць дзіця з поля зроку
«Я страшэнна баюся, калі мае дзеці самі гуляюць у двары ці, у прынцыпе, знікаюць з поля майго зроку. Я баюся, што іх нехта можа забраць ці пакрыўдзіць, і я не буду іх абараняць. О, ім 14 і 9, яны не дзеці! Я нават запісаўся на курсы самаабароны. Калі я буду ўпэўненая, што змагу абараніць іх і сябе, магчыма, я не буду так баяцца »(Аманда, 32 гады, Х'юстан).
5. Я баюся, што ён задыхнецца
«Я ўвесь час баюся, што ён можа патануць. Да такой ступені, што ва ўсім бачу рызыку ўдушша. Я заўсёды вельмі дробна наразаю ежу, заўсёды нагадваю яму старанна перажоўваць ежу. Быццам можа забыцца і пачаць усё глытаць цалкам. Увогуле, я стараюся радзей даваць яму цвёрдую ежу »(Ліндсі, 32 гады, Калумбія).
6. Калі мы расстаемся, я баюся, што мы больш не ўбачымся.
«Кожны раз, калі муж і дзеці з'язджаюць, мяне ахоплівае паніка - мне здаецца, што яны трапяць у аварыю, і я іх больш ніколі не ўбачу. Я думаю пра тое, што мы сказалі адно аднаму на развітанне – нібы гэта былі нашы апошнія словы. Магу нават расплакацца. Яны проста зайшлі ў Макдональдс »(Марыя, 29 гадоў, Сіэтл).
7. Пачуццё віны за тое, што ніколі не адбылося (і, верагодна, ніколі не адбудзецца)
«Мяне ўвесь час чакае думка, што калі я вырашу папрацаваць даўжэй і пашлю мужа і дзяцей павесяліцца самой, гэта будзе апошні раз, калі я іх бачу. І мне давядзецца пражыць рэшту жыцця, ведаючы, што я аддаю перавагу працы, чым сям'і. Тады я пачынаю ўяўляць разнастайныя сітуацыі, у якіх мае дзеці былі б на другім месцы. І мяне ахоплівае паніка, што я мала клапачуся пра дзяцей, грэбую імі »(Эмілі, 30 гадоў, Лас-Вегас).
8. Я паўсюль бачу мікробы
«Мае блізняты нарадзіліся неданошанымі, таму былі асабліва ўспрымальныя да інфекцый. Прыйшлося вельмі пільна сачыць за гігіенай - аж да стэрыльнасці. Але цяпер яны выраслі, імунітэт у парадку, я ўсё яшчэ баюся. Страх, што дзеці заразіліся якой-небудзь страшнай хваробай з-за майго недагляду, прывёў да таго, што мне паставілі дыягназ дакучлівых станаў », - Сельма, Стамбул.
9. Я смяротна баюся шпацыраваць па парку
«Парк — выдатнае месца для прагулак з дзецьмі. Але я іх вельмі баюся. Усе гэтыя арэлі… Цяпер мае дзяўчынкі яшчэ занадта малыя. Але яны вырастуць, ім захочацца пампавацца. А потым я ўяўляю, што яны занадта моцна пахіснуліся, і я магу толькі стаяць і глядзець, як яны падаюць », - Джэніфер, 32 гады, Хартфард.
10. Я заўсёды ўяўляю горшы варыянт развіцця падзей
«Я пастаянна змагаюся са страхам затрымацца ў машыне з дзецьмі і апынуцца ў сітуацыі, калі магу выратаваць толькі аднаго чалавека. Як я мог вырашыць, які з іх выбраць? Што рабіць, калі я не змагу вывесці іх абодвух? Я магу змадэляваць шмат такіх сітуацый. І гэты страх ніколі не адпускае мяне. »- Кортні, 32 гады, Нью-Ёрк.
11. Страх падзення
«Мы вельмі любім прыроду, любім хадзіць у паходы. Але я не магу спакойна атрымліваць асалоду ад адпачынку. Бо вакол столькі месцаў, адкуль можна зваліцца. Бо няма ў лесе тых, хто будзе клапаціцца аб мерах бяспекі. Калі мы і едзем туды, дзе ёсць скалы, абрывы, я не зводжу вачэй з дзяцей. А потым мне некалькі дзён сняцца кашмары. Я ўвогуле забараніў бацькам браць з сабой дзяцей туды, дзе ёсць рызыка падзення з вышыні. Гэта вельмі дрэнна. Таму што мой сын цяпер у гэтым плане амаль такі ж неўратык, як і я »(Шэйла, 38 гадоў, Лейтан).
12. Я баюся глядзець навіны
«Некалькі гадоў таму, яшчэ да таго, як у мяне нарадзіліся дзеці, я ўбачыла сюжэт пра тое, што сям'я едзе на машыне па мосце — і машына зляцела з моста. Усе патанулі, акрамя маці. Яна ўцякла, а дзяцей забілі. Калі я нарадзіла сваё першае дзіця, гэтая гісторыя - усё, што я магла прыдумаць. Мне сніліся кашмары. Аб'язджаў любыя масты. Потым у нас таксама нарадзіліся дзеці. Аказалася, што гэта не адзіная гісторыя, якая мяне забівае. Любая навіна, дзе дзіця катуюць або забіваюць, уводзіць мяне ў паніку. Мой муж забараніў каналы навін у нашым доме. »- Хайдзі, Новы Арлеан.