змест
Старасць - паняцце вольнае. Яно прыходзіць да кожнага ў свой час. Гэта не толькі павелічэнне колькасці маршчын на твары і целе, даданне сівізны, з'яўленне ранак, пра што я раней не задумвалася. Гэта і звычкі, характэрныя для старасці, а таксама агульная змена ладу мыслення.
Тое, што раней выклікала здзіўленне або шкадаванне пры поглядзе на старэйшых сваякоў, незаўважна для самога чалавека становіцца часткай яго асобы. І вось учарашні юнак (ці дзяўчына) ператвараецца ў сталага мужчыну (ці жанчыну), а потым у старога (старую).
Пра тое, што старасць уступае ў свае правы, сведчаць 10 важных прыкмет:
10 Зніжэнне імунітэту
З надыходам старасці ў арганізме чалавека антыцелы, якія стаяць на шляху шкодных вірусаў і бактэрый, выпрацоўваюцца не так актыўна, як пад «маладой абалонкай». З-за гэтага болечкі пачынаюць проста «прыліпаць» да твару. І кожная новая цягне за сабой наступную. Калі раней, калі нешта здаралася, усё праходзіла само сабой, то зараз вылечыць хваробу значна складаней.
Хвароба паступова становіцца неад'емнай часткай жыцця. Актуальным становіцца выраз: «калі ўстаеш раніцай і нічога не баліць, значыць, ты мёртвы».
9. марудлівасць
З надыходам старасці руху запавольваюцца, а ў многіх становяцца асцярожнымі. Тое, што раней рабілася без працы, ператвараецца ў асобную справу, якая патрабуе асаблівай канцэнтрацыі.
Марудлівасць пачынае выяўляцца не толькі ў фізічным плане, але і на ўзроўні мыслення і ўспрымання. А цяпер раздражняе ўжо тэлевізар, у якім вядучы маладзёжнай праграмы, нібы з аўтамата, строчыць хуткімі фразамі. Я хачу перайсці на тэлеперадачы, дзе гавораць значна павольней.
Ды і ўвогуле, жыць трэба нетаропка.
8. Нежаданне наведваць
Адсутнасць жадання хадзіць у госці праяўляецца ў сталым узросце нават у самых актыўных і вельмі таварыскіх людзей. Можна яшчэ прымаць гасцей у сваім доме, але цягнуцца куды-небудзь на другі канец горада ці нават на суседнюю вуліцу, асабліва ўвечары, становіцца зусім невыносна.
Пасля прыемнага чаявання ці нават паўнавартаснага вячэры ў гасцях хочацца адразу легчы на любімую ложак або заняцца звыклымі хатнімі справамі. А да свайго пад'езда яшчэ трэба дайсці. Вось і атрымліваецца, што прасцей наогул нікуды не хадзіць.
7. Схільнасць да назапашвання
Старасць традыцыйна асацыюецца з беднасцю. У той жа час, дасягнуўшы пэўнага ўзросту, кожны пачынае разумець, што заўтра нават тыя сілы, якія ёсць сёння, могуць не працаваць. Вы можаце ці не можаце быць у стане зарабіць грошы. А калі нагоніць цяжкая хвароба, можна нават застацца жабраком, выдаткаваўшы на лячэнне ўсе заначкі. Таму з гадамі звычка эканоміць мацнее.
У аснове ёсць жаданне адкласці грошы на смерць, але ў адваротным выпадку жаданне стварыць асабісты грашовы фонд перастае асацыявацца з пэўнай мэтай. Самі грошы ўсё больш становяцца «вітамінамі для сэрца».
6. Пагаршэнне зроку і слыху
Ідуць гады, і вы ўжо не можаце бачыць і чуць так выразна. Гэта факт. Слізістая абалонка вочы ўжо не працуе так эфектыўна. У вачах нарастае пачуццё сухасці.
Вочныя мышцы слабеюць, з'яўляюцца прыкметы старэчага гледжання, калі цяжка бачыць прадметы, якія знаходзяцца побач.
У вушах хутчэй назапашваецца воск, і ў многіх людзей барабанная перапонка патаўшчаецца, а храсток на вонкавым боку вуха павялічваецца ў памерах. Гэта прыводзіць да страты слыху.
5. Рэдкае абнаўленне гардэроба
Прыкметай старасці з'яўляецца страта цікавасці да новага. Такія дробязі не маюць значэння.
Зручнасць адзення становіцца значна важней яе прыгажосці. Калі старое, некалі элегантнае сукенка, застаючыся зручным, страціла былы глянец, гэта не падстава выкідваць яго дзеля новага ўбору. Чалавек ва ўзросце ўжо не можа ўразіць навакольных сваёй знешнасцю, а значыць, не варта гнацца за модай - так сцвярджаюць многія, дасягнуўшы старэчага ўзросту.
4. Вусны страцілі колер і аб'ём
З узростам вашы вусны становяцца менш яркімі і пухлымі, чым у маладосці. У многіх пажылых людзей гэтая частка асобы часам практычна непрыкметная. Па меры жыцця з вуснамі адбываюцца тыя ж працэсы, што і са скурай у цэлым. Скарачаецца выпрацоўка калагена, губляецца эластычнасць тканін. А хваробы, звязаныя з крывёй і станам сасудаў, прыводзяць да змены колеру вуснаў.
3. Павелічэнне часу сну
З пэўнага ўзросту людзі пачынаюць заўважаць, што ім часта хочацца спаць. І хоць нармальны сон пажылога чалавека складае ўсяго шэсць з паловай гадзін, з гадамі жаданне праводзіць у сне больш часу становіцца ўсё больш відавочным. Гэта звязана з тым, што працягласць павярхоўнага сну павялічваецца, а ў глыбокай стадыі чалавек праводзіць значна менш часу, чым у маладосці.
Павярхоўны сон не дазваляе высыпацца, таму старэчая дрымота ператвараецца ў звыклую рэч.
2. Праблемы з новымі тэхналогіямі
У сталым узросце людзі не так хутка схопліваюць інфармацыю, як у маладым узросце. Але справа не толькі ў тым, што працэс навучання ў больш сталым узросце абцяжарваецца, але і ў кансерватызме, уласцівым пажылым людзям.
Часта старыя не ўспрымаюць тэхнічных навінак, бо не разумеюць, чым яны могуць спатрэбіцца ім у жыцці. І нават калі ёсць магчымасць больш простым і сучасным спосабам вырашэння праблемы, ім прасцей скарыстацца старымі метадамі.
1. Асуджэнне іншых
Паводзіны, калі чалавек асуджае калі не ўсіх вакол, то многіх, не выпадкова становіцца спадарожнікам старасці. Часта гэта асуджэнне носіць агрэсіўны характар.
Чым старэй становіцца чалавек, тым больш ён аддаляецца ад актыўнай часткі грамадства. З часам ён пачынае заўважаць, што яго меркаванне перастае мець значэнне, і гэта не можа не выклікаць раздражнення.
Сваю ролю адыгрывае і скаванасць поглядаў на свет, нежаданне прымаць яго такім, які ён ёсць сёння.