У гэтым 16 тыдзень цяжарнасці (18 тыдняў), рост дзіцяці 17 см і вага 160 г.

Яго розныя органы працягваюць паспяваць.

Спіна, дагэтуль сагнутая, выпростваецца.

Цела плёну ў 16 тыдняў, за выключэннем пэндзляў рук і падэшваў, цалкам пакрыта тонкім пухам, лануго. Гэта знікне пры нараджэнні, але можа захавацца ў некаторых частках цела, асабліва калі дзіця нараджаецца крыху раней. Васковае бялёсае рэчыва, vernix caseosa, таксама пакрывае скуру дзіцяці і абараняе яго ад амниотической вадкасці, у якой ён купаецца. На кожным з пальцаў выдзеўбаныя яго адбіткі.

Le 16 тыдзень плёнуён рухаецца ўсё больш і больш, і гэтыя рухі спрыяюць павелічэнню яго мышачнай масы і правільнай працы суставаў. Тым не менш, сон застаецца яго асноўным заняткам, не менш за 20 гадзін штодзённага сну.

Калі гэта дзяўчынка, то паражніну похвы пашыраецца.

Калі цяжарная знаходзіцца ў 18 тыдняў аменарэі (16 SG), выпрацоўка прогестерона плацэнтай адбываецца інтэнсіўна. Гэты гармон, які дапамагае захаваць цяжарнасць, таксама аказвае расслабляльнае дзеянне на гладкую мускулатуру, у прыватнасці, памяншае скарачэнне маткі падчас цяжарнасці. Іншы бок медаля: гэта выклікае расслабленне іншых гладкіх цягліц, напрыклад, страўніка ці кішачніка, а затым запавольвае апаражненне страўніка і кішачны транзіт, з ключом да кіслотнага рэфлюксу і завалам.

Au 4 месяц цяжарнасці, можна ўжо адчуць некаторыя сутычкі. Калі яны адзінкавыя і не балючыя, нічога ненармальнага. У адваротным выпадку неабходная кансультацыя, каб выключыць пагрозу заўчасных родаў.

Калі жанчына, тры месяцы цяжарнасці, пакутуе кіслотным рэфлюксам або завалай, можна палепшыць гэты стан. Харчаванне, багатае клятчаткай, і атрыманне дастатковай колькасці магнію можа не толькі прадухіліць завалы, але і знізіць рызыку гемарою падчас цяжарнасці. Як часта кажуць, добрае ўвільгатненне (1,5 л у дзень) дапамагае прадухіліць завалы. Ідэальна падыдзе вада, узбагачаная магніем, таму што гэты мікраэлемент спрыяе транзіту. Абалоніна таксама з'яўляецца сябрам кішачніка, таму што яна затрымлівае ваду і паскарае кішачны транзіт. Абалоніна ў асноўным змяшчаецца ў садавіне і гародніне, пераважна ў сезон. Яны таксама ўтрымліваюцца ў бабовых (гарох, сачавіца і г.д.), у насенні алейных культур (арэхі, міндаль і г.д.) і ў суцэльным збожжы (авёс, вотруб'е і г.д.). Таму даволі лёгка будучыя мамы пакутуюць ад завал, як правіла, ад 4 месяц цяжарнасці, можа пачаць палягчаць гэтыя нязручнасці. 

Што тычыцца кіслотнага рэфлюксу, бульба, садавіна і гародніна могуць абмежаваць іх. Застаецца асцярожна пазбягаць некаторых прадуктаў, занадта кіслых для страўніка цяжарных: газаваных напояў, вострых або занадта багатых страў, кавы ці нават рафінаванага цукру.

цяжарная 18 тыдняў аменарэі (16 SG), будучая маці пачынае ўсведамляць сваю цяжарнасць і павінна знаходзіцца ў сваім кокане. Дародавы масаж можа дапамагчы. Гэта запрашае да адпачынку. Акрамя таго, цела цяжарнай жанчыны рэзка змяняецца на працягу некалькіх месяцаў, з доляй радасці і дыскамфорту. Дародавы масаж дазваляе супакоіць і накарміць цела дзякуючы расліннаму алею.

• схадзіць на кансультацыю да 4th месяц, другі з 7 абавязковых дародавых візітаў. Медыцынскі агляд сістэматычна ўключае ўзважванне, вымярэнне артэрыяльнага ціску, вымярэнне вышыні маткі, праслухоўванне сэрца дзіцяці з дапамогай доплера або вуха, а таксама вагінальны агляд з мэтай выяўлення магчымай анамаліі шыйкі маткі. маткавыя. Звярніце ўвагу, аднак: некаторыя практыкуючыя лекары не праводзяць сістэматычны вагінальны агляд пры кожным наведванні, таму што яго карыснасць не даказана пры адсутнасці клінічных прыкмет (боль у жываце, сутычкі, крывацёк). Падчас гэтага 4-га месяца візіту будуць прааналізаваны вынікі камбінаванага скрынінга на сіндром Дауна. Па-за рызыкай 21/1 будзе прапанаваны амниоцентез, але будучая маці можа пагадзіцца на яго ці не;
• запісацца на другое УГД пры цяжарнасці, якое будзе праведзена вакол 22 тыдняў ;
• даведацца аб палажэннях аб цяжарных жанчынах у іх калектыўным дагаворы. Некаторыя прадугледжваюць скарачэнне працы з 4-га месяца;
• завяршыць афармленне ў радзільню.

ад 16 тыдняў цяжарнасці (18 тыдняў), добра падумаць пра тое, як вы корміце грудзьмі, ведаючы, што заўсёды можна будзе перадумаць падчас родаў. Гэта інтымнае рашэнне, якое залежыць ад маці і яе самой. Для груднога гадавання не патрэбна ніякая падрыхтоўка, акрамя атрымання інфармацыі, каб цалкам зразумець, як працуе грудное гадаванне і, у прыватнасці, важнасць груднога гадавання па патрабаванні і правільнага размяшчэння грудзей. . Асацыяцыі падтрымкі груднога гадавання (Leache League, COFAM), кансультанты IBCLC па лактацыі і акушэркі з'яўляюцца прывілеяванымі партнёрамі гэтай інфармацыі.

І яны ёсць 2 трыместр цяжарнасці, працягваць працу цяжка ці небяспечна (удыханне хімічных рэчываў, праца ў начны час, нашэнне цяжкіх грузаў, працяглае стаянне і г.д.), артыкул L.122-25-1 Працоўнага кодэкса прадугледжвае магчымасць карэкціроўкі працы. , без зніжэння заробку. Для гэтага цяжарнасць павінна быць медыцынска пацверджана з дапамогай бланка заявы аб цяжарнасці або медыцынскай даведкі ад лекара. Другая медыцынская даведка павінна растлумачыць розныя моманты пасады, несумяшчальнай з цяжарнасцю. Гэтая медыцынская даведка павінна быць адпраўлена працадаўцу заказным лістом, пажадана з паведамленнем аб атрыманні, у суправаджэнні ліста з выкладаннем гэтых розных момантаў і жаданага размяшчэння працоўнага месца. Тэарэтычна працадаўца не можа адмовіць у гэтай адаптацыі працы. Калі ён не можа прапанаваць яму іншую працу, ён павінен пісьмова паведаміць будучай маці аб прычынах, якія перашкаджаюць перакваліфікацыі. У такім выпадку дзеянне працоўнага дагавора прыпыняецца, і работнік атрымлівае гарантыю ўзнагароджання, якая складаецца з сутачных з CPAM і дадатковага заробку, які выплачвае працадаўца.

Для прадухілення завал неабходныя звычайныя гігіенічныя і дыетычныя правілы: харчаванне, багатае клятчаткай (садавіна і гародніна, паўфабрыкаты або суцэльныя збожжа), піць дастатковую колькасць вады, хадзіць кожны дзень па паўгадзіны. Калі вымярэнняў недастаткова, можна прыняць слабільныя сродкі. Перавага аддаецца мяккім слабільным: баластным слабільным (стэркулія, іспагул, псіліум, гуаровая камедь або вотруб'е) або асматычным слабільным (поліэтыленгліколь або ПЭГ, лактулозай, лактытам або сарбітам) (1). На баку нетрадыцыйнай медыцыны:

• у гамеапатыі: прымаць сістэматычна Сэпія лекавая 7 CH et Нукс воміка 5 CH, Па 5 гранул 3 разы на дзень да ежы. У залежнасці ад выгляду крэсла і іншых спадарожных сімптомаў будуць рэкамендаваны іншыя сродкі: Collinsonia canadensis 5 CH 5 гранул раніцай і ўвечары пры гемароі; Гидрастис канадскі 5 CH пры цвёрдым крэсле без пазываў у туалет (2).
• у фітатэрапіі мальва і алтэя ўтрымліваюць слізі, якія дзейнічаюць як слабільнае ад баласта.