7 важкіх прычын выкарыстоўваць ладан - шчасце і здароўе

Ці ўмееце вы карыстацца ладанам?

Я заўсёды знаходзіў, што а араматычная палачка які гарыць, стварае асаблівую атмасферу ў пакоі.

Вынік тысячагадовага рытуалу, факт спальвання ладану, мае шмат пераваг, якія вар'іруюцца ў залежнасці ад тыпу абранай парфумы.

Часам расслабляльны, часам зараджаючы энергіяй, ладан змяшчае эфірныя алею, якія пры рассейванні аказваюць фізічнае і псіхалагічнае ўздзеянне на людзей, якія ім дыхаюць.

Гэта можа стаць добрым саюзнікам для паляпшэння вашага самаадчування і барацьбы з некаторымі хваробамі, якія з'яўляюцца праблемай для вас штодня. Даведайцеся, у чым вялікая карысць ладану.

Што такое ладан?

Звычайна мы называем «пахошчамі» палачкі, зярняткі або духмяныя шышкі, якія спальваюць, каб распаўсюдзіць іх водар дома.

Калі сёння гэты тэрмін ўключае ў сябе мноства розных прадуктаў, то ладан першапачаткова быў смалой дрэва пад назвай Boswellia, якое расце ва Усходняй Афрыцы, Самалі і Емене.

Гэтую смалу таксама называюць «ладанам», і яе характэрны водар (1) выкарыстоўваўся з самага пачатку часоў для духаў або суправаджэння рэлігійных абрадаў.

Гістарычна выкарыстоўваўся ў многіх культурах, ладан часта выкарыстоўваецца для пасярэдніцтва або для рэлігійных рытуалаў дзякуючы сваёй здольнасці спрыяць духоўнаму ўзвышэнню.

У цяперашні час для вырабу ладану выкарыстоўваецца мноства розных алейных смол, кожная з якіх валодае унікальнымі ўласцівасцямі і эфектам.

Пахошчы могуць быць зроблены з трох розных матэрыялаў: яны могуць быць на аснове траў або сухіх кветак, кары або дранкі або нават смалы або камедзі.

Гэтыя інгрэдыенты змешваюць з драўняным вуглём і звязальным рэчывам, такім як гуміарабік, каб стварыць палачкі, якія з'яўляюцца самай папулярнай формай ладану.

Разнастайнасць існуючых пахошчаў дазваляе выкарыстоўваць іх у многіх сітуацыях для паляпшэння самаадчування і барацьбы з рознымі захворваннямі. Таксама можна камбінаваць некалькі пахошчаў, каб скарыстацца іх уласцівасцямі ў адной фумігацыі.

 Дапамога з медытацыяй

Ладан часта асацыюецца з медытацыяй, тым больш што яго традыцыйна выкарыстоўваюць будысты. Ён сімвалізуе як духоўнае ўзвышэнне, так і спрыяе канцэнтрацыі.

Гэта можа дапамагчы медытацыі двума спосабамі: вы можаце засяродзіцца на тым, як гарыць ладан, і паварочвацца да дыму. Гэта дапаможа вам расслабіцца і засяродзіць сваю ўвагу на гэтым моманце медыяцыі.

Вы таксама можаце атрымліваць асалоду ад дыхальнага эфекту дыму ладану і іх заспакаяльных уласцівасцяў. Для гэтага вам трэба выдаткаваць час, каб выбраць той, які найбольш адпавядае вашым чаканням.

Для расслабляльнага і заспакаяльнага эфекту, і асабліва калі вы схільныя да трывогі, сандалавае дрэва выдатна дапамагае пры медытацыі.

Язмін распаўсюджвае вельмі салодкі водар, які прынясе спакой і дабрабыт, адначасова абуджаючы пачуцці.

Вы таксама можаце выкарыстоўваць кедравы ладан і наогул ладан з іглічных парод, каб дапамагчы медытацыі і аднавіць спакой.

Нарэшце, ладан - гэта таксама смала, прыдатная для медытацыі. Гэта ўмацоўвае рашучасць і ўпэўненасць у сабе і дапамагае растлумачыць мысленне.

Чытаць: Навошта насіць тыбецкі бранзалет?

Падтрымлівайце практыку ёгі

Ладан таксама з'яўляецца пераважным ладанам падчас заняткаў ёгай. Гэтая смала, якая лічыцца святой у многіх культурах, мае суцяшальны і ахінальны пах. Гэта дапамагае павысіць успрымальнасць і дасведчанасць падчас заняткаў ёгай.

У той час як ёга задзейнічае ўсе фізічныя пачуцці, ладан дапамагае стымуляваць зрок і нюх. Спальванне ладану падчас сеансу таксама дапамагае падтрымліваць добрае дыханне, каб заставацца расслабленым падчас практыкаванняў.

Палепшыць якасць сну

Калі вам цяжка заснуць, ладан можа дапамагчы. Перад сном знайдзіце час у цішыні, каб расслабіцца, падпаліўшы ладан.

Карыца - адзін з самых папулярных водараў для спакойнага сну. Яго мяккі і суцяшальны водар ідэальна падыходзіць для таго, каб заснуць у добрым настроі.

Лавандавы ладан таксама асабліва паказаны ў гэтым выпадку. Супакойваючы трывогі, лаванда дапамагае мець лепшую якасць сну, без кашмараў.

Вы таксама можаце выбраць ладан з дрэва агар. Вядома, што ён здымае стомленасць і трывогу, яго чароўны драўняны водар супакойвае розум і спалучаецца з чароўным водарам.

Нарэшце, сандалавае дрэва вядома сваёй здольнасцю расслабляць і супакойваць розум. Яго салодкі, насычаны водар супакойвае і дапаможа вам заснуць.

Спрыяць расслабленню і супакаенню

Калі ў цэлым вы схільныя да трывогі, вы, вядома, можаце выкарыстоўваць адзін з ладанаў, прызначаных для суправаджэння медытацыі і ёгі або для паляпшэння якасці сну.

Вы таксама можаце выбраць ладан Storax, смалу, якая дапамагае псіхічнаму і фізічнаму расслабленню.

Запальванне араматычнай палачкі пачулі таксама можа дапамагчы вам з яе заспакаяльнымі ўласцівасцямі і асвяжальным водарам, які дзейнічае супраць трывогі.

Чытаць: Карыстайцеся тыбецкай чарай, яе вібрацыя вас супакоіць

Барацьба з блюзам

Супраць дэпрэсіі можа быць цікава пэўная колькасць ладану, каб выгнаць цёмныя думкі і меланхолію.

Ладан вядомы сваімі моцнымі антыдэпрэсійнымі ўласцівасцямі. (2) Як расслабляльны, так і пазітыўны, ён дапамагае супрацьстаяць перыядам дэпрэсіі.

Ладан бружмелі таксама з'яўляецца добрым саюзнікам у барацьбе з дэпрэсіяй і негатывам. Яго салодкі пах дапамагае супрацьстаяць меланхоліі і перыядам дэпрэсіі.

Гэтыя пахошчы дапамогуць вам аднавіць энергію і пазітыўны настрой на штодзённай аснове.

Прыемна араматызуюць пакой

Многія людзі таксама выкарыстоўваюць ладан з мэтай ачышчэння або проста надушвання памяшкання.

Бензаін асабліва вядомы сваім бурштынавым і злёгку ванільным водарам і здольнасцю фіксаваць пахі. Такім чынам, гэта ідэальна, калі вы хочаце замаскіраваць пах цыгарэт ці падобнае ў пакоі.

Пах міро ў многіх месцах лічыцца святым. Гэта захапляльны пакаёвы водар з вельмі цікавымі расслабляльнымі і ачышчальнымі вартасцямі. (3)

Каб надушыць пакой, вы, вядома, можаце выкарыстоўваць ладан па вашаму выбару, не выпускаючы з-пад увагі той факт, што ён можа мець і іншыя вартасці, акрамя духаў, якія ён выдае.

Таксама важна праветрываць памяшканне, каб не дыхаць занадта доўга дымам ладану, што не перашкодзіць яго паху застацца ў вашым інтэр'еры.

Чытаць: Поўнае кіраўніцтва па 7 чакрам

Палюйце на насякомых

Некаторыя пахошчы вельмі эфектыўна адпужваюць насякомых і могуць замяніць больш шкодныя прадукты, якія вы знойдзеце на рынку.

Такім чынам, ладан з геранню або лімоннікам будзе эфектыўна адпужваць камароў, калі яго рэгулярна распаўсюджваць у пакоі, а таксама на тэрасе.

Сапраўды гэтак жа ладан, які змяшчае цытрусавыя або лаванду, будзе адпужваць насякомых, каб вы маглі максімальна выкарыстоўваць летнія ночы.

заключэнне

Ладан, дзякуючы разнастайнасці водараў, з'яўляецца добрым саюзнікам, які дапамагае расслабіцца і адчуваць сябе лепш. Каб атрымаць максімальны эфект, асабліва важна выбраць якасны ладан, выраблены з натуральных інгрэдыентаў.

Няхай гэта будзе паляпшэнне якасці сеансу медытацыі або сну, расслабленне або проста дэзадарацыя вашага дома, вы знойдзеце правільны ладан.

Выкарыстоўваецца ва ўсім свеце і на працягу тысяч гадоў падчас рэлігійных абрадаў, (4) ладан таксама прыпісваецца магічныя і духоўныя вартасці.

У дадатак да гэтых шматлікіх уласцівасцей факт спальвання ладану - гэта перш за ўсё жэст, які дазваляе вам зноў засяродзіцца на сабе, знайшоўшы час, каб сузіраць дым і атрымліваць асалоду ад вылучанага паху.