Пару гадоў таму тэлевядучы Андрэй Максімаў выдаў свае першыя кнігі па псіхафіласофіі, над якімі распрацоўваў каля дзесяці гадоў. Гэта сістэма поглядаў і практык, якая заклікана дапамагчы чалавеку ў цяжкай псіхалагічнай сітуацыі. Пра тое, на чым заснаваны такі падыход і чаму так важна жыць паводле сваіх жаданняў, мы пагаварылі з аўтарам.
Псіхалогіі: Што такое псіхафіласофія? На чым гэта грунтуецца?
Андрэй Максімаў: Псіхафіласофія - гэта сістэма поглядаў, прынцыпаў і практык, якая заклікана дапамагчы чалавеку пабудаваць гарманічныя адносіны з светам і з самім сабой. У адрозненне ад большасці псіхалагічных сістэм, яна адрасавана не спецыялістам, а ўсім людзям. Гэта значыць, калі да каго-небудзь з нас прыходзіць сябар, дзіця, калега са сваімі псіхалагічнымі праблемамі, псіхафіласофія можа дапамагчы.
Называецца так таму, што ў кожнага з нас ёсць не толькі псіхіка, але і філасофія — гэта значыць тое, як мы ўспрымаем розныя сэнсы. У кожнага свая філасофія: для аднаго галоўнае — сям’я, для другога — кар’ера, для трэцяга — каханне, для чацвёртага — грошы. Каб дапамагчы чалавеку ў цяжкім стане — я запазычыў гэты тэрмін у выдатнага савецкага псіхолага Леаніда Грымака — трэба разумець яго псіхіку і філасофію.
Што падштурхнула вас да распрацоўкі гэтай канцэпцыі?
AM: Я пачаў яго ствараць, калі зразумеў, што 100% людзей з'яўляюцца адзін для аднаго псіхалагічнымі кансультантамі. Да кожнага з нас прыходзяць сваякі і сябры і просяць парады, калі ўзнікаюць праблемы ў адносінах з партнёрам, дзецьмі, бацькамі ці сябрамі, з самім сабой, урэшце. Як правіла, у гэтых размовах мы абапіраемся на ўласны вопыт, што няпраўда.
Рэальнасць - гэта тое, што ўплывае на нас, і мы можам ствараць гэтую рэальнасць, выбіраць, што ўплывае на нас, а што не
Універсальнага вопыту быць не можа, бо Гасподзь (ці Прырода — хто бліжэй) — майстар штукі, кожны чалавек індывідуальны. Да таго ж наш вопыт часта адмоўны. Напрыклад, разведзеныя жанчыны вельмі любяць даваць парады, як захаваць сям'ю. Таму я падумаў, што патрэбна нейкая сістэма, якая — прабачце за таўталогію — будзе дапамагаць людзям дапамагаць людзям.
А каб знайсці рашэнне праблемы, трэба…
AM: …прыслухоўвацца да сваіх жаданняў, якія — і гэта вельмі важна — не варта блытаць з капрызамі. Калі чалавек прыходзіць да мяне з той ці іншай праблемай, гэта заўсёды азначае, што ён альбо не ведае сваіх жаданняў, альбо не хоча — не можа, а менавіта не хоча — жыць імі. Псіхафілосаф - гэта суразмоўца, які дапамагае чалавеку ўсвядоміць свае жаданні і зразумець, навошта ён стварыў такую рэальнасць, у якой ён няшчасны. Рэальнасць - гэта тое, што ўплывае на нас, і мы можам ствараць гэтую рэальнасць, выбіраць, што ўплывае на нас, а што не.
Можаце прывесці канкрэтны прыклад з практыкі?
AM: Да мяне на кансультацыю прыйшла маладая жанчына, якая працавала ў фірме свайго бацькі і жыла вельмі добра. Яе не цікавіў бізнес, яна хацела быць артысткай. Падчас нашай размовы высветлілася, што яна выдатна ўсведамляе, што калі не ажыццявіць сваю мару, то яе жыццё будзе пражыта марна. Ёй проста патрэбна была падтрымка.
Першым крокам да новага, менш заможнага жыцця стала продаж дарагой машыны і купля больш бюджэтнай мадэлі. Потым мы разам склалі прамову на імя бацькі.
Велізарная колькасць праблем паміж бацькамі і дзецьмі ўзнікае з-за таго, што бацькі не бачаць у сваім дзіцяці асобы.
Яна вельмі перажывала, баялася рэзка негатыўнай рэакцыі, але аказалася, што бацька сам бачыў, што яна пакутуе, займаецца нялюбай справай, і падтрымліваў яе ў жаданні стаць артысткай. Пасля яна стала даволі запатрабаваным дызайнерам. Так, у фінансавым плане яна крыху страціла, але цяпер жыве так, як хоча, як ёй «правільна».
У дадзеным прыкладзе гаворка ідзе аб дарослым дзіцяці і яго бацьку. Як наконт канфліктаў з маленькімі дзецьмі? Тут псіхафіласофія можа дапамагчы?
AM: У псіхафіласофіі ёсць раздзел «псіхафіласофская педагогіка», па якім я выдаў шмат кніг. Галоўны прынцып: дзіця - асоба. Велізарная колькасць праблем і непаразуменняў паміж бацькамі і дзецьмі ўзнікае з-за таго, што бацькі не бачаць у сваім дзіцяці асобы, не ставяцца да яго як да асобы.
Мы часта гаворым пра неабходнасць любіць дзіця. Што гэта значыць? Любіць - значыць умець паставіць сябе на яго месца. І калі за двойкі лаеш, і калі ў кут ставіш…
Пытанне, якое мы часта задаем псіхолагам і псіхатэрапеўтам: ці трэба любіць людзей, каб займацца?
AM: На маю думку, самае галоўнае — праяўляць шчырую зацікаўленасць у людзях, інакш не варта спрабаваць ім дапамагчы. Нельга любіць усіх, але спачуваць можна ўсім. Няма ніводнага чалавека, ад бамжа да ангельскай каралевы, якому б не было па чым плакаць па начах, а значыць, спагада патрэбна ўсім…
Псіхафіласофія — канкурэнт псіхатэрапіі?
AM: Ні ў якім выпадку. Перш за ўсё таму, што псіхатэрапіяй павінны займацца прафесіяналы, а псіхафіласофія — паўтаруся — адрасавана ўсім людзям.
Віктар Франкл падзяліў усе неўрозы на два тыпу: клінічныя і экзістэнцыяльныя. Псіхафілосаф можа дапамагчы чалавеку з экзістэнцыяльным неўрозам, гэта значыць у тых выпадках, калі справа даходзіць да пошуку сэнсу жыцця. Чалавеку з клінічным неўрозам патрэбна кансультацыя спецыяліста — псіхолага або псіхатэрапеўта.
Ці заўсёды можна стварыць больш гарманічную рэальнасць, незалежную ад знешніх абставін?
AM: Безумоўна, пры адсутнасці форс-мажорных абставін, такіх як голад, вайна, рэпрэсіі, гэта прасцей зрабіць. Але нават у крытычнай сітуацыі можна стварыць іншую, больш пазітыўную рэальнасць. Вядомы прыклад Віктара Франкла, які фактычна ператварыў сваё зняволенне ў канцлагеры ў псіхалагічную лабараторыю.