Маффины з фасолі і ягад

Нарыхтоўка на 30 дробных укусаў

Час падрыхтоўкі: 20 хвілін

            120 г варанай чырвонай фасолі (60 г сухі) 


            80 г цукру 


            80 г тоўстых слівак або 1 ёгурт з суцэльнага малака або 1 грэцкі ёгурт. Калі вы выбіраеце ёгурт, дадайце чайную лыжку разрыхляльніка.

            40 г кукурузнага крухмалу 


            2 вялікіх яек 


            125 г летніх ягад (маліна, ажына, чорная парэчка) 


    

падрыхтоўка 


1. Разагрэйце духоўку да 170 ° C. 


2. Акуратна нагрэйце фасолю з цукрам і дробкай ванільнага парашка.

3. Змяшайце з агню, дадайце яйкі і тоўстыя сліўкі або ёгурт

атрымаць аднастайнае цэлае.

4. Дадайце кукурузны крухмал і разрыхляльнік, калі вы выкарыстоўвалі ёгурт, і добра змяшайце. 


5. Разліце ў маленькія сіліконавыя формачкі, не напаўняючы іх, выкладзеце па-над садавіны

чырвоныя (ажына, маліна...).

6. Выпякайце пры 170 ° C на працягу 15 хвілін і атрымаеце залацісты выгляд.

Кулінарны савет

Гэта лёгкі вецер, і гэта вельмі смачна, як маленькія кавалачкі клафуці. Паспрабуйце з чырвонай, белай або чорнай фасоллю...

карысна ведаць

Як варыць чырвоную фасолю

– Каб атрымаць 120 г варанай чырвонай фасолі, пачніце з прыкладна 60 г сухога прадукту

– Абавязковае замочванне: 12 гадзін у 2 аб'ёмах вады


- Змыць халоднай вадой


– Рыхтуйце, пачынаючы з халоднай вады з 3 частак халоднай несалёнай вады

Арыенціровачны час варэння пасля закіпання

2 ч пад вечкам на павольным агні

Пакінуць каментар