змест
Вашы дзеці непрыдатныя, вам здаецца, што вы праводзіце дні, крычачы... Што, калі вы пачнеце з таго, што падумаеце пра сябе, перш чым вінаваціць сваіх малых? Прыйшоў час адступіць ад паўсядзённых канфліктаў і пераасэнсаваць сваю ролю мамы.
Пакажыце прыклад свайму дзіцяці
Калі вы вядзеце яго ў супермаркет, ён бегае па паліцах, просіць цукеркі, шмыгае да цацак, тупае нагамі ў касе… Адным словам, ваш дзіця вельмі ўзбуджаны. Перш чым шукаць прычыну праблемы звонку, бацька дзэн без задавальнення пытаецца ў сябе аб тым, што ён хоча бачыць у сабе. Што наконт цябе? Вы робіце пакупкі са спакоем, гэта добры час, каб падзяліцца, ці клопат, які выклікае стрэс пасля доўгага і стомнага працоўнага дня для вас і школы для яго? Калі правільны другі варыянт, перад гонкамі разам адпачніце, перакусіце, прагуляйцеся, каб разгрузіцца. Перад уваходам у супермаркет папярэдзьце яго: калі ён будзе разбягацца ва ўсе бакі, яго чакае пакаранне. Важна, каб правіла і санкцыя былі выкладзены загадзя, спакойна і не ў гневе моманту.
Не прымушайце вас дзякаваць
Вы стаміліся, і ваш дзіця задае вам масу пытанняў, напрыклад: «Чаму ноччу неба цёмнае?» »,« Адкуль дождж? Ці «Чаму ў папі больш няма валасоў на галаве?» Безумоўна, цікаўнасць малога з'яўляецца доказам інтэлекту, але вы маеце права быць недаступным. Калі вы не ведаеце адказу, не кажыце нічога, каб мець спакой. Прапануйце пашукаць з ім адказы пазней, дадаўшы, што круцей будзе разам пайсці пачытаць кнігі ці наведаць адзін-два сайты ў інтэрнэце, прысвечаныя пытанням навукі ці вялікім пытанням жыцця…
Не ўмешвайцеся ў іх спрэчкі
Прыкра чуць, як яны спрачаюцца пра ўсё, але суперніцтва паміж братамі і сёстрамі і спрэчкі - нармальная частка сямейнага жыцця. Часта неўсвядомленая мэта малых - уцягнуць бацькоў у спрэчку, каб яны сталі на той ці іншы бок. Паколькі звычайна немагчыма даведацца, хто яе пачаў (але за выключэннем выпадкаў сапраўднай бойкі), лепшым варыянтам будзе сказаць: «Гэта ваша бойка, а не мая. Зрабіце гэта самастойна і з як мага меншым шумам. Гэта пры ўмове, што малы дастаткова дарослы, каб гаварыць і абараняцца, і што агрэсіўнасць не выяўляецца ў выглядзе фізічнага гвалту, які можа апынуцца небяспечным. Дзен-бацькі павінны ведаць, як усталяваць абмежаванні на жорсткія жэсты і ўзровень гуку крыкаў.
Не зарабляйце, нічога не кажучы
Мы памылкова лічым, што быць дзэн - гэта авалодаць выражэннем нашых эмоцый і паглынаць узрушэнні, захоўваючы ўсмешку. Хлусня ! Бескарысна імітаваць бесстраснасць, лепш спачатку вітаць свае эмоцыі, а потым перапрацаваць іх. Як толькі ваш дзіця бушуе, крычыць, выказвае свой гнеў і расчараванне, папрасіце яго без ваганняў пайсці ў свой пакой, сказаўшы яму, што яму не трэба ўрывацца ў дом са сваімі крыкамі і лютасцю. Як толькі ён апынецца ў сваім пакоі, дазвольце яму пагаварыць. У гэты час супакойцеся, удыхнуўшы некалькі разоў запар глыбока (удых носам, павольны выдых ротам). Затым, калі вы адчуеце спакой, далучыцеся да яго і папрасіце яго выказаць вам свае крыўды. Слухай яго. Звярніце ўвагу на тое, што здаецца вам апраўданым у яго просьбах, затым цвёрда і спакойна пастаўце тое, што недапушчальна і не падлягае абмеркаванню. Ваш спакой абнадзейвае дзіцяці: ён робіць вас сапраўдным дарослым.