Навуковае абгрунтаванне
Першай трывожнай навіной, якая паказвае на шкоду мабільных тэлефонаў, стаў даклад СААЗ (Сусветнай арганізацыі аховы здароўя), апублікаваны яшчэ ў траўні 2011 года. Сумесна з Міжнародным агенцтвам па вывучэнні рака спецыялісты СААЗ правялі даследаванні, падчас якіх прыйшлі да несуцяшальных высноваў. : радыёвыпраменьванне, якое дазваляе працаваць сотавай сувязі, з'яўляецца адным з магчымых канцэрагенных фактараў, іншымі словамі, прычынай рака. Аднак пазней вынікі навуковай працы былі пастаўлены пад сумнеў, так як працоўная група не ацаніла колькасныя рызыкі і не правяла даследаванні працяглага выкарыстання сучасных мабільных тэлефонаў.
У замежных СМІ з'явіліся паведамленні аб больш ранніх даследаваннях 2008-2009 гадоў, праведзеных у шэрагу еўрапейскіх краін. У іх навукоўцы прыйшлі да высновы, што неіянізавальнае электрамагнітнае выпраменьванне, якое выпраменьваюць мабільныя тэлефоны, спрыяе павышэнню ўзроўню некаторых гармонаў, што можа прывесці да іх дысбалансу, а таксама правакуе развіццё і рост ужо наяўных у арганізме ракавых клетак.
Аднак больш свежае даследаванне, праведзенае ў Аўстраліі ў 2016 годзе і апублікаванае ў часопісе Cancer Epidemiology, дае зусім іншыя дадзеныя. Так, навукоўцам удалося сабраць інфармацыю аб стане здароўя 20 мужчын і 000 жанчын рознага ўзросту, якія рэгулярна карыстаюцца мабільнымі тэлефонамі, ад 15 да 000. Паводле высноваў рабочай групы, рост ракавых клетак у гэты перыяд назіраўся ў тых, пацыенты, у якіх анкалогія была выяўлена яшчэ да моманту актыўнага выкарыстання сотавай сувязі.
З іншага боку, прыхільнікі тэорыі шкоды радыёвыпраменьвання ўжо некалькі гадоў знаходзяць доказы ўмяшання карпарацый, якія вырабляюць бесправадныя сотавыя прылады, у навуковыя даследаванні. Гэта значыць, дадзеныя аб бясшкоднасці радыёвыпраменьвання такім чынам былі пастаўлены пад сумнеў, роўна як не было знойдзена ніводнага доказу, які пацвярджае адваротнае. Аднак многія сучасныя людзі падчас размовы адмаўляюцца хоць бы ад выкарыстання гукавой калонкі - гэта значыць не прыкладваюць тэлефон прама да вуха, а абыходзяцца гучнай сувязі або правадной / бесправадной гарнітурай.
Як бы там ні было, мы ў VEGETARIAN вырашылі пашукаць спосабы паменшыць уздзеянне радыяцыі ад мабільнага тэлефона, бо папярэджаны - значыць узброены, так?
Ад першай асобы
У чым рызыка выпраменьвання тэлефона?
На дадзены момант можна абапірацца на інфармацыю з замежных навуковых крыніц аб тым, што ў некаторых людзей назіраецца так званы EHS syndrome (Electromagnetic hypersensitivity) - падвышаная электрамагнітная адчувальнасць. Пакуль гэты прыкмета не лічыцца дыягназам і не ўлічваецца ў медыцынскіх даследаваннях. Але вы можаце азнаёміцца з прыкладным пералікам сімптомаў, характэрных для ЭГС:
частыя галаўныя болі і падвышаная стамляльнасць падчас працяглых дзённых размоў па мабільным тэлефоне
Парушэнні сну і адсутнасць пільнасці пасля абуджэння
З'яўленне «звону ў вушах» ў вячэрні час
ўзнікненне цягліцавых спазмаў, тремора, болі ў суставах пры адсутнасці іншых фактараў, якія правакуюць гэтыя сімптомы
На сённяшні дзень няма больш дакладных дадзеных аб сіндроме EHS, але цяпер вы можаце паспрабаваць засцерагчы сябе ад магчымага шкоднага ўздзеяння радыёвыпраменьвання.
Як бяспечна карыстацца мабільным тэлефонам?
Незалежна ад таго, адчуваеце вы сімптомы падвышанай электрамагнітнай адчувальнасці ці не, ёсць некалькі спосабаў зрабіць выкарыстанне мабільнага тэлефона больш бяспечным для вашага здароўя:
1. У выпадку працяглых гукавых размоў лепш перавесці званок у рэжым гучнай сувязі або падключыць правадную гарнітуру.
2. Каб не пакутаваць ад далікатнасці суставаў рук, не набірайце тэкст на смартфоне больш за 20 хвілін у дзень – карыстайцеся функцыяй галасавога ўводу або аўдыёпаведамленняў.
3. Каб выключыць узнікненне шыйнага астэахандрозу, лепш трымаць экран тэлефона прама перад вачыма, на адлегласці 15-20 см ад іх, і не схіляць галаву ўніз.
4. На ноч выключайце смартфон ці хаця б трымайце яго далей ад падушкі, не кладзіце непасрэдна каля ложка, на якім спіце.
5. Не трымайце мабільны тэлефон занадта блізка да цела – у нагруднай кішэні або кішэні штаноў.
6. Карыстанне тэлефонам падчас трэніровак і іншых фізічных нагрузак лепш цалкам выключыць. Калі вы прывыклі ў гэты час слухаць музыку ў навушніках, набудзьце асобны mp3-плэер.
Арыентуючыся на гэтыя простыя рэкамендацыі, вы можаце не турбавацца аб магчымым шкодзе мабільнага тэлефона, пакуль навукоўцы з усяго свету не прыйдуць да адзінага меркавання па гэтым пытанні.