Харчовая каштоўнасць і хімічны склад.
У табліцы паказана ўтрыманне пажыўных рэчываў (калорый, бялкоў, тлушчаў, вугляводаў, вітамінаў і мінералаў) на 100 грам ядомая частка.
| Карысныя рэчывы | колькасць | Норма** | % ад нормы ў 100 гр | % ад нормы ў 100 ккал | 100% нармальна |
| Каларыйнасць | 49 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3437 г |
| Вавёркі | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 1.6% | 12667 г |
| Тлушчы | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Вугляводы | 10.9 г | 219 г | 5% | 10.2% | 2009 г |
| Харчовыя валакна | 1.6 г | 20 г | 8% | 16.3% | 1250 г |
| вада | 86.3 г | 2273 г | 3.8% | 7.8% | 2634 г |
| Попел | 0.5 г | ~ | |||
| Вітаміны | |||||
| Вітамін А, RE | 64 мг | 900 мг | 7.1% | 14.5% | 1406 г |
| Вітамін В1, тыямін | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 2.7% | 7500 г |
| Вітамін В2, рыбафлавін | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.2% | 9000 г |
| Вітамін B5, пантатэнавы | 0.092 мг | 5 мг | 1.8% | 3.7% | 5435 г |
| Вітамін В6, пірыдаксін | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 5.5% | 3704 г |
| Вітамін В9, фолат | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 1% | 20000 г |
| Вітамін С, аскарбінавая | 4 мг | 90 мг | 4.4% | 9% | 2250 г |
| Вітамін РР, NE | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 6.1% | 3333 г |
| Макронутриенты | |||||
| Калій, К | 140 мг | 2500 мг | 5.6% | 11.4% | 1786 г |
| Кальцый, Са | 10 мг | 1000 мг | 1% | 2% | 10000 г |
| Магній, мг | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 3.1% | 6667 г |
| Натрый, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 65000 г |
| Сера, С | 6 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.2% | 16667 г |
| Фосфар, П | 12 мг | 800 мг | 1.5% | 3.1% | 6667 г |
| Мікраэлементы | |||||
| Жалеза, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 3.5% | 6000 г |
| Марганец, Мн | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 5.3% | 3846 г |
| Медзь, куб | 40 мг | 1000 мг | 4% | 8.2% | 2500 г |
| Цынк, Zn | 0.08 мг | 12 мг | 0.7% | 1.4% | 15000 г |
| Незаменныя амінакіслоты | |||||
| Аргінін * | 0.023 г | ~ | |||
| валін | 0.022 г | ~ | |||
| гістідін * | 0.01 г | ~ | |||
| Ізалейцын | 0.018 г | ~ | |||
| лейцын | 0.035 г | ~ | |||
| лізін | 0.042 г | ~ | |||
| метионин | 0.003 г | ~ | |||
| трэаніну | 0.022 г | ~ | |||
| трыптафан | 0.011 г | ~ | |||
| фенілаланін | 0.025 г | ~ | |||
| Заменныя амінакіслоты | |||||
| аланін | 0.03 г | ~ | |||
| аспарагиновая кіслата | 0.137 г | ~ | |||
| гліцын | 0.019 г | ~ | |||
| глутамінавая кіслата | 0.061 г | ~ | |||
| Proline | 0.036 г | ~ | |||
| серіна | 0.034 г | ~ | |||
| тыразін | 0.014 г | ~ | |||
| цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насычаныя тлустыя кіслоты | |||||
| Насычаныя тлустыя кіслоты | 0.007 г | максімум 18.7 г | |||
| 16:0 Пальміціна | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стэарын | 0.001 г | ~ | |||
| Монаненасычаныя тлустыя кіслоты | 0.043 г | min 16.8/XNUMX г | 0.3% | 0.6% | |
| 18: 1 олеін (амега-9) | 0.043 г | ~ | |||
| Поліненасычаныя тлустыя кіслоты | 0.02 г | ад 11.2 да 20.6 | 0.2% | 0.4% | |
| 18: 2 Лінолевая | 0.02 г | ~ | |||
| Амега-6 тлустых кіслот | 0.02 г | ад 4.7 да 16.8 | 0.4% | 0.8% |
Энергетычная каштоўнасць - 49 ккал.
- кубак, палоўкі = 247 г (121 ккал)
Ключавыя словы: каларыйнасць 49 ккал хімічны склад харчовая каштоўнасць вітаміны мінералы чым карысныя Абрыкосы кансерваваныя ў экстра лёгкім цукровым сіропе каларыйнасць пажыўнасць карысныя ўласцівасці Абрыкосы кансерваваныя ў экстра лёгкім цукровым сіропе