Сёння смяротнасць ад раку займае трэцяе месца пасля сардэчна-сасудзістых паталогій. Спецыялісты адзначаюць, што засцерагчы сябе ад анкалагічнага захворвання на 100% немагчыма, але знізіць верагоднасць развіцця некаторых яго відаў цалкам магчыма.
Прафілактыка рака ў хатніх умовах
У той час як краіны свету трацяць велізарныя грошы на пошук панацэі, медыкі канстатуюць, што насельніцтва па-ранейшаму слаба інфармавана аб мерах прафілактыкі раку. Многія ўпэўнены, што медыцына бяссільная перад анкалогіяй і застаецца толькі маліцца, каб смяротная хвароба абыйшла бокам. Але папярэдзіць развіццё страшнай хваробы ў хатніх умовах, кажуць медыкі, у многіх выпадках магчыма. Дастаткова не паліць, сачыць за вагой, правільна харчавацца, весці здаровы лад жыцця і рэгулярна праходзіць абследаванне.
Віды рака
Гістологіческі пухліны дзеляць на дабраякасныя і злаякасныя.
Дабраякасныя наватворы. Яны растуць павольна, акружаныя ўласнай капсулай або абалонкай, якая не дазваляе ім прарастаць у іншыя органы, а толькі рассоўвае іх. Клеткі дабраякасных новаўтварэнняў падобныя на здаровыя тканіны і ніколі не даюць метастазаў ў лімфавузлы, а значыць, не могуць стаць прычынай смерці хворага. Калі такую пухліну выдаліць хірургічным шляхам, то яна не зможа зноў вырасці на ранейшым месцы, за выключэннем выпадкаў няпоўнага выдалення.
Дабраякасныя пухліны ўключаюць:
- фібромы – з злучальнай тканіны;
- адэномы – з залозавага эпітэлія;
- ліпомы (жывоўнік) – з тлушчавай тканіны;
- лейомиомы – з гладкомышечной тканіны, напрыклад, лейомиомы маткі;
- остеомы – з касцяной тканіны;
- хондромы – з храстковай тканіны;
- лимфомы – з лімфоідная тканіны;
- рабдомиомы – з поперечнополосатой мускулатуры;
- невромы – з нервовай тканіны;
- гемангиомы - з сасудаў.
Злаякасныя пухліны могуць утварацца з любой тканіны і адрозніваюцца ад дабраякасных хуткім ростам. Яны не маюць уласнай капсулы і лёгка прарастаюць у суседнія органы і тканіны. Метастазы распаўсюджваюцца ў лімфатычныя вузлы і іншыя органы, што можа прывесці да смяротнага зыходу.
Злаякасныя пухліны падпадзяляюць на:
- карцыномы (рак) - з эпітэліяльнай тканіны, напрыклад, рак скуры або меланома;
- остеосаркомы – з надкосніцы, дзе знаходзіцца злучальная тканіна;
- хондросаркомы – з храстковай тканіны;
- ангиосаркомы - з злучальнай тканіны сасудаў;
- лимфосаркомы – з лімфоідная тканіны;
- рабдомиосаркомы - з папярочна-паласатых цягліц шкілета;
- лейкоз (лейкемія) – з крывятворнай тканіны;
- бластомы і злаякасныя невромы – з злучальнай тканіны нервовай сістэмы.
Лекары вылучаюць пухліны галаўнога мозгу ў асобную групу, так як, незалежна ад гісталагічныя структуры і асаблівасцяў, з-за свайго размяшчэння яны аўтаматычна лічацца злаякаснымі.
Нягледзячы на тое што разнавіднасцяў злаякасных новаўтварэнняў вельмі шмат, у Расіі найбольш распаўсюджаныя 12 іх тыпаў, што складае 70% усіх выпадкаў раку ў краіне. Такім чынам, самыя распаўсюджаныя віды раку не азначаюць самыя смяротныя.
Найбольш небяспечныя злаякасныя новаўтварэнні:
- рак падстраўнікавай залозы;
- рак печані;
- карцынома стрававода;
- рак страўніка;
- рак тоўстай кішкі;
- рак лёгкіх, трахеі і бронх.
Самыя распаўсюджаныя злаякасныя пухліны:
- рак скуры;
- рак нырак;
- рак шчытападобнай залозы;
- лимфома;
- лейкоз;
- рак грудзей;
- рак прастаты;
- рак мачавой бурбалкі.
Парады лекараў па прафілактыцы рака
– У анкалогіі адрозніваюць першасную, другасную і трацічную прафілактыку, – тлумачыць анколаг Раман Цемнікаў. – Першасны блок накіраваны на ліквідацыю фактараў, якія выклікаюць рак. Знізіць рызыку ўзнікнення новаўтварэнняў можна, выконваючы рэжым, прытрымліваючыся здаровага ладу жыцця без курэння і алкаголю, правільна харчуючыся, умацоўваючы нервовую сістэму, пазбягаючы інфекцый і канцерогенов і празмернага знаходжання на сонца.
Другасная прафілактыка ўключае ў сябе выяўленне новаўтварэнняў на ранняй стадыі і захворванняў, якія могуць прывесці да іх развіццю. На гэтым этапе важна, каб чалавек меў уяўленне аб анкалагічных захворваннях і рэгулярна праводзіў самадыягностыкі. Своечасовыя агляды ў лекара і выкананне яго рэкамендацый дапамагаюць выявіць паталогіі. Памятаеце, што пры любых трывожных сімптомах неабходна як мага хутчэй звярнуцца да спецыяліста.
Трацічная прафілактыка заключаецца ў дэталёвым назіранні за тымі, у каго ўжо ёсць рак. Тут галоўнае не дапусціць рэцыдываў і адукацыі метастазаў.
— Нават калі пацыент цалкам вылечыцца, не выключаецца рызыка паўторнага захварэння на рак, — працягвае Раман Аляксандравіч. – Таму трэба рэгулярна наведваць анколага і праходзіць увесь комплекс неабходных даследаванняў. Такім людзям варта быць асабліва ўважлівымі да свайго здароўя, пазбягаць любых інфекцый, весці здаровы лад жыцця, правільна харчавацца, выключыць усе кантакты са шкоднымі рэчывамі і, вядома ж, строга прытрымлівацца рэкамендацый які лечыць лекара.
Папулярныя пытанні і адказы
Па дадзеных СААЗ, курэнне сёння з'яўляецца самай распаўсюджанай прычынай рака. Каля 70% выпадкаў раку лёгкіх ва ўсім свеце фіксуецца дзякуючы гэтай небяспечнай звычцы. Прычына крыецца ў самых небяспечных ядах, якія вылучаюцца пры гніенні лісця тытуню. Гэтыя рэчывы не толькі парушаюць працу дыхальнай сістэмы, але і ўзмацняюць рост злаякасных новаўтварэнняў.
Іншыя прычыны ўключаюць вірусы гепатыту B і C і некаторыя вірусы папіломы чалавека. Па статыстыцы, яны складаюць 20% усіх выпадкаў раку.
Яшчэ ў 7-10% схільнасць да гэтага захворвання перадаецца па спадчыне.
Аднак у практыцы лекараў часцей сустракаюцца набытыя віды раку, калі наватвор выклікана негатыўным уздзеяннем знешніх фактараў: таксінаў або вірусаў, якія выклікаюць мутацыі клетак.
Ва ўмоўнай групе рызыкі захворвання на рак:
● работнікі шкодных вытворчасцей, звязаных з таксічнымі рэчывамі або радыяцыяй;
● жыхары буйных гарадоў з дрэнным экалагічным становішчам;
● курцы і злоўжывальнікі алкаголю;
● тыя, хто атрымаў вялікую дозу радыяцыі;
● людзі старэйшыя за 60 гадоў;
● аматары шкоднай і тоўстай ежы;
● асобам са спадчыннай схільнасцю да анкалагічных захворванняў або пасля моцнага стрэсу.
Такім людзям неабходна быць асабліва ўважлівымі да свайго здароўя і рэгулярна наведваць анколага.
Так. Ўздзеянне сонечнага святла можа прывесці да развіцця меланомы, вельмі агрэсіўнай і распаўсюджанай формы рака, якая хутка прагрэсуе.
Сонечны апёк - гэта фактычна ахоўная рэакцыя на ультрафіялет. Ўздзеянне шкодных прамянёў УФ-А і УФ-В выклікае апёкі, паскарае працэс старэння скуры і павялічвае рызыку развіцця меланомы.
Ўльтрафіялетавыя прамяні, і нават больш інтэнсіўныя, таксама выкарыстоўваюцца ў салярыях. У некаторых салонах лямпы настолькі моцныя, што выпраменьванне ад іх больш небяспечна, чым знаходжанне пад сонцам апоўдні. Атрымаць вітамін D можна на звычайных летніх шпацырах нават у цені, а зімой за кошт правільнага харчавання. Прыгожы загар на пляжы або ў салярыі вельмі шкодны для здароўя.