змест
Ачышчэнне ад дзындраў і таксінаў ў хатніх умовах
Як бы вы ні стараліся весці здаровы лад жыцця, займацца спортам і выбіраць здаровую ежу, усё роўна рана ці позна арганізм «стамляецца». Прыслухайцеся да сябе больш уважліва і калі адчуеце, што такі момант надышоў, тэрмінова займіцеся детокс-праграмай.
Галоўны сэнс детоксікаціі - вывесці таксіны і таксіны. Любому арганізму рана ці позна патрабуецца «генеральная ўборка». Больш за тое, па дадзеных навукоўцаў, да трыццаці гадоў у любога дарослага чалавека назапашваецца некалькі кілаграмаў дзындраў. Толькі ўявіце!
Ачышчэнне ад дзындраў і таксінаў
1. Ачышчальны эліксір
Ёсць некалькі гуманных спосабаў самастойна пазбавіцца ад таксінаў. Паспрабуйце курс детоксікаціі з выкарыстаннем ачышчальны эліксір.
Дадайце ў шклянку цёплай вады:
- 2 сталовыя лыжкі свежевыжатого цытрынавага соку
- 1-2 сталовыя лыжкі кляновага сіропу або бярозавага соку
- дробка молатага чырвонага перцу
- шклянку цёплай вады
Выпівайце 5-6 кактэйляў у дзень, і вы хутка заўважыце змены. Раніцай можна прымаць толькі шклянку цудадзейнага напою, але майце на ўвазе, што ў гэтым выпадку эфект будзе не такім хуткім.
2. Детокс-абкручванне
Каб узмацніць дзеянне эліксіра, а заадно і трохі схуднець, можна правесці спецыяльнае детокс-шакаладнае абкручванне. Для яго вам спатрэбіцца:
- 200 мл вяршкоў
- 1 ст.л. л. молатай кавы
- 1 плітка чорнага шакаладу 50%.
Перад працэдурай ачысціце цела скрабом (можна або кававай гушчы) – гэта палепшыць кровазварот у тканінах. У сатэйнік выліць сліўкі, дадаць лыжку кавы і цёрты шакалад.
Калі ён цалкам растане, сумесь гатовая. Вырабіце яго на цела (зручна рабіць гэта шырокай, не занадта жорсткай пэндзлем), абгарніце праблемныя месцы харчовай плёнкай і паляжыце на 40 хвілін пад цёплай коўдрай. Затым прыміце кантрасны душ і нанёс на цела пажыўны крэм або крэм для пахудання.
3. Масажныя руху
Вынік шмат у чым залежыць не толькі ад таго, што вы выкарыстоўваеце, але і ад таго, як вы наносіце сродак. Вось некалькі простых прыёмаў самамасажу:
- пачынайце наносіць крэм з галёнкаступнёвага сустава, рухаючыся ўздоўж галёнкі, захопліваючы сцягно і ягадзіцы
- актыўна размінаць скуру строга знізу ўверх да вобласці жывата
- сцісніце абедзвюма рукамі зморшчыну скуры ўздоўж сцягна і паспрабуйце, не адрываючыся, згарнуць яе, рухаючыся ўверх
- кругавымі рухамі памасіруйце ягадзіцы і жывот
Кожнай зоне трэба надаваць па 5-7 хвілін. Для дасягнення максімальнага эфекту неабходна правесці 12-14 працэдур у «інтэнсіўным» рэжыме, а затым перайсці на які падтрымлівае курс - 2 разы на тыдзень.