змест
- Агульнае апісанне захворвання
- У залежнасці ад таго, куды накіравана ступня, адрозніваюць плоскаступнёвасць:
- Прычыны прыроджанай плоскаступнёвасці:
- Прычыны набытай плоскаступнёвасці:
- Існуюць такія тэорыі ўзнікнення захворвання:
- У залежнасці ад ступені выяўленасці скрыўлення плоскаступнёвасць бывае:
- Асноўнымі прыкметамі плоскаступнёвасці з'яўляюцца:
- Здаровае харчаванне пры плоскаступнёвасці
- Харчаванне пры іншых захворваннях:
Агульнае апісанне захворвання
Плоскаступнёвасць - гэта прыроджанае або набытае змяненне ступні, пры якім ступня адхіляецца ад галёнкі ўнутр.
У залежнасці ад таго, куды накіравана ступня, адрозніваюць плоскаступнёвасць:
- 1 эквиноварус – ступня пацыента накіравана ўнутр і ўніз;
- 2 варус – толькі пятка павернутая ўнутр;
- 3 valgus – пятка пацыента вывернутая вонкі.
Прычыны прыроджанай плоскаступнёвасці:
- ўжыванне моцнадзейных лекаў і наркотыкаў падчас цяжарнасці;
- трапленне таксінаў у арганізм жанчыны падчас цяжарнасці з ежай і вадой з-за неспрыяльнай экалагічнай сітуацыі;
- праца на прадпрыемствах цяжкай і шкоднай прамысловасці;
- жанчына перанесла цяжкае інфекцыйнае захворванне ў першым трыместры цяжарнасці;
- невялікі аб'ём околоплодных вод у цяжарнай жанчыны.
Прычыны набытай плоскаступнёвасці:
- 1 захворванні цэнтральнай нервовай сістэмы;
- 2 моцныя апёкі;
- 3 запаленчыя і опухолевые працэсы ў арганізме;
- 4 косткі пасля пераломаў зрасліся няправільна.
Існуюць такія тэорыі ўзнікнення захворвання:
- нервова-цягліцавая – прычынай лічыцца парушэнне унутрычэраўнага развіцця плёну;
- механічная – прыхільнікі дадзенай тэорыі лічаць, што плоскаступнёвасць можа развіцца з-за малой колькасці вады, маленькай маткі (яе сценкі будуць ціснуць на ступні), наяўнасці пухлін маткі;
- генетычная - прыхільнікі тэорыі лічаць, што плоскаступнёвасць з'яўляецца выключна спадчыннай.
У залежнасці ад ступені выяўленасці скрыўлення плоскаступнёвасць бывае:
- 1 лёгкая – дэфармацыю лёгка выправіць без аперацыі;
- 2 сярэдні;
- 3 цяжкая (знявечвае) ступень - лячэнне магчыма толькі з дапамогай працяглых і паўторных аперацый.
Асноўнымі прыкметамі плоскаступнёвасці з'яўляюцца:
- падэшвы дзіцяці звернутыя ўнутр;
- абмежаванне рухомасці галенастопа;
- своеасаблівая хада;
- вонкавы край ступні апушчаны, а ўнутраны край ступні прыпадняты;
- перегиб ступні ў падэшве;
- ўяўная недаразвітая ступня і паменшаны аб'ём ногі.
Калі не прыняць лячэбных мер, то магчымыя вывіхі ступні, атрафія мышачнай тканіны галёнкі, парушаецца функцыянаванне каленных суставаў, агрубеюць скура па вонкавым краі.
Здаровае харчаванне пры плоскаступнёвасці
Пры лячэнні плоскаступнёвасці неабходна ўмацоўваць косці і суставы. Для гэтага неабходна насыціць арганізм вітамінамі групы D, кальцыем, магніем, фосфарам, цынкам і марганцам. Каб папоўніць дэфіцыт і напоўніць арганізм гэтымі мікраэлементамі, неабходна ўключыць у рацыён наступныя прадукты:
- малочныя і кісламалочныя прадукты: хатні ёгурт, закваска, кефір, тварог, алей;
- гародніна, асабліва ліставыя і зеляніна: капуста ўсіх відаў (ружовая, каляровая, пекінская, белакачанная, сіняя, пальмавая, пярэстая), шпінат, рукалы, салера;
- карняплоды (буракі, радыска, радыска, рэпа);
- марская рыба і рыба тоўстых гатункаў (сёмга, ласось, акунь, сардзінія, скумбрыя);
- яйкі;
- арэхі, асабліва міндаль, арахіс, кедравыя;
- мяса бараніны, птушкі, ялавічыны і свініны;
- бабовыя і крупы;
- вотруб'е;
- курага (яна нават карысней свежых абрыкосаў), чарнасліў;
- Апельсінавы сок.
Народная медыцына пры плоскаступнёвасці
Асноўнымі метадамі кансерватыўнай медыцыны пры плоскаступнёвасці з'яўляюцца:
- 1 масаж, з дапамогай якога пры лёгкай ступені карэктуюць або размінаюць ступню перад накладаннем гіпсу;
- 2 парафінавыя аплікацыі ў спалучэнні з корригирующим масажам;
- 3 пры ранняй плоскаступнёвасці ў якасці метаду карэкцыі выкарыстоўваюць гіпсаванне (ступні ставяць у нармальнае становішча або максімальна набліжаюць да гэтага становішчу, затым накладваюць звычайную гіпсавую павязку на паўтары-два тыдні, пасля чаго ў наступным накладваецца гіпс і так да таго часу, пакуль прыкметы плоскаступнёвасці не знікнуць і ступня не выраўнуецца);
- 4 на ноч на ступню накладваюць спецыяльныя злепкі (артапедычныя канструкцыі), якія вырабляюцца індывідуальна для хворай ступні;
- 5 падганяць лонгеты, якія з'яўляюцца фіксатарамі ног у правільным становішчы;
- 6 носяць спецыяльна пашыты абутак.
Важна адзначыць, што лячэнне плоскаступнёвасці павінна праводзіцца толькі кваліфікаванымі спецыялістамі. Гэта робіцца для таго, каб не пашкодзіць сухажыллі і не зламаць хворую ступню.
З боку сваякоў патрабуецца рэгулярнае назіранне і выкананне ўсіх рэкамендацый лекараў. Асабліва трэба сачыць за маленькімі дзецьмі, так як іх касцяная тканіна вельмі мяккая і гіпсавыя павязкі могуць здушыць або параніць ножку. Пры першых праявах цыянозу або ацёку неабходна зняць гіпс і накласці простую тканкавую павязку. Калі гэтага своечасова не заўважыць, то парушыцца кровазварот і могуць утварыцца тромбы і пацерпяць і без таго слабыя посуд.
Небяспечныя і шкодныя прадукты пры плоскаступнёвасці
- павараная соль у вялікіх колькасцях;
- сала, смажанае мяса, закускі, саленні, марынады, кансервы;
- кафеін;
- не жывы корм.
Гэтая ежа вымывае кальцый з арганізма, робячы косці слабымі і з большай верагоднасцю зламаць галёнкі плоскаступнёвасцю.
Увага!
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!