Цынк Некалькі даследаванняў, праведзеных у 1970-х і 1980-х гадах, паказваюць, што прыём дабавак цынку можа палепшыць выгляд вугроў. Зусім нядаўна ў падвойным сляпым плацебо-кантраляваным даследаванні з удзелам 332 суб'ектаў глюконат цынку (доза, эквівалентная 30 мг элементарнага цынку ў дзень), які прымаўся на працягу 3 месяцаў, знізіў колькасць паражэнняў на 75%. у 31% падыспытных³. Пероральный антыбіётык (у дадзеным выпадку миноциклин) быў, аднак, значна больш эфектыўным у зніжэнні колькасці паражэнняў у 63,4% удзельнікаў.

Дазавання: Прымайце 30 мг элементарнага цынку ў дзень у выглядзе глюконата.

 Эфірны алей мелалеуки (Melaleuca alternifolia). Эфірны алей чайнага дрэва in vitro валодае антыбактэрыйным дзеяннем. Два клінічныя выпрабаванні паказваюць, што гэта дапамагае паменшыць колькасць паражэнняў ад вугроў^4,5. У адным з гэтых тэстаў гель, які змяшчае 5% эфірнага алею мелалеўкі, меў эфектыўнасць, параўнальную з эфектыўнасцю ласьёна, які змяшчае 5% пераксіду бензаілу.⁴. Эфект ад мелалеўкі з'яўляўся даўжэй, але эфірны алей меў менш пабочных эфектаў, чым лячэнне перакісам.

 Авёс (салома) (Avena sativa). Камісія Е прызнае аўсяныя ванны (аўсяныя ванны) пры лячэнні скурных захворванняў, выкліканых празмернай актыўнасцю сальных залоз⁷. Гэтыя ванны могуць быць карысныя ў выпадкуакне спіна, грудзі або перадплечча. Выкарыстоўваецца салома, гэта значыць высушаная надземная частка расліны.

Дазавання

Прыгатуйце настой з 100 г саломы аўса 1 л кіпеню і выліце ў ваду для ванны.

 Дрожджы. Піўныя дрожджы ўяўляюць сабой мікраскапічны грыбок тыпу сахаромицеты. Камісія Е ўхваляе выкарыстанне дабавак з піўных дрожджаў неактыўны пры лячэнні хранічных формаў угревой сыпы⁸. Дабаўкі, натуральна, утрымліваюць вялікую колькасць вітамінаў групы В.

Дазавання

Прымаць па 2 г 3 разы на дзень падчас ежы.

 прабіётыкі. Нямецкая камісія E таксама дазволіла выкарыстоўваць актыўныя піўныя дрожджы (таксама званыя «жывымі» дрожджамі) Saccharomyces boulardii як дапаможны сродак пры некаторых хранічных формах угревой сыпы.

Дазавання

Пракансультуйцеся з нашым лістом прабіётыкі.

 Лапух. Грунтуючыся на традыцыйным выкарыстанні, некаторыя аўтары рэкамендуюць выкарыстоўваць ачышчальныя расліны, такія як лапух, для лячэння вугроў. Гэтыя расліны, як правіла, горкія, стымулююць працу печані і палягчаюць вывядзенне з арганізма таксінаў і адходаў. Ачышчальнае дзеянне лапуха добра вядома.

Дазавання

Прымайце па 1-2 г парашка высушанага кораня ў капсулах 3 разы на дзень. Таксама можна пракіпяціць на павольным агні ад 1 г да 2 г сухога парашка ў 250 мл вады. Піць па шклянцы 3 разы на дзень і накладваць у выглядзе кампрэсаў на здзіўленыя ўчасткі.

 Кітайская фармакапея. D^r Эндру Вайл рэкамендуе пракансультавацца з практыкуючым традыцыйнай кітайскай медыцынай, паколькі існуе некалькі традыцыйных раслінных лекаў ад вугроў. Яны бываюць у выглядзе прэпаратаў для нанясення на скуру або для прыёму ўнутр⁹. Адзін з іх - Fang Feng Tong Shen. 

 Харчовыя падыходы. Ролю дыеты ў развіцці акне вельмі спрэчная¹⁰. Натуропаты і дыетолагі часам прапануюць змяніць дыету ў надзеі палегчыць сімптомы. Яны могуць, напрыклад, рэкамендаваць скараціць спажыванне прадуктаў з высокім утрыманнем солі, тлушчу або транс-тлушчаў, якія часта з'яўляюцца харчовымі прадуктамі. фастфуд. У той жа час яны могуць прапанаваць ёсць больш прадуктаў, багатых амега-3 (тлустая рыба, насенне лёну, арэхі і г.д.), якія з'яўляюцца тлушчамі, якія могуць паменшыць запаленне.