Шкодныя для мужчынскага здароўя стравы і прадукты
Самая галоўная шкодная «страва» для чалавека - пост. Салатныя лісце дакладна не ўваходзяць у меню моцнай паловы. Аднак іх любімыя мясныя стэйкі або бутэрброды з каўбасой таксама не павінны быць на дыеце. чаму? Раскажам вам зараз.
Немагчыма ўявіць мужчынскі рацыён без мяса, але расставацца з гэтай стравай не варта. Смажаная мясная скарынка змяшчае рэчывы, якія, назапашваючыся ў арганізме, могуць выклікаць розныя захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца і нават злаякасныя пухліны. Акрамя таго, свініна - даволі тоўсты і цяжка засваяльны прадукт. Мяса лепш выбіраць нятлустыя: добра падыдзе ялавічына, цяляціна, курыца і індычка.
Карміць каханага выпечкай - дрэнная ідэя. І справа не ў лішнім вазе, як мы прывыклі думаць, а ў спалучэнні дрожджаў і цукру, якія, аказваецца, не лепшым чынам здольныя ўплываць на мужчынскую рэпрадуктыўную сістэму. Няхай пірагі і булачкі будуць у «абрадавым» меню, але не ў штодзённым.
Такі просты і любімы сняданак апынуўся ворагам мужчынскай патэнцыі. Прычына - залішняя колькасць халестэрыну, які пагаршае кровазварот і пранікальнасць сасудаў. А гэта ўсё – прамы шлях да мужчынскай, так бы мовіць, дысфункцыі. Увогуле, яечню ёсць можна, але не кожны дзень. І памятайце залатое правіла: не больш за два жаўткоў у дзень. Але хоць пяць бялкоў можна з'есці, шкоды не будзе.
Лічыцца, што вегетарыянская дыета прыносіць арганізму толькі карысць. Але сучасныя навуковыя даследаванні даказалі ўтрыманне ў соі фітаэстрагенаў - гармона, які парушае гарманальны фон мужчыны. Таму тофу, соевае мяса і іншыя веганскія радасці лепш пакінуць сабе - эстраген яшчэ называюць гармонам жаночай маладосці, і нездарма.
Хутка, смачна, сытна і вельмі шкодна для мужчын. Кожны дыетолаг настойвае на тым, каб выключыць са свайго рацыёну фастфуд. Трансжиры, пустыя калорыі, велізарная колькасць солі прыводзяць непасрэдна да імпатэнцыі, а затым і да інфаркту. Паслядоўнасць, аднак, можа быць любы. Калі вы плануеце працяг роду і здаровую сям'ю, пераходзіце на хатняе і здаровую ежу.
Не спяшайцеся адабраць у свайго мужчыны талерку з тортам, асабліва калі ён у дрэнным настроі. Навукоўцы даказалі, што цукар павышае ўзровень серотоніна ў арганізме, але ў той жа час гармон радасці аслабляе палавая цяга мужчыны. Вам вырашаць, песціць каханага прысмакамі або зэканоміць яго тэстастэрон для іншых мэтаў.
Хатнія бутэрброды мала чым адрозніваюцца ад фаст-фуда па ўздзеянні на далікатны мужчынскі арганізм. Гэта звязана з утрыманнем у белым хлебе дрожджаў, якія пры перадазаванні зніжаюць ўзровень тэстастэрону. Лекары раяць абмежаваць спажыванне белага хлеба або замяніць яго жытнім з вотруб'ем. Ды і каўбаса - не самы карысны прадукт для здаровага меню. Толькі калі маецца на ўвазе хатняя каўбаса, звараная без кансервантаў, фарбавальнікаў і тлушчу.
Мы ўжо казалі пра шкоду смажанага мяса, але чаму акцэнт робіцца яшчэ і на мятный соус? Прычына крыецца ў галоўным інгрэдыенты - мяце, якая ў лішку аказвае заспакаяльнае дзеянне на ўвесь арганізм. Гэта можа выклікаць зніжэнне ўзроўню мужчынскага лібіда. Калі вы плануеце рамантычны вечар, чаек з мятай таксама лепш пакінуць на потым.
Смажаная бульба з курыцай
Які мужчына адмовіцца ад смажанай бульбы, ды яшчэ з мясам? Але, падаючы гэта страва на стол, не забывайце аб шкодных злучэннях, якія ўтвараюцца пры жарке. Хрумсткі з бульбы, курыцы і мяса вельмі смачны. Як смачна, так і шкодна для мужчынскага здароўя. Смажэнне лепш замяніць тушэннем – тады страва не моцна нашкодзіць постаці.
Марскі кактэйль можа сапсаваць экзатычнае страва, калі інгрэдыенты падабраныя няправільна. Морапрадукты схільныя назапашваць шкодныя рэчывы - напрыклад, пестыцыды - і выклікаць алергічныя рэакцыі. Але гэта ўсё ж кветачкі – пестыцыды, назапашваючыся, могуць парушыць працу эндакрыннай сістэмы і змяніць гарманальны фон. Таму, выбіраючы морапрадукты, звяртайце ўвагу на якасць, свежасць і тэрмічную апрацоўку. І не злоўжываць, вядома.