У пачатку болі ў горле або ахрыпласці варта выкарыстоўваць паласканне горла, перш чым інфекцыя назаўсёды захапіла дыхальную сістэму. Што добрага прынясуць паласкання? Яны ўздзейнічаюць як на вірусныя, так і на бактэрыяльныя інфекцыі, эфектыўнасць іх даволі высокая, цана таксама можа быць павабнай - выдатак сімвалічны.
Немалаважны і той факт, што некаторыя з іх змагаюцца з грыбковымі інфекцыямі, валодаюць ахоўным дзеяннем. Дык што ж выкарыстоўваць, каб зберагчы горла ад мікробаў?
Паласкання горла
- Выкарыстоўвайце самаробныя сродкі для паласкання горла некалькі разоў на дзень, перад ужываннем пераканайцеся, што яны дасягнулі тэмпературы, аналагічнай тэмпературы нашага цела.
- Праполіс, дзякуючы сваім уласцівасцям барацьбы з бактэрыямі, вірусамі і грыбкамі, павінен прынесці хуткае палягчэнне. Аднак трэба ўлічваць, што ў некаторых людзей на яго бывае алергія, і калі мы не ўпэўненыя, ці не выкліча ён у нас алергічную рэакцыю, давайце паспрабуем іншы рэцэпт. У шклянцы вады развядзіце ад 1 да 15 кропель пропалісу. Атрыманым растворам паласкаць горла.
- Адмерыўшы трэцюю частку шклянкі вады, дадайце 5 кропель ёдзістага калію – т.зв. раствора Люголя і 2 чайныя лыжкі перакісу вадароду.
- Яблычны воцат эфектыўны змагаецца з мікробамі. Мы можам выкарыстоўваць яго для паласкання шклянкі настою шалвеі, 15 кропель пропалісу і чайную лыжку солі або воцату.
- Шалфей змагаецца з грыбкамі і бактэрыямі, які выкарыстоўваецца ў пачатку інфекцыі вельмі эфектыўны.
- У шклянку цёплай кіпячонай вады можна раскласці чайную лыжку солі. Паласканне прадэзінфікуе горла і дапаможа вам пазбавіцца ад мікробаў з рота. У аптэках прадстаўлены сродкі на аснове хларыду, гідракарбанату або тетрабората натрыю.
- W паласкаць таксама падыдуць кветкі бузіны і рамонак. Паўшклянкі кіпячонай, але не кіпячай вады, заліце 2 чайныя лыжкі гэтых кветак. Дайце ім настаяцца чвэрць гадзіны пад вечкам. Працадзіць перад ужываннем.
Зрабіце нешта іншае з сухім горлам!
Для людзей, якія выкарыстоўваюць свой голас на працы, варта выкарыстоўваць іншы метад. Пры ўздзеянні абязводжвання або зніжэння выпрацоўкі сліны варта пацягнуцца цёплага малака з мёдам і маслам або мяты перачнай. Гэтыя сродкі завільгатнець і абараніць слізістую абалонку горла. З іншага боку, ополасківателі на аснове воцату, солі або шалвеі, з вялікай доляй верагоднасці, ўзмоцняць адчуванне сухасці і паспрыяюць раздражненню. Аднак, калі мы аддаем перавагу планшэтам, давайце шукаць тыя, з ісландскай расліннасцю.
Для прафілактыкі падобных хвароб выкарыстоўвайце ўвільгатняльнікі паветра, якія асабліва рэкамендуюцца ў ацяпляльны сезон. Каб палегчыць непрыемныя адчуванні, не забудзьцеся забяспечыць патрэбную колькасць вадкасці, асабліва вады.