Ажно 75 працэнтаў насельніцтва бачаць сувязь паміж сваім самаадчуваннем і надвор'ем. Зніжэнне ціску парушае працу нервовай сістэмы, крывяноснай сістэмы, а таксама выпрацоўку гармонаў. Гэтая падвышаная адчувальнасць да атмасферных змен называецца метэапатыяй.
Метэапатыя заўсёды суправаджаецца пэўнымі сімптомамі, але яна не класіфікуецца як хвароба. Ён можа дзівіць не толькі хворых, але і цалкам здаровых людзей.
Надвор'е супраць метэапатаў
У дажджлівыя, туманныя, душныя дні, г.зн. калі нізкі ціск спадае, а таксама ў першы тыдзень высокага ціску, калі ціск застаецца не больш за 1020 гПа і сонца яшчэ вызірае з-за хмар, метэапаты адчуваюць сябе асабліва добра .
Аднак у перыяд моцнага павышанага ціску, пры спякоце і павышэнні ціску, калі на небе няма аблокаў або ў зімовыя дні суха, марозна і сонечна, самаадчуванне пагаршаецца. Пры павышэнні артэрыяльнага ціску павялічваецца згусальнасць крыві, з-за чаго мы скардзімся на раздражняльнасць і галаўныя болі. Адмова ад ужывання прадуктаў, якія змяшчаюць каву або лішак солі ў гэты час можа прынесці палёгку, так як яны спрыяюць павышэнню крывянага ціску.
Надыходзячая спрэчка нізкая прыносіць з сабой вільготнасць, часам дні становяцца душнымі. Неба зацягнута хмарамі. Мы ўпадаем у дэпрэсіўныя станы, нас мучаць галаўныя болі і млоснасць, і хоць мы адчуваем знясіленне, нам цяжка заснуць. У такія дні мы павінны раніцай ісці на шпацыр, а на вячэру з'есці вугляводы, напрыклад, макароны або кавалак пірага. На працягу дня мы можам падтрымаць сябе кавай.
Спачатку цёплы фронт цягне за сабой значнае падзенне атмасфернага ціску, а затым павышэнне ціску і тэмпературы. Мы рэагуем дрымотнасцю, пачуццём разбітасці, нам цяжка засяродзіцца. У гэты час шчытападобная жалеза працуе павольней, і выпрацоўваецца менш гармонаў. Рэкамендуецца займацца любымі відамі фізічных нагрузак.
Неба зацягваецца хмарамі, тэмпература падае, можна чакаць ветру, навальніцы і дажджу ці снегу. Халодны атмасферны фронт сустракае нас мігрэнню і галаўным болем, пачуццём трывогі і раздражняльнасцю, якія з'яўляюцца вынікам павышанага выпрацоўкі адрэналіну. Абязбольваць гэтыя адчуванні павінны травяныя настоі і практыкаванні на паслабленне.
Як змагацца з сімптомамі гіперчувствітельності?
Падвышаная адчувальнасць да атмасферных змен можа выяўляцца галаўнымі болямі, болямі ў цягліцах і суставах, цяжкасцямі з дыханнем, страўнікавымі захворваннямі, падвышанай потлівасцю, стомленасцю, раздражняльнасцю і праблемамі з канцэнтрацыяй увагі.
- Халодны душ можа дапамагчы ў барацьбе з гэтымі хваробамі.
- Расчэсванне цела шчоткай з натуральнай шчаціння пашырыць крывяносныя пасудзіны і супакоіць ваша цела.
- Папрасіце партнёра памасіраваць вобласць паміж 7 і 8 пазванкамі. Гэта так званая кропка кітайскага надвор'я.
- Паспрабуйце расслабіцца, расплануйце свае абавязкі так, каб яны не накладваліся. Гэта пазбавіць вас ад непатрэбнага стрэсу.
- У пачатку дня прыгатуйце кактэйль: змяшайце 4 абрыкоса са сталовай лыжкай аўсяных вотруб'я, заліце сумесь шклянкай свежага маркоўнага соку.