змест
Эфірныя алею для пахудання: якія дапамагаюць? Відэа
Эфірныя алею - дадатковы сродак для пахудання. Яны выводзяць лішнюю ваду з арганізма і танізуюць скуру. Таксама яны расслабляюць нервовую сістэму і здымаюць стрэс - адну з прычын няправільнага абмену рэчываў і пераядання.
Абкручванні для пахудання з эфірнымі алеямі
Склады для абкручванняў з даданнем эфірных алеяў нездарма заслужылі вялікую колькасць станоўчых водгукаў касметолагаў. Эфірныя алею дапамагаюць прывесці цела ў парадак за кароткі прамежак часу. Яны спрыяюць пахуданню, памяншаюць целлюліт, аднаўляюць пругкасць скуры, нармалізуюць кровазварот і спрыяюць выводзінам дзындраў і таксінаў з арганізма.
Эфірамасляныя абкручванні можна рабіць у хатніх умовах. Каб адчуць станоўчы эфект ад гэтай працэдуры, трэба рабіць 15 працэдур 3-4 разы на тыдзень. Наносіць сумесь трэба на чыстую скуру, перад гэтым пажадана прыняць гарачую ванну або схадзіць у лазню.
Прыгатаваць масу для абкручванні можна з наступных кампанентаў:
- 5 сталовыя лыжкі мёду
- 3 кроплі эфірнага алею пачулі
- XNUMX кропель эфірнага алею апельсіна
- 3 кроплі эфірнага алею ружы
- 3 кроплі эфірнага алею кедра
- 3 кропель эфірнага алею цытрыны
Мёд растапіць на вадзяной лазні і дадаць у яго эфірныя алею. Размяшайце склад для абкручванняў і нанёс на праблемныя месцы, зверху абгарніце харчовай плёнкай і ўцяпліць. Змыйце мядова-алейную сумесь праз гадзіну.
Абкручванне з эфірнымі алеямі будзе значна больш эфектыўна, калі падчас працэдуры вы будзеце займацца спортам.
Ванны з эфірнымі алеямі для пахудання
Паменшыць аб'ёмы цела дапамогуць ванны з даданнем эфірнага алею. Пасля прыняцця такіх ваннаў паляпшаецца кровазварот і абменныя працэсы на праблемных участках цела.
Прымаючы ванну з эфірнымі алеямі, можна акуратна масажаваць праблемныя ўчасткі цела
Эфірны алей нельга дадаваць у ваду ў чыстым выглядзе, яго трэба растварыць у невялікай колькасці цёплага малака, базавага алею або марской солі. Ванны з даданнем эфірнага алею прымаць праз 1-2 дня курсам з 10-15 працэдур.
Каб прыгатаваць сумесь для працэдуры, у шклянцы цёплага малака растворыце жменю марской солі. Дадайце ў яго пару кропель эфірных алеяў грэйпфрута і цытрыны, старанна размяшайце і выліце ў ваду для ванны.
Іншы варыянт сумесі для ванны ўключае наступныя кампаненты:
- 200 г марской солі
- 2 кропель эфірнага алею цытрыны
- 2 кроплі эфірнага алею фенхеля
- 2 кроплі эфірнага алею ядлоўца
- 2 кроплі эфірнага алею кіпарыса
Дадайце ў соль эфірныя алею, змяшайце і выліце ў ванну. Прымаць 15 хвілін, пасля працэдуры цела не выціраць.
Чытайце далей: Ацёк грудзей