змест
Промежность, ключавы орган
Промежность - гэта нераспазнаная частка цела, пра наяўнасць якой часта выяўляюць падчас цяжарнасці. Але гэта ключавы орган, які мы павінны як мага больш захаваць.
Промежность - гэта набор цягліц, якія складаюць «дно» таза. Яе столлю з'яўляецца купал дыяфрагмы, бакі і лобная частка ўтвораны цягліцамі брушнога прэса. У задняй частцы пахвіны мы знаходзім пазваночнік, а ніжэй пахвіннае дно. Такім чынам, промежность з'яўляецца свайго роду асновай, якая ўтрымлівае ўнутраныя органы (селязёнка, кішачнік, мачавая бурбалка, матка, ныркі), таму мы таксама гаворым пра " тазавага дна “. Промежность мае некалькі слаёў. Першы, бачны, утвараюць похвавыя вусны, клітар і вобласць паміж похвай і анусам. Другі пласт складаецца з сфінктараў мачавыпускальнага канала, якія ўтрымліваюць мачавая бурбалка закрытым, і анальнага сфінктара, які закрывае прамую кішку. Нарэшце, вышэй, трэці пласт, які змяшчае мышцы ўнутры похвы.
Промежность, моцна напружаная цягліца
Мышцы пахвіны дапамагаюць падтрымліваць органы, збалансаваць ціск у жываце і кантыненты : сфінктары забяспечваюць адкрыццё або закрыццё мачавой бурбалкі. Важную ролю ў сэксуальнасці гуляюць і мышцы пахвіны. Чым больш тонус промежность, тым больш задавальнення вы адчуваеце падчас палавога акту. У мужчын гэтая цягліца дазваляе лепш кантраляваць эякуляцыю. Пры добрым функцыянаванні промежность рэагуе на ціск у жываце, каб падтрымліваць баланс сіл, неабходны для добрай статыкі таза. Але з часам пэўныя фактары могуць аслабіць яго, і баланс перастане захоўвацца. Наступствамі могуць быць нетрыманне мачы (ці нават кала) і апушчэнне органа (або выпадзенне). Такім чынам, веданне і разуменне анатоміі вашай пахвіны дазваляе пазбягаць шкодных звычак, вызначаць фактары рызыкі і пры неабходнасці звяртацца да лекара.
Ёсць шмат фактараў рызыкі
- У жанчын падчас родаў, апусканне дзіцяці можа паўплываць на тканіны.
- Неаднаразовае пераношэнне цяжкіх грузаў, асабліва па прафесійных прычынах
- Завалы, якія часам выклікаюць пазывы да апаражнення кішачніка, хранічны кашаль або пазывы пры мачавыпусканні, моцны ціск на промежность
- Атлусценне таксама абцяжарвае промежность
- Гарманальнае старэнне і паслабленне цягліц і тканак прыводзяць да страты апоры для вантроб (рызыка апушчэння органа)
- Хірургічныя працэдуры (напрыклад, аперацыя на прастаце ў мужчын) часам могуць выклікаць часовае або больш працяглае пашкоджанне пахвіны.
- Заняткі некаторымі відамі спорту (бег, скачкі, фітнес і г.д.) выклікаюць павелічэнне ціску на промежность, звязанае з ударамі аб зямлю і скарачэннем цягліц жывата. Па дадзеных некаторых даследаванняў, больш за палову спартсменак пакутуюць ад нетрымання мачы.
Цяжарнасць і промежность
Менавіта падчас цяжарнасці і падчас родаў найбольш напружваецца промежность. Затым ён падвяргаецца дадатковаму ціску, звязанаму з павелічэннем памеру і вагі маткі, да якой дадаецца вага амниотической вадкасці і дзіцяці. Такім чынам, у трэцім трыместры цяжарнасці практычна кожная другая жанчына адчувае выцяканне мачы з-за павышанага ціску на промежность. Роды ўяўляюць небяспеку для пахвіны. Чым буйней дзіця, чым больш перыметр чэрапа, тым больш яго праходжанне, верагодна, расцягне мышцы і нервы пахвіны. Пасля родаў настойліва рэкамендуюцца сеансы для аднаўлення тонусу промежности.