Усе прадукты, ад спагецці да торта, ад піва да малака, павінны забяспечваць наш арганізм неабходныя пажыўныя рэчывы каб мы функцыянавалі, раслі і няхай жыве здароў'е.

Тым не менш, нягледзячы на ​​а багацце ежа, шмат людзей адсутны некалькіх пажыўных рэчываў.

Што рэкамендуюць арганізацыі грамадскага аховы здароўя, ці можаце вы ацаніць свае ўласныя патрэбы ў харчаванні і, перш за ўсё, як мы можам іх задаволіць? Вось некалькі адказаў.

РЭСУРСЫ