Гаптафобія - гэта спецыфічная фобія, якая вызначаецца страхам фізічнага кантакту. Хворы баіцца дакрананняў навакольных або самога дакранання да іх. Любы фізічны кантакт выклікае ў гаптафоба стан панікі. Як і спецыфічныя фобіі, метады лячэння, прапанаваныя для барацьбы з гаптафобіяй, заключаюцца ў дэканструкцыі гэтага страху дакранання шляхам паступовага супрацьстаяння.

Вызначэнне гаптофобии

Гаптафобія - гэта спецыфічная фобія, якая вызначаецца страхам фізічнага кантакту.

Хворы баіцца дакрананняў навакольных або самога дакранання да іх. Гэта сучасная з'ява не мае ніякага дачынення да мізафобіі, якая вызначае страх быць у кантакце або быць заражаным мікробамі або мікробамі.

Чалавек з гаптафобіяй перабольшвае нармальную тэндэнцыю захоўваць асабістую прастору. Любы фізічны кантакт выклікае ў гаптофоба стан панікі. Абдымаць каго-небудзь, цалаваць ці нават чакаць у натоўпе - вельмі складаныя сітуацыі для гаптафоба.

Гаптафобія таксама вядомая як гафефобія, афефобія, гафафобія, афенфосмафобія або тыксафобія.

Віды гаптофобий

Існуе толькі адзін тып гаптафобіі.

Прычыны гаптофобии

У паходжанні гаптафобіі могуць быць розныя прычыны:

• Траўма, як фізічны гвалт, асабліва сэксуальны;
• Крызіс ідэнтычнасці. Каб справіцца з недахопам павагі, асуджэннем навакольных, чалавек, які пакутуе гаптофобией, захоўвае кантроль над сваім целам;
• Мадыфікацыя заходняй думкі: да павагі да паходжання кожнага чалавека паступова дадаецца павага да кожнага цела. Тады дакрананне да іншага становіцца непачцівым у гэтай плыні думак.

Дыягностыка гаптофобии

Першы дыягназ гаптафобіі, пастаўлены які лечыць лекарам праз апісанне праблемы, з якой сутыкнуўся сам пацыент, апраўдвае або не апраўдвае прызначэнне тэрапіі.

Гэты дыягназ ставіцца на падставе крытэрыяў спецыфічнай фобіі Дыягнастычнага і статыстычнага кіраўніцтва па псіхічных расстройствах:

• Фобія павінна захоўвацца больш за шэсць месяцаў;
• Страх павінен быць перабольшаны ў параўнанні з рэальнай сітуацыяй, узніклай небяспекай;
• Пацыенты пазбягаюць сітуацыі, якая выклікала іх першапачатковую фобію;
• Страх, трывога і пазбяганне выклікаюць значны дыстрэс, які перашкаджае сацыяльнаму і прафесійнаму функцыянаванню.

Людзі, якія пакутуюць гаптафобіяй

Жанчын гаптафобія турбуе больш, чым мужчын.

Фактары, якія спрыяюць гаптафобіі

Некаторыя з фактараў рызыкі гаптафобіі ўключаюць:

• Антураж, які пакутуе гаптофобией;
• Адукацыя з невялікім кантактам, адсутнасць тактыльнай стымуляцыі ў раннім дзяцінстве.

Аддаленасць ад іншых

Гаптофоб імкнецца трымаць дыстанцыю ад іншых людзей і нават прадметаў.

Пачуццё непавагі

Гаптофоб адчувае непавагу, калі да яго дакранаецца чалавек.

Трывожная рэакцыя

Кантакту ці нават яго простага чакання можа быць дастаткова, каб выклікаць у гаптафобаў трывожную рэакцыю.

Востры прыступ трывогі

У некаторых сітуацыях рэакцыя трывогі можа прывесці да вострага прыступу трывогі. Гэтыя прыступы ўзнікаюць раптоўна, але могуць гэтак жа хутка спыніцца. Яны доўжацца ў сярэднім ад 20 да 30 хвілін.

Іншыя сімптомы

• Пачашчанае сэрцабіцце;
• пот ;
• треморы;
• Дрыжыкі або прылівы;
• Галавакружэнне або вертиго;
• Ўражанне дыхавіцы;
• Паколванне або здранцвенне;
• боль у грудзях;
• Адчуванне ўдушша;
• Млоснасць;
• Страх памерці, звар'яцець або страціць кантроль;
• Уражанне нерэальнасці або адарванасці ад сябе.

Як і ўсе фобіі, гаптофобию лягчэй паддаецца лячэнню, калі яе лячыць, як толькі яна з'явілася. Розныя метады лячэння, звязаныя з метадамі рэлаксацыі, дазваляюць шукаць прычыну гаптафобіі, калі яна існуе, а затым дэканструяваць страх фізічнага кантакту шляхам паступовага супрацьстаяння яму:

• Псіхатэрапія;
• Кагнітыўная і паводніцкая тэрапія;
• гіпноз;
• Кібертэрапія, якая дазваляе пацыенту паступова падвяргацца фізічнаму кантакту ў віртуальнай рэальнасці;
• Тэхніка кіравання эмоцыямі (EFT). Гэтая методыка спалучае псіхатэрапію з кропкавым масажам - націсканнем пальцамі. Ён стымулюе пэўныя кропкі на целе з мэтай зняцця напружання і эмоцый. Мэта складаецца ў тым, каб аддзяліць траўму - тут звязаную з дотыкам - ад адчуванага дыскамфорту, ад страху.
• EMDR (дэсенсібілізацыя рухаў вачэй і паўторная апрацоўка) або дэсенсібілізацыя і паўторная апрацоўка рухамі вачэй;
• Медытацыя ўважлівасці.

Прыём антыдэпрэсантаў можа быць разгледжаны для абмежавання панікі і трывогі.

Цяжка прадухіліць гематофобию. З іншага боку, калі сімптомы паслабіліся або зніклі, прафілактыку рэцыдываў можна палепшыць з дапамогай метадаў рэлаксацыі:

• Тэхнікі дыхання;
• Сафралогія;
• Ёга.

Гаптафоб таксама павінен навучыцца казаць пра сваю фобію, у прыватнасці, з медыкамі, каб спецыялісты ведалі пра гэта і адпаведна карэктавалі свае жэсты.