Гараскоп здароўя на 2024 год

Прадстаўнікам многіх знакаў задыяку ўласцівы празмерны стрэс, які можа негатыўна адбіцца на стане арганізма. Таму ў год Дракона асаблівую ўвагу трэба надаць псіхічнаму здароўю.

Узімку рэкамендуецца паклапаціцца пра стан псіхікі, а вось летам падняць агульны імунітэт. Які від спорту будзе карысны ў 2024 годзе? Якія дні найбольш спрыяльныя для працэдур? Пра гэта і многае іншае чытайце ў гараскопе здароўя на 2024 год для ўсіх знакаў задыяку.

Авен (21.03 – 19.04)

Для Авенаў, згодна з астралагічным прагнозам, 2024 год абяцае прайсці без істотных праблем са здароўем.

Аднак не варта грэбаваць устойлівасцю свайго арганізма - лепш перайсці на правільнае харчаванне і здаровы лад жыцця.

Узімку Авенаў можа накрыць дэпрэсіўная хваля, якая рассеецца з надыходам вясны. Сонечныя дні прынясуць вам радасць і натхненне, вы адчуеце прыліў сіл і забудзецеся аб сваіх праблемах.

Год Дракона выдатны для заняткаў спортам, але не перашчыруйце - моцныя нагрузкі могуць нашкодзіць здароўю.

Пры супрацьпаказаннях да заняткаў спортам рэгулярна шпацыруйце на свежым паветры, гэта ўмацуе ваш імунітэт і станоўча адаб'ецца на якасці сну.

Цялец (20.04 — 20.05)

У год Зялёнага Цмока Цяльцы адчуюць прыліў сіл.

Вядома, здароўя можа хапіць на ўсё, але не варта выпрабоўваць свае магчымасці да канца. Пры занадта высокіх нагрузках павялічваецца верагоднасць ператамлення, а гэта, у сваю чаргу, негатыўна адаб'ецца на стане арганізма.

Зоркі рэкамендуюць Цялятам не адмаўляцца ад планавых медыцынскіх абследаванняў і падтрымліваць сябе ў тонусе з дапамогай спорту і рэгулярных прагулак.

Двайняты (21.05 – 20.06)

Блізнятам год Цмока абяцае адсутнасць траўмаў і цяжкіх хвароб.

Адзінай перашкодай можа быць псіхічнае здароўе - са студзеня па сакавік можа назірацца стан апатыі, якое мяжуе з дэпрэсіяй. Дрэннае псіхічнае стан негатыўна адаб'ецца на вашай дзейнасці.

Аднак гэта лёгка выправіць - прымайце дастатковую колькасць вітамінаў, асабліва групы D. З прыходам вясны і з'яўленнем сонца гэтая праблема знікне сама сабой, таму да сярэдзіны верасня ваш агульны стан будзе выдатным.

Увосень Блізнятам рэкамендуецца паклапаціцца пра нервовую сістэму. Пазбавіцца ад лішняга стрэсу дапамогуць медытацыі і прагулкі на свежым паветры.

Рак (21.06 – 22.07)

2024 год будзе нейтральным для Ракаў. Зоркі рэкамендуюць шукаць лекі і суцяшэнне ў блізкіх вам людзей.

Стомленасць, якая нагнала прадстаўнікоў гэтага Вадзянога знака ў першыя месяцы года, не перашкодзіць весці важныя справы. Галоўнае, захоўвайце спакой і беражыце сваё здароўе.

Ракі, перагледзьце свой лад жыцця: адмоўцеся ад шкодных звычак на карысць здаровага ладу жыцця. Пазбегнуць праблем са страўнікам і павысіць працаздольнасць дапамогуць лёгкія фізічныя нагрузкі і правільнае харчаванне.

Увосень магчымыя праблемы са здароўем ног, пазбяганню якіх паспрыяе занятак плаваннем.

Леў (23.07 – 22.08)

Год драўнянага дракона абяцае Льву прадуктыўнасць. З надыходам вясны можа з'явіцца алергія, пазбавіцца ад якой дапаможа баланс энергіі. Старайцеся пазбягаць стрэсаў і накіроўвайце пазітыўныя імпульсы ў патрэбнае рэчышча.

Таксама павысіць агульны імунітэт можна з дапамогай збалансаванага харчавання: ежце больш гародніны і садавіны, багатых вітамінамі. Рэгулярныя практыкаванні не толькі дапамогуць вам заставацца ў фізічнай форме, але і падсілкуюць вас эмацыйна.

Вясной і летам жыццё Львова будзе кіпець і бурліць, таму восенню зоркі рэкамендуюць расслабіцца. Вы можаце адправіцца ў адпачынак у новае месца, наведаць горад ці краіну, пра якія вы даўно марылі - гэта дапаможа вам расслабіцца і аднавіцца.

Дзева (23.08 — 22.09)

У год Зялёнага Цмока Паннам варта сцерагчыся дэпрэсіі і падвышанай рассеянасці. Медытацыя і канцэнтрацыя на пазітыўных думках могуць дапамагчы вам пазбегнуць праблем з псіхічным здароўем.

У халодную і сырую пару года варта надаць асаблівую ўвагу стану свайго арганізма: сачыць за харчаваннем і апранацца па надвор'і.

Агульны агляд здароўя зоркі рэкамендуюць Паннам правесці ў сярэдзіне студзеня, а на касметычныя працэдуры вылучыць час у студзені, траўні і лістападзе. З сярэдзіны вясны да пачатку лета пачніце ўмацоўваць імунітэт.

Са студзеня па красавік пажадана ўстрымацца ад аператыўных умяшанняў. Найбольшую асцярожнасць варта праявіць 29 жніўня 2024 года – сачыце за сігналамі свайго арганізма і ўсё будзе добра!

Шалі (23.09 - 22.10)

Прадстаўнікам стыхіі Паветра год Дракона не нясе значных праблем са здароўем.

Аднак у пачатку года вы можаце адчуць лёгкі зрыў. Пераадолець стомленасць дапаможа пазітыўны настрой і імкненне да новых здзяйсненняў.

Шалям варта сцерагчыся праблем з страваваннем. Прытрымвайцеся простай дыеты: менш салодкага і тлустага, больш карысных садавіны і гародніны.

У падтрыманні добрай фізічнай формы вам дапаможа любімы від спорту і сістэматычнае загартоўванне арганізма. Для прафілактыкі сезонных захворванняў прапіце курс вітамінаў, гэта ніколі не будзе лішнім.

У халодныя месяцы пазбягайце пераахаладжэння – апранайцеся цяплей, беражыце сябе!

Скарпіён (23.10 — 21.11)

Год Цмока спрыяльны для Скарпіёнаў у сферы здароўя. Прадстаўнікам гэтага знака, якія маюць хранічныя захворванні, абяцаюць ўстойлівую рэмісію.

Аднак, каб пазбегнуць сезонных прастудных захворванняў, рэкамендуецца прайсці курс вітамінатэрапіі. Таксама ў пачатку года варта прайсці планавы медыцынскі агляд, гэта не будзе лішнім.

Звярніце асаблівую ўвагу на псіхічнае здароўе. Не забывайце, што многія хваробы ўзнікаюць менавіта на нервовай глебе. Лішні стрэс можа нашкодзіць вам - захоўвайце спакой нават у самых негатыўных сітуацыях. У гэтым могуць дапамагчы пазітыўныя сцвярджэнні і канцэнтрацыя ўвагі на пазітыўных думках.

Стралец (22.11 – 21.12)

У пачатку 2024 года Стральцам варта знізіць абарот - вы знясільвае свой арганізм трэніроўкамі і фізічнымі нагрузкамі. Вядома, межы вынослівасці прадстаўнікоў гэтага знака шырокія, але не варта ператамляцца - вылучайце больш часу на адпачынак.

Алергікаў чакае вясновае абвастрэнне, таму, калі ў вас паўстала гэтая праблема, загадзя паклапаціцеся аб наяўнасці лекаў.

Знясільваючыя трэніроўкі могуць прывесці да праблем з шыяй і спіной. Каб пазбегнуць гэтага, у некаторыя дні замяняйце сілавыя практыкаванні расцяжкай або ёгай.

Таксама зоркі рэкамендуюць Стральцам менш паддавацца негатыўным эмоцыям, сачыць за харчаваннем і не злоўжываць шкоднымі звычкамі. 2024 год выдатны для ачышчэння арганізма ад шкодных рэчываў - майце гэта на ўвазе.

Казярог (22.12 - 19.01)

Казярогаў чакае актыўны, насычаны падзеямі 2024 год. Але акрамя станоўчых эмоцый можна чакаць абвастрэнне хранічных захворванняў.

З-за бесперапынных выпрабаванняў арганізма будзе адчувацца агульная стомленасць - на спорт і хобі можа проста не хапіць сіл. Высакосны год накладзе адбітак і на стан псіхалагічнага здароўя: пры першых сімптомах дэпрэсіі варта звярнуцца да псіхолага.

Каб прывесці арганізм у парадак, зоркі рэкамендуюць рэгулярна ўмацоўваць імунітэт і не забываць аб прафілактычных аглядах.

Вадалей (20.01 – 18.02)

На вас абрынецца велізарны паток энергіі, якую варта накіраваць у патрэбнае рэчышча. Адчуванне асалоды адлюструецца на вашым твары - вы будзеце літаральна ззяць, скура стане здаровай і чыстай.

Пасля прыліву энергіі, як правіла, надыходзіць зрыў, але гэтага можна лёгка пазбегнуць. Рэкамендуецца часцей бачыцца з сябрамі, шпацыраваць на свежым паветры, пазбягаць ператамлення. Абзавядзіцеся карыснымі звычкамі: правільнае харчаванне, здаровы рэжым сну і курс масажу дапамогуць Вадалівам заставацца ў стане эйфарыі.

Рыбы (19.02 - 20.03)

Год Зялёнага Цмока не прынясе шкоды здароўю Рыб. У эмацыйным плане магчымыя як ўзлёты, так і падзенні, не варта зацыклівацца на негатыве.

Каб пазбегнуць выгарання, вывучыце дыхальныя практыкі, якія дапамогуць вам заставацца засяроджанымі і паменшыць трывогу.

У летнія месяцы Рыбам асабліва захочацца адзіноты. Часцей адцягвайцеся ад руціны і паўсядзённых клопатаў, праводзіце час на свежым паветры.

Каб цалкам дасягнуць гармоніі душы і цела, звярніце ўвагу на харчаванне: перастаньце заядаць стрэсы, адмоўцеся ад шкоднай ежы на карысць здаровай ежы.

Папулярныя пытанні і адказы

Яна падзялілася з намі адказамі на самыя папулярныя пытанні чытачоў Ганна Русалкіна, астролаг Джотыш: