Майму дзіцяці зноў сняцца кашмары
Тэарэтычна, пачынаючы з 4 гадоў, сон вашага дзіцяці падобны на сон дарослага чалавека. Але страх расчараваць вас, праблема з аднакласнікам (ці яго настаўнікам), сямейная напружанасць (у гэтым узросце дзеці фіксуюць большасць нашых дыскусій паміж дарослымі, не валодаючы ўсімі ключамі, і робяць часам жахлівыя высновы) могуць зноў патурбаваць. яго ночы.
Страх перад недаказаным можа праявіцца і ў тым выпадку, калі дзіця адчувае, што дарослыя ад яго нешта хаваюць.
Вось чаму вельмі важна сказаць пра гэтыя страхі.
Намалюй мне монстра!
Каб дапамагчы дзецям, якія пакутуюць жудаснымі снамі, вызваліцца ад дзіцячых страхаў, псіхааналітык Хелен Браншвіг прапануе маляваць іх і кідаць на паперу галовы з зубамі або пагрозлівых монстраў, якія з'яўляюцца ў іх снах, і пагрозлівых монстраў, якія з'яўляюцца ў іх мары. прадухіліць засынанне. Затым яна прапануе ім захоўваць свае малюнкі на дне шуфляды, каб іх страхі таксама заставаліся зачыненымі ў офісе. Ад малюнка да малюнка кашмары радзей і сон вяртаецца!
У гэтым узросце таксама становіцца свядомым страх цемры. Вось чаму можа быць добрай ідэяй прайсціся па пакоі і дапамагчы вашаму дзіцяці паляваць на «монстраў», якія хаваюцца там, вызначаючы ўсе жудасныя формы. Таксама знайдзіце час (нават калі ён ужо не "дзіця"!), каб суправаджаць яго спаць. Нават у 5-6 гадоў вам усё яшчэ патрэбныя абдымкі і прачытаная мамай гісторыя, каб разагнаць яе страхі!
Лекі - не рашэнне
Без «хімічных» пабочных эфектаў гомеапатычныя прэпараты могуць у некаторых выпадках дапамагчы вашаму дзіцяці перажыць перыяд выпадковых турбулентнасцяў. Але не грэбуйце псіхалагічнымі пабочнымі эфектамі гэтых прэпаратаў: даючы яму звычку смактаць некалькі гранул увечары, каб забяспечыць спакойную ноч, вы перадаеце яму ідэю, што наркотык з'яўляецца часткай рытуалу перад сном, проста як вечаровая гісторыя. Вось чаму любы зварот да гамеапатыі павінен быць толькі выпадковым.
Але калі парушэнні сну працягваюцца і вашаму дзіцяці некалькі разоў за ноч сняцца жахлівыя сны, то гэта сігнал аб праблеме. Не саромейцеся параіцца з лекарам, які можа накіраваць вас да псіхатэрапеўта, каб зняць напружанне.
Чытаць разам Каб дапамагчы яму выкарыстоўваць свае рэсурсы для пераадолення сваіх страхаў, азнаёмце яго з яго страхамі. Паліцы кнігарняў запоўненыя кнігамі, якія ўвасабляюць у гісторыі дзіцячыя страхі. - У маёй шафе ёсць кашмар, рэд. Маладосць Gallimard. – Луіза баіцца цемры, рэд. Натан |