😉 Вітаем новых і сталых чытачоў! Як дараваць абразу? Сябры, спадзяюся, гэты кароткі артыкул дасць вам адказ на гэтае пытанне.
Як пазбавіцца ад крыўды
Дараваць вельмі цяжка. Але гэта адзіны выхад, які дазваляе жыць спакойна, са светлай душой. Крыўда, калі яна авалодала чалавекам, можа вельмі хутка разбурыць і выбіць з каляіны яго жыццё і лёс. Галоўнае - прыняць цвёрдае рашэнне адпусціць яе. Вы вольныя самі спыніць свае пакуты.
Часам той, хто вас пакрыўдзіў, не вінаваты на 100%. Частка віны ляжыць і на вас, і вы не бязвінная ахвяра, а ўдзельнік падзей. Але ўсё, што вас хвалюе цяпер, у мінулым!
Што такое крыўда?
Кожны чалавек бачыць жыццё па-свойму. Праз сваю ўласную прызму. І калі людзі паступаюць насуперак нашым чаканням, мы крыўдзімся. Гэта негатыўна афарбаванае пачуццё, яно ўключае ў сябе перажыванне гневу на крыўдзіцеля і жаль да сябе.
Гэта зло, якое губіць цела і душу, калі яго не знішчыць. Гэта канфлікты ў адносінах, крыўдлівы чалавек - крыж на шчаслівай асабістым жыцці.
Хвароба ад крыўды
Крыўда не праходзіць сама па сабе. Наш арганізм іх запамінае, і мы пачынаем хварэць.
Традыцыйнае лячэнне прыносіць толькі часовае палягчэнне. Пацыенты мяняюць лекараў, скардзяцца на лекі. На самай справе неабходна адначасовае лячэнне цела і душы.
У медыцыне ёсць асобны раздзел – “псіхасаматыка” (ад грэч. psycho – душа, soma – цела). Навука пра тое, як псіхалагічныя фактары ўплываюць на наша здароўе.
Схаваныя і недараваныя крыўды могуць стаць прычынай многіх хвароб. Яшчэ горш, калі крыўды назапашваюцца.
- крыўды вядуць да раку, крыўдлівыя, помслівыя людзі часцей хварэюць і жывуць менш, чым лагодныя;
- залішняя вага. З перажыванняў чалавек знаходзіць у ежы станоўчыя эмоцыі;
- пакрыўджаныя “нясуць крыўду” ў сэрцы, “крыўда – як камень на душы” – хваробы сэрца;
- людзі, якія «праглынаюць» крыўду моўчкі, не выпускаючы яе вонкі, схільныя захворванням верхніх дыхальных шляхоў.
Спосабы дараваць крыўду:
- Пагаворыце па душах з чалавекам, які вас пакрыўдзіў. Падзяліцеся сваімі адчуваннямі. Прыйсці да агульнай згоды.
- Абмяркуйце сваю праблему з блізкімі. Прашу парады.
- Калі вы вернік, схадзіце да святара на споведзь.
- Зручная нагода - Даравальная нядзеля, калі можна папрасіць прабачэння і прабачэння.
- Самы эфектыўны спосаб! Купіце паветраны шар. Раздзімаючы яго, выдыхніце з сябе ўсю крыўду і боль. Уявіце, што гэты мяч - ваша крыўда. Няхай ідзе ў неба! Усё! Перамога! Вы вольныя!
Даруючы іншым і просячы прабачэння, мы паляпшаем сваё здароўе. Ёсць надзея, што і нам даруюць, бо ідэальных людзей не бывае.
Узгадайце, калі ў вас усё складваецца добра, выдатны настрой, а раптам на вуліцы хтосьці нешта сказаў або штурхнуў. Вы пакрыўдзіцеся? Вы заўважыце гэта? Ці будзе гэта каштоўна для вас?
Бо калі мы не хочам, каб нас пакрыўдзілі, то і вы нас не пакрыўдзіце, як ні старайцеся. Слова крыўдзіцца паходзіць ад двух слоў «крыўдзіцца», а карацей «крыўдзіцца»
двукоссі
- «Як толькі чалавек захварэў, трэба шукаць у сваім сэрцы, каму дараваць. Луіза Хэй
- «Адзін з самых карысных жыццёвых навыкаў - уменне хутка забываць усё дрэннае. Не зацыкляйцеся на непрыемнасцях, ня цешыцеся раздражненнем, не таіце ў сабе злосць. Нельга цягаць у душу розную дрэнь”.
- «Адзін з сакрэтаў доўгага і плённага жыцця — кожны вечар перад сном дараваць усім людзям прабачэнне». Э. Ландэрс
- «З таго, што вы пакрыўдзіліся, яшчэ не вынікае, што вы маеце рацыю». Рыкі Гервазы
Дадатковая інфармацыя да артыкула ў гэтым відэа ↓
Сябры, пакідайце водгукі і парады з асабістага вопыту ў каментарах. Падзяліцеся ў сацыяльных сетках артыкулам «Як дараваць абразу: слушныя парады, цытаты». Магчыма, гэта камусьці дапаможа ў жыцці. 🙂 Дзякуй!