На нагах, у прамым сэнсе гэтага слова, трымаецца ўсё наша цела. Таму яны заслугоўваюць найбольшай увагі і пастаяннага догляду. Каб ніколі не сутыкацца з праблемай расколін на пятках, трэба абавязкова ведаць прычыны, якія папярэдзяць гэтую праблему. Самая першая прычына - гэта авітаміноз, то ёсць недахоп вітамінаў у нашым арганізме. Пік авітамінозу прыпадае на восень і вясну, але ён можа суправаджаць нас круглы год. Другая прычына - цесная, нязручная абутак, а летам - наадварот, занадта адкрытая, напрыклад, басаножкі і шлапакі. Нашэнне такога тыпу абутку прыводзіць да патаўшчэнне рагавога пласта скуры, а ў далейшым можа стаць прычынай хранічных траўмаў і расслаення скуры. Зімой нашэнне цесных ботаў з цёплым носам прыводзіць да расколін на пятках. У выніку павышаецца ўзровень вільготнасці і памяншаецца колькасць паветра. У такім асяроддзі часцей за ўсё ўзнікае грыбок, а сухая скура пачынае трэскацца. Не менш важнай прычынай з'яўляюцца эндакрынныя захворванні, такія як цукровы дыябет і запаленне шчытападобнай залозы. Ад ультрафіялету, солі і хлору пяткі огрубеют. Расколіны прыводзяць да парушэнняў кровазабеспячэння стоп. Без кансультацыі дэрматолага прымаць што-небудзь нельга.
Тэлебачанне, Інтэрнэт і газеты прапануюць мноства папулярных спосабаў лячэння расколін на пятках. Усё залежыць ад вашага густу і фінансаў, з якімі вы гатовыя расстацца. Усе гэтыя рэцэпты заснаваныя на адным прынцыпе - змякчэнні і выдаленні агрубелай скуры.
Першы рэцэпт - сумесь з 1 сталовай лыжкі свежых травы падтынніка, шчаўя, лапуха, здробненых і здробненых у ступцы. З яго робяць камякі і на ноч прымацоўваюць да пятак. Для атрымання выдатнага выніку дастаткова 3 працэдур.
Другі рэцэпт хоць і просты, але эфектыўны. Неабходна старанна распарыць пяткі, нанесці жывёльны тлушч і прыкласці капусны ліст. Гэтую працэдуру рэкамендуецца рабіць штодня, пакуль рана не зажыве.
Для наступнага рэцэпту вам спатрэбіцца лук. Яго варта дробна нарэзаць, заліць раслінным алеем і закіпяціць. Пасля гэтага трэба даць час астыць, накласці на кавалачак тканіны, прыкласці да раны на пятцы і зафіксаваць бінтам. Прарабіце гэтую працэдуру 3 разы перад сном.
Таксама можна выкарыстоўваць лекавыя расліны. Гаючымі ўласцівасцямі валодаюць, напрыклад, рамонак, кара дуба, календула і іншыя. Проста прыгатуйце адвар і пропарьте ў ім пяткі каля 20 хвілін. Пасля працэдуры неабходна прасушыць паверхню ног і нанесці пажыўны крэм.
Калі вы шукаеце больш просты і дарагі спосаб барацьбы з расколінамі на пятках, то розныя касметалагічныя фірмы могуць прапанаваць вам розныя крэму, скрабы, маскі, ванначкі. Як вядома, добры вынік можна чакаць ад дарагіх сродкаў. Але варта ведаць, што большасць такіх прэпаратаў заснавана на народных рэцэптах. Такім чынам, вы можаце выбраць тое, што лепш для вас.
Вельмі добрым сродкам з'яўляецца мёд і яго прадукты, такія як воск, праполіс, маткавае малачко і іншыя. Іх карысна як ужываць у ежу, так і прыкладваць да ран, у тым ліку і на пятках. Мёд і прадукты з яго з'яўляюцца крыніцай многіх карысных прадуктаў.
Ні ў якім разе нельга зразаць мазалі, каб пазбегнуць інфекцый і іх ўзмоцненага росту ў зваротным кірунку. Зразанне мазалёў выклікае спачатку мікротрэшчыны скуры, а потым вельмі глыбокія.
Што тычыцца прафілактыкі, то некаторыя моманты мы ўжо згадвалі вышэй. Мы хочам нагадаць вам і дадаць яшчэ некалькі. Трэба надзець зручны абутак. На працягу дня яе трэба здымаць, каб ногі адпачылі. Шкарпэткі павінны быць з натуральнай тканіны. Летам як мага радзей карыстайцеся шлапакамі. Басаножкі таксама рэкамендуецца насіць на насок. Карыстайцеся пемзай або таркай для ног мінімум два разы на тыдзень. Ешце больш здаровай ежы, багатай вітамінамі, мікра- і макраэлементаў. Пры першых з'яўленнях расколін нанёс антыбактэрыйную мазь.
Спадзяемся, што вы ўважліва азнаёміліся з нашым матэрыялам. Мы думаем, што вы нарэшце зменіце сваё стаўленне да такога зацішнага месца, як вашы абцасы. Гэта дапаможа пазбегнуць праблем са здароўем у будучыні. Наша прыгажосць і здароўе хаваюцца за дбайным клопатам і клопатам.