Падтрыманне вашай скуры увлажненной і прыгожай зімой патрабуе невялікіх намаганняў і складаецца з простых працэдур. Тып скуры ва ўсіх розны. Варта выбраць для сябе і сваёй скуры пэўнае натуральнае алей або ўвільгатняе крэм і выкарыстоўваць яго штодня. Вы можаце стварыць свой уласны натуральны ўвільгатняе крэм для скуры або купіць спецыяльны крэм і ласьён, якія захаваюць вашу скуру здаровай. Ваша харчаванне таксама важна для падтрымання вільготнасці скуры і цела на працягу зімы. Піце шмат вады ці ежце садавіна, якія змяшчаюць шмат вадкасці. Вы можаце ўжываць прадукты з высокім адсоткам карысных, так званых карысных тлушчаў.
Правільнае харчаванне дапаможа падтрымліваць скуру увлажненной.
Правільнае харчаванне - самы просты спосаб завільгатнець скуру. Ужыванне вялікай колькасці вады дазволіць вам заставацца ўвільготненым. Для дастатковага насычэння арганізма вільгаццю зімой неабходна ўжываць садавіна і гародніна, якія ўжо ўтрымліваюць ваду. Напрыклад, мандарыны без костачак, грэйпфрут, персік, манга, ківі, агурок, салодкі перац. З зеляніны высокае ўтрыманне вады маюць кінза, шпінат, лісце базіліка. Таксама ежце прадукты, багатыя карыснымі тлушчамі. Да іх ставяцца, напрыклад, арэхі і авакада. Памятайце, вы - гэта тое, што вы ясце, таму патрэніруйцеся ўжываць прадукты, якія ўвільгатняюць вашу скуру.
Выкарыстоўвайце натуральныя алею
Натуральныя алею, як правіла, недарагія і вельмі эфектыўныя. Калі ў вас на кухні ёсць натуральныя алею, такія як аліўкавы і какосавы, вы можаце выкарыстоўваць іх для ўвільгатнення скуры. Аліўкавы алей з'яўляецца адным з любімых натуральных алеяў для многіх жанчын, для якіх гэта лепшы натуральны ўвільгатняльнік скуры. Вы можаце выбраць любое натуральнае алей, якое вам падабаецца, і нанесці яго непасрэдна на скуру пасля душа. Ваша скура будзе выглядаць больш здаровай і прыгожай. Натуральныя алею таго вартыя, і яны эканамічна эфектыўныя. Калі вы хочаце выкарыстоўваць крэм або ласьён, пераканайцеся, што яны ўтрымліваюць насычаныя алею.
У халодную пару года для ўвільгатнення і харчавання скуры лепш за ўсё падыходзяць натуральныя касметычныя алею, такія як абрыкосавае, міндальнага і персікавае. Абрыкосавае алей - незаменны сродак для насычэння скуры вітамінамі А, Е, F і тлустымі кіслотамі. Падыходзіць для ўсіх тыпаў скуры, але асабліва для сухой і адчувальнай, змякчаючы і ўмерана ўвільгатняючы яе. Мiндальны алей - універсальны касметычны сродак не толькі для ўвільгатнення скуры, але і для харчавання і рэгенерацыі. Ідэальна падыходзіць для камбінаванай скуры, дапамагае справіцца з лушчэннем больш сухіх участкаў - шчок і вобласці вакол вуснаў, пры гэтым добра ўбіраецца. Яго можна выкарыстоўваць у разведзеным выглядзе ў якасці ласьёна для асобы. Таксама гэта алей з'яўляецца эфектыўным сродкам для харчавання і ўмацавання павек. Персікавае алей змяшчае вітаміны А, Е, С, В15 і спрыяе ўвільгатненню, харчаванню скуры, паляпшае мікрацыркуляцыю, падтрымлівае пругкасць і эластычнасць скуры. Таксама добра ўбіраецца. Паспяхова ўжываецца для скуры вакол вачэй замест крэму і геля для вачэй.
Зрабіце свой уласны натуральны ўвільгатняе крэм
Зараз на прылаўках супермаркетаў велізарная колькасць таварных сродкаў з сінтэтычнымі кампанентамі, якія абяцаюць не проста ўвільгатненне, а поўнае ўвільгатненне скуры. Аднак яны ўтрымліваюць парабены і дабаўкі, небяспечныя для скуры, часта выклікаючы дэрматыт і скурныя алергічныя рэакцыі. Натуральнай касметыкай лічыцца тая, якая змяшчае не менш за 85% экалагічна чыстых натуральных інгрэдыентаў. Існуе мноства рэцэптаў масак і крэмаў па догляду за скурай, якія можна прыгатаваць. Выкарыстоўвайце некаторыя з вашых любімых багатых алеем прадуктаў і стварыце свой уласны ўвільгатняе крэм. Для падрыхтоўкі лосьона вазьміце дзве дэсертныя лыжкі мёду, столькі ж аліўкавага алею і змяшайце з некалькімі кроплямі натуральнага адбельвальнік скуры - цытрынавага соку, старанна перамяшайце і нанёс на сухую скуру на 15-20 хвілін, затым працярыце чыстай губкай. баваўняная тканіна або марля, складзеная ў некалькі слаёў, змочаная цёплай вадой. Паўтарайце працэдуру як мага часцей на працягу тыдня. · Вы можаце высушыць авакада і дадаць у ласьён або крэм і нанесці на сухія месцы. Пакіньце на пару хвілін, а затым змыйце. Гэта адзін з прыкладаў натуральнага ўвільгатнення. Як сушыць авакада? Існуе наступны спосаб: лустачкі таўшчынёй 5-6 мм неабходна высушыць да поўнага высыхання. Кавалачкі павінны не гнуцца, а з трэскам ламацца. Затым кожныя два тыдні яшчэ трохі кладзіце авакада ў сушылку пры мінімальнай тэмпературы. Захоўвайце высушаны авакада ў герметычным кантэйнеры ў халадзільніку або ў сухім месцы.
· Каб прыгатаваць маску для змешанай скуры, вазьміце аснову з сумесі аднолькавай колькасці абрыкосавага і персікавага алеяў. У дзве сталовыя лыжкі асновы дадайце па адной кроплі эфірных алеяў іланг-іланга, неролі, мяты і цытрыны. Гэтай сумессю намачыць чыстыя марлевыя тампоны і накласці на твар на 20-30 хвілін. Затым працярыце тканінай, змочанай у цёплай вадзе. Не забывайце, што ўвільгатненне мае патрэбу не толькі твар, але і рукі, і ўсё цела. Падтрымлівайце здаровую скуру рук, увільгатняючы пасля мыцця. Пасля выкарыстання мыйных сродкаў выкарыстоўвайце ўвільгатняе і пажыўны крэм для рук, пры мыцці посуду і ўборцы кватэры таксама рэкамендуецца апранаць непрамакальныя пальчаткі. · Для падрыхтоўкі пажыўнай сумесі ў якасці сродку па догляду за рукамі і пазногцямі вазьміце ў аднолькавай колькасці алей абрыкоса, алею зародкаў пшаніцы і жажаба. У дзве сталовыя лыжкі асновы дадайце пяць кропель эфірнага алею цытрыны, выкарыстоўвайце ў якасці крэму для рук і уцерці ў ногцевую пласціну. Памятайце, што лепшы час для нанясення вашага любімага ўвільгатняе крэму і алею - гэта ноч. На працягу дня клімат і штодзённая дзейнасць высмоктваюць вільгаць са скуры. Наносіце ўвільгатняе крэм на ўсё цела перад сном і рабіце гэта пастаянна на працягу зімы. Гэта надзейны спосаб захаваць вільгаць.
Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра
Ўвільгатняльнік - гэта прыбор, які напаўняе паветра вільгаццю і прадухіляе перасыханне скуры. Памятаеце, што зімой вільготнасць у атмасферы паніжаецца. Гэта прычына сухасці скуры. Дадаючы вільгаці ў паветра, вы прадухіляеце высыханне скуры. Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра ў тым месцы, дзе вы праводзіце больш за ўсё часу: дома або ў офісе.
Працягвайце выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм
Сонцаахоўныя крэмы прызначаны для ўвільгатнення скуры, таму працягвайце карыстацца імі і зімой. Гэта адзін з варыянтаў, які вы можаце выкарыстоўваць на працягу дня, каб падтрымліваць скуру ўвільготненай. Некаторыя людзі любяць наносіць яго разам са сваім ласьёнам і ўвільгатняе крэмам.
Ўвільгатняюць працэдуры
У дадатак да холаду зімой мы пакутуем ад сухасці і лушчэння скуры. Ўвільгатненне скуры ў гэты час павінна значна ўзрасці. Занадта гарачы душ працягвае сушыць скуру, таму выкарыстоўвайце цёплую ваду. Калі вы выкарыстоўваеце мыла, пераканайцеся, што яно зроблена з самых натуральных інгрэдыентаў (алеяў, экстрактаў траў і зялёнага гарбаты) і з'яўляецца бяспечным. Для пілінга выкарыстоўвайце спецыяльны сродак, які выдаляе мёртвыя клеткі скуры, палягчаючы ўбіранне ўвільгатняюць крэмаў. Крэм-скраб не рэкамендуецца выкарыстоўваць часцей за адзін раз на тыдзень. Пасля душа або ванны выкарыстоўвайце ласьёны, прызначаныя для ўтрымання вільгаці, таму палегчыце ім працу, выкарыстоўвайце іх, калі ваша скура найбольш вільготная. Пры сухой скуры, якая лушчыцца і лушчыцца, мы часам адчуваем сверб. Навукоўцы з кафедры дэрматалогіі Медыцынскага ўніверсітэта Пенсільваніі даказалі, што малако аказвае супрацьзапаленчае і заспакаяльнае дзеянне на сухую скуру, якая чухаецца. Каб палегчыць гэты стан скуры, вазьміце невялікі кавалак чыстай баваўнянай тканіны або марлі, складзенай у некалькі слаёў, акуніце ў шклянку малака, прыкладзеце да твару або іншаму сухому ўчастку скуры на сем хвілін і паўторыце гэтую працэдуру пры мінімум два разы на дзень на працягу тыдня. Дадайце два шклянкі малака і чвэрць шклянкі мёду ў цёплую ванну і пагрузіцеся ў яе, як Клеапатра або кіназорка.
Аўсяныя шматкі выкарыстоўваюцца для лячэння скуры ўжо некалькі тысяч гадоў. Навукова даказана, што ён эфектыўны ў якасці ўвільгатняльніка, ачышчальніка, антыаксіданта і супрацьзапаленчага сродкі для сухой і раздражнёнай скуры. Каб прыгатаваць аўсяную ванну, змяшайце адну шклянку сухіх аўсяных шматкоў у кухонным камбайне або блендере, пакуль не атрымаецца дробны парашок. Такім жа чынам можна здрабніць збожжа аўса замест мукі. Развядзіце сумесь у ванну з праточнай вадой, некалькі разоў пакруціўшы рукой для раўнамернага размеркавання і разбіваючы кавалачкі на дне, акуніцеся ў ванну на 20-30 хвілін, пакідаючы над вадой вобласць сэрца. У залежнасці ад ступені сухасці скуры такую аўсяную ванну можна рабіць два разы на дзень на працягу тыдня. Сербскі пісьменнік Іва Андрыч сцвярджаў, што «прыгожы твар - маўклівая рэкамендацыя», таму зімовы сезон - не падстава хаваць сваю прыгожую скуру за шалікам. І зімой можна выглядаць прывабна, умела ужываючы простыя ўвільгатняюць рэцэпты. Выкарыстоўвайце натуральныя алею і выконвайце ўвільгатняюць працэдуры для скуры. Дыета таксама карысная, калі вы хочаце захаваць скуру мяккай, здаровай і увлажненной. Сілкуйцеся здаровай ежай і не забывайце піць ваду ў неабходным вашаму арганізму колькасці.