Як спланаваць свой поспех

У сетцы шмат публікацый пра важнасць планавання сямейнага бюджэту, нараджэння дзіцяці і кар'еры. Мы чытаем артыкулы, часам чэрпаем з іх цікавыя ідэі, але ў цэлым жыццё не мяняецца. Хтосьці не плаціў пазыкі, хтосьці не можа сабраць грошы на айфон, а хтосьці ўжо пяць гадоў не можа скрануцца з месца працы: заробак не расце, абавязкі даўно абрыдлі. Праблема не ў адсутнасці сілы волі, часцей за ўсё мы не ўмеем планаваць поспех.

Тыя, хто плануе дзень, кар'еру, бюджэт, больш паспяховыя, чым тыя, хто плыве па плыні. Яны бачаць ясную канчатковую мэту, жаданы вынік і план яго дасягнення. Яны гатовыя да сістэмных дзеянняў, адсочваюць прагрэс і ўмеюць радавацца нават невялікім поспехам.

У 1953 г. часопіс Success правёў даследаванне на студэнтах Ельскага універсітэта. Высветлілася, што толькі 13% з іх ставілі мэты і толькі 3% ад агульнай колькасці сфармулявалі іх пісьмова. Праз 25 гадоў даследчыкі паразмаўлялі з рэспандэнтамі. Тыя, хто ўжо ў першы год меў дакладныя мэты, зарабілі ў сярэднім у два разы больш, чым астатнія рэспандэнты. А тыя, хто запісваў свае мэты і распрацоўваў стратэгію іх дасягнення, атрымлівалі ў 10 разоў больш. Натхняльная статыстыка, праўда?

Што трэба, каб навучыцца планаваць і дасягаць?

1. Падумайце, якім вы хацелі б бачыць сваё жыццё праз некалькі гадоў. Што для вас важна? У якой сферы вы хацелі б сябе рэалізаваць або чагосьці дасягнуць?
2. Ясна сфармулюйце мэту: яна павінна быць канкрэтнай, вымернай, дасягальнай, рэалістычнай і абмежаванай па часе.
3. Разбіце гэта на падмэты (прамежкавыя мэты) і паглядзіце, якія прамежкавыя крокі вы можаце зрабіць для іх дасягнення. У ідэале кожны павінен займаць ад 1 да 3 месяцаў.
4. Складзіце план дзеянняў і пачніце яго рэалізоўваць на працягу наступных 72 гадзін, перыядычна правяраючы напісанае.
5. Ці зрабілі вы ўсё неабходнае для дасягнення першай прамежкавай мэты? Азірніцеся назад і пахваліце ​​сябе за поспех.

Штосьці не атрымалася? чаму? Мэта яшчэ актуальная? Калі гэта ўсё яшчэ вас натхняе, то можаце рухацца далей. Калі няма, падумайце, што вы можаце змяніць, каб павысіць матывацыю.

Як гэта працуе на практыцы

Майстэрства планавання пачало развівацца са школьнай лаўкі: спачатку штодзённік, потым штодзённік, потым дадаткі для смартфонаў, інструктаж. Сёння я:

• Стаўлю мэты на 10 гадоў і штоквартальна складаю план іх дасягнення;
• Я планую свой год на снежань-студзень, уключаю час на хобі, паездкі, навучанне і гэтак далей. Гэта вельмі дапамагае ў складанні бюджэту для кожнай дзейнасці;
• штоквартальна праглядаю афішу адукацыйных і культурных мерапрыемстваў, дадаю іх у свой каляндар, набываю білеты ці рэзервую месцы;
• Я планую свой графік на тыдзень наперад, уключаючы, акрамя асноўнай працы, догляд за сабой, танцы, вакал, мерапрыемствы, сустрэчы і зносіны з сябрамі, адпачынак. Планую і адпачынак: хаця б 2-3 гадзіны па выхадных і адзін вечар па буднях стараюся надаваць бяздзейнасці або спантанным, але спакойным заняткам. Вельмі дапамагае паправіцца;
• Напярэдадні вечарам я складаю план і спіс на наступны дзень. Выконваючы заданні, я адзначаю іх.

Што яшчэ можа дапамагчы?

Па-першае, кантрольныя спісы, спісы і календары, якія дапамагаюць сфармаваць новыя звычкі. Можна прымацаваць да халадзільніка або на сцяне каля працоўнага стала, робячы адпаведныя нататкі па завяршэнні планаў або ўвядзенні новых звычак. Па-другое, мабільныя дадаткі і праграмы. З з'яўленнем смартфонаў гэты від планіроўкі стаў адным з самых распаўсюджаных.

Вядома, планы можна карэктаваць у залежнасці ад знешніх абставін, але важна памятаць, што за вынік заўсёды адказваеш ты. Пачніце з малога: сплануйце, што вы можаце зрабіць да канца года.