Мы можам забыць імёны нашых настаўнікаў і школьных сяброў, але імёны тых, хто крыўдзіў нас у дзяцінстве, застаюцца ў памяці назаўсёды. Клінічны псіхолаг Барбара Грынберг дзеліцца дзесяццю прычынамі, чаму мы зноў і зноў успамінаем нашых крыўдзіцеляў.
Распытайце сяброў аб іх дзіцячых крыўдах, і вы зразумееце, што не толькі вас мучаць «прывіды мінулага». Кожнаму ёсць што ўспомніць.
Спіс з дзесяці прычын, па якіх мы не можам забываць крыўды, карысны для многіх. Дарослыя, якія ў дзяцінстве падвяргаліся гвалту, каб яны ўсвядомілі, што з імі здарылася, і такім чынам вырашылі свае цяперашнія праблемы. Дзеці і падлеткі, якія церпяць здзекі ў школе, каб зразумець, чаму гэта адбываецца, і паспрабаваць супрацьстаяць хуліганам. І, нарэшце, ініцыятарам і ўдзельнікам булінгу паразважаць пра глыбокую траўму, якая наносіцца тым, над кім здзекуюцца, і змяніць свае паводзіны.
Нашым крыўдзіцелям: чаму мы не можам вас забыць?
1. Вы зрабілі наша жыццё невыносным. Вам не падабалася, што хтосьці апранае «няправільную» вопратку, занадта высокі або нізкі, тоўсты або худы, занадта разумны або дурны. Нам ужо было непрыемна ведаць пра нашы асаблівасці, але вы таксама пачалі здзекавацца з нас перад іншымі.
Вы атрымалі задавальненне ад таго, што нас публічна зневажалі, адчувалі патрэбу ў гэтым прыніжэнні, не давалі нам жыць спакойна і шчасліва. Гэтыя ўспаміны нельга сцерці, як немагчыма перастаць адчуваць звязаныя з імі пачуцці.
2. Мы адчувалі сябе бездапаможнымі ў вашай прысутнасці. Калі ты атруціў нас разам са сваімі сябрамі, гэтая бездапаможнасць вырасла ў разы. Горш за ўсё тое, што мы адчувалі сябе вінаватымі ў гэтай бездапаможнасці.
3. Вы прымусілі нас адчуваць сябе жудаснай адзінотай. Многія не маглі расказаць дома, што вы з намі зрабілі. Калі хто адважваўся падзяліцца з бацькамі, то атрымліваў толькі бескарысныя парады, на якія не варта звяртаць увагі. Але як тут не заўважыць крыніцу пакут і страху?
4. Вы можаце нават не памятаць, што мы часта прагульвалі заняткі. Раніцай балеў жывот, бо трэба было ісці ў школу, цярпець пакуты. Вы прычынілі нам фізічныя пакуты.
5. Верагодна ты нават не ўяўляў, наколькі ты ўсемагутны. Вы выклікалі трывогу, дэпрэсію і фізічную хваробу. І гэтыя праблемы не зніклі пасля таго, як мы скончылі школу. Наколькі здаравей і спакайней мы маглі б быць, калі б цябе не было побач.
6. Вы забралі нашу зону камфорту. Для многіх з нас дом быў не лепшым месцам, і мы любілі хадзіць у школу ... пакуль вы не пачалі нас мучыць. Вы нават не ўяўляеце, у якое пекла вы ператварылі наша дзяцінства!
7. З-за вас мы не можам давяраць людзям. Некаторыя з нас лічылі вас сябрамі. Але як сябар можа так паводзіць сябе, распускаць чуткі і расказваць пра цябе жудаснае? І як тады давяраць іншым?
8. Вы не далі нам шанцу быць іншымі. Многія з нас па-ранейшаму аддаюць перавагу заставацца «маленькімі», незаўважнымі, сарамлівымі, замест таго, каб рабіць нешта выбітнае і прыцягваць да сябе ўвагу. Вы навучылі нас не вылучацца з натоўпу, і ўжо ў сталым узросце мы з цяжкасцю навучыліся прымаць свае асаблівасці.
9. З-за цябе ў нас дома былі праблемы. Злосць і раздражняльнасць, прызначаныя для вас, выліліся дома на малодшых братоў і сясцёр.
10. Нават для тых з нас, хто дасягнуў поспеху і навучыўся пазітыўна ставіцца да сябе, гэтыя ўспаміны дзяцінства надзвычай балючыя. Калі нашы дзеці дасягаюць узросту здзекаў, мы таксама турбуемся аб здзеках, і гэтая трывога перадаецца нашым дзецям.