Кожны сёмы жыхар планеты пакутуе ад мігрэні, прычым жанчыны хварэюць у 3-4 разы часцей за мужчын. Што гэта за захворванне і што правакуе яго з'яўленне? Даведайцеся зараз.
Слова «мігрэнь» паходзіць ад старажытнагрэцкага hemikrania, што азначае палова галавы. Сапраўды, боль часта ўзнікае з аднаго боку. Але двухбаковая галаўны боль не супярэчыць дыягназу мігрэнь. Калі працяглы час боль носіць аднабаковы характар, то гэта з'яўляецца сігналам небяспекі і можа паказваць на аб'ёмны працэс у галаўным мозгу (напрыклад, пухліна).
Пры мігрэні галаўны боль звычайна доўжыцца ад 4 да 72 гадзін (калі вы не паспрабуеце спыніць яго з дапамогай лекаў або іншага лячэння прыступу), хоць вы можаце адчуваць сябе дрэнна незадоўга да і на працягу некалькіх дзён пасля прыступу мігрэні.
Вы можаце вызначыць, ці ёсць у вас мігрэнь, з дапамогай аналізу .
Калі ўзнікае мігрэнь?
Першы прыступ мігрэні звычайна ўзнікае ва ўзросце ад 18 да 33 гадоў. Асноўны перыяд гэтага захворвання, калі прыступы мігрэні найбольш турбуюць, прыпадае на ўзрост 30 - 40 гадоў. У дзяўчынак, у прыватнасці, гэта можа пачацца ў перыяд палавога паспявання.
Паколькі мігрэнь можа перадавацца па спадчыне, часта яна носіць сямейны характар: значна часцей мігрэнь сустракаецца ў сваякоў хворых. Калі ў дзіцяці абодва бацькі пакутуюць мігрэнню, то рызыка развіцця гэтай формы галаўнога болю дасягае 90%. Калі прыступы мігрэні былі ў маці, то рызыка захворвання складае прыкладна 72%, калі ў бацькі - 30%. У мужчын з мігрэнню маці пакутавалі мігрэнню ў 4 разы часцей, чым бацькі.
Чытайце далей: Якія бываюць віды мігрэні
Фактары, якія правакуюць ўзнікненне мігрэні.
Мігрэнь без аўры - тыповая мігрэнь
Галаўны боль ўмеранай або моцнай інтэнсіўнасці, звычайна пульсуючага характару; як правіла, яна пакрывае толькі адну палову галавы. Прыкладна 80-90% людзей з мігрэнню маюць гэты тып. Працягласць прыступу складае ад 4 да 72 гадзін.
Галаўны боль суправаджаецца двума або больш з наступных сімптомаў:
млоснасць і / або ваніты
святлабоязь (падвышаная адчувальнасць да святла),
фонофобия (падвышаная адчувальнасць да гуку),
осмофобия (падвышаная адчувальнасць да пахаў).
Характэрна, што фізічная актыўнасць ўзмацняе галаўны боль.
Мігрэнь з аўрай - класічная мігрэнь
Акрамя сімптомаў, характэрных для мігрэні без аўры, узнікае шэраг неўралагічных праяў, якія развіваюцца незадоўга да з'яўлення галаўнога болю і доўжацца 20-60 хвілін (дадзены тып сустракаецца ў 10% людзей з мігрэнню). Гэтыя сімптомы называюцца аўрай. Часцей за ўсё назіраюцца парушэнні зроку: зорачкі; зігзагападобныя; сляпыя плямы. Часам узнікаюць і іншыя праявы: цяжкасць прамовы; цягліцавая слабасць; парушанае ўспрыманне; парушэнне каардынацыі рухаў; паколванне, мурашкі ў пальцах, паступова падымаюцца да твару.
Чытайце далей: Якія фактары выклікаюць прыступ мігрэні
Вам прынясуць карысць рэгулярныя фізічныя практыкаванні.
Ёсць найбольш распаўсюджаныя фактары, якія выклікаюць прыступ мігрэні ў большасці людзей. Да іх адносяцца:
экалагічныя фактары: яркае сонечнае святло, мігаценне святла (тэлевізар, кампутар), гучны або манатонны шум, рэзкія пахі, змяненне ўмоў надвор'я.
Прадукты харчавання: мясныя кансервы, сыры, цытрусавыя, шакалад, бананы, сухафрукты, селядзец, арэхі, семечкі, бабовыя, малако, чырвонае віно, шампанскае, піва, чай, кава, кока-кола.
Псіхогенные фактары: стрэсы, працяглы адпачынак, недасыпанне, разрадка пасля празмерных станоўчых або адмоўных эмоцый.
Менструальны цыкл: У многіх жанчын мігрэнь часцей узнікае за некалькі дзён да і пасля, а таксама падчас менструацыі. Іншыя адзначаюць, што галаўны боль турбуе іх мацней ці, наадварот, радзей падчас цяжарнасці, у першы месяц пасля родаў або ў перыяд клімаксу.
Лекавыя прэпараты: аральныя кантрацэптывы, замяшчальная гарманальная тэрапія, нітраты, рэзерпінамі.
А таксама іншыя фактары, такія як: гіпаглікемія (голад), вестыбюлярныя раздражняльнікі (язда ў аўтамабілі, цягніку і г.д.), абязводжванне, сэкс, гарманальныя змены ў арганізме.
Адной з самых распаўсюджаных прычын з'яўляецца голад або недастатковае спажыванне ежы. Асабліва гэта тычыцца маленькіх пацыентаў - пацыентам, якія пакутуюць мігрэнню, нельга прапускаць сняданак! У жанчын ваганні гармонаў, звязаныя з менструальным цыклам, з'яўляюцца істотным патэнцыйным трыгерам. Гэтыя і большасць іншых трыгераў уяўляюць сабой пэўны стрэс, які пацвярджае здагадку, што людзі з мігрэнню звычайна дрэнна рэагуюць на любыя змены.
Для атрымання дадатковай інфармацыі аб мігрэні і спосабах барацьбы з мігрэнню перайдзіце па спасылцы: .