змест
Што такое імпульсная фобія?
Імпульсная фобія - гэта апантанасць або дакучлівы страх здзейсніць агрэсіўны, гвалтоўны і / або асуджальны ўчынак, які маральна забаронены. Мы гаворым тут пра «фобію» праз злоўжыванне мовай, таму што фобія імпульсу не з'яўляецца, строга кажучы, фобіяй. Псіхіятрыя адносіць яго да катэгорыі Абсесіўна-кампульсіўныя засмучэнне, або OCD.
Таму што тут гаворка ідзе не пра страх, які ўзнікае з-за прадмета, канкрэтнай сітуацыі або жывёлы, а праамаль пастаянны, дакучлівы страх «зрабіць не так», ці нават зрабіць не так. Гэтая дакучлівая ідэя здзяйснення амаральнага ўчынку можа ўварвацца ў розум чалавека, схільнага да імпульсіўнай фобіі, да такой ступені, што яны не могуць «выкінуць гэтую ідэю з розуму».
Але пра якія ідэі мы гаворым? Людзі з імпульсіўнай фобіяй, напрыклад, баяцца прычыніць шкоду каму-небудзь ці сабе, фізічна або псіхічна. Яны могуць «бачыць сябе» і ўяўляць напад на сваіх блізкіх. Мы можам прывесці прыклад чалавека, які трымае нажом на кухні і бачыць, як яму навязваецца жудасны вобраз, калі ён забівае да смерці блізкага чалавека. Фобія імпульсу таксама можа быць вынікам таго, што вы бачыце сябе, хто спяшаецца або кідае кагосьці ў пустэчу (або на чыгуначныя рэйкі ў метро ці цягніку ...), лаянку ў грамадскіх месцах або святых і г. д. Ёсць шмат варыянтаў імпульсных фобій, таму цяжка пералічыць іх усе.
У послеродовом перыядзе, пасля родаў імпульсная фобія часта выяўляецца як страх маці прычыніць дзіцяці боль, утапіць яго, штурхнуць або здзейсніць сэксуальны гвалт (педафільскія і / або інцэстуальныя цягі). І досыць кароткага агляду бацькоўскіх форумаў, каб зразумець, што гэтыя фобіі імпульсаў у послеродовом перыядзе сапраўды існуюць.
Мы разумеем, што імпульсіўныя фобіі часта звязаны з маральнымі каштоўнасцямі грамадства, а таксама з культурнымі і грамадскімі страхамі.
Мяркуецца, што ў Францыі некалькі сотняў тысяч чалавек пакутуюць ад імпульсіўнай фобіі. Але, на шчасце, такія навязлівыя страхі і амаральныя думкі звычайна не ператвараюцца ў дзеянне, і не паказваюць, што чалавек, які пакутуе ад гэтага, "вар'ят", "небяспечны", "педафіл" і г.д.
Імпульсная фобія: якія сімптомы?
Імпульсная фобія, навязлівы страх, які адносіцца да катэгорыі ОКР, прыводзіць да:
- - наяўнасць жудасных вобразаў або думак (агрэсіўных, гвалтоўных, амаральных і г.д.), якія неаднаразова навязваюцца нашаму розуму;
- - страх страціць кантроль і прыняць меры, дзейнічаць такім чынам, што нас жахае;
- -страх, што гэтыя навязлівыя думкі пераводзяць злосную асобу, якая хаваецца глыбока ўнутры вас, або непрызнаныя схаваныя жаданні (у прыватнасці, у выпадку педафільскіх ідэй).
Стратэгіі пазбягання і іншыя наступствы імпульсіўнай фобіі
Імпульсная фобія больш чым цяжкая для чалавека, які ёю пакутуе. Хаця рызыка прыняцця мер ці, лічыцца нулявым, чалавек, які пакутуе ад імпульснай фобіі, пакутуе ад жудаснай трывогі пры думцы, што гэтыя дакучлівыя думкі ператвараюцца ў дзеянне, або што яны не хаваюць вельмі цёмную частку яго асобы, дагэтуль непрызнаную.
У адказ на гэтыя вобразы і думкі людзі з гэтым захворваннем могуць прыйсці да прымянення цэлай групы хітрасцей, каб сысці ад месцаў (метро, цягніка, моста і г.д.), прадметаў (акна, іголак, нажоў і г.д.) або людзей (дзіця, жонка, сваякі), на каго накіравана фобія імпульсу. Яны спадзяюцца, што ніколі не прымуць меры, пазбягаць сітуацый, якія яны лічаць «рызыкоўнымі».
Напрыклад, у послеродовом перыядзе маці, маючы фобія жадання ўтапіць дзіцяці калі яна прымае яго ў ванну, яна імкнецца дазволіць свайму партнёру або камусьці іншаму паклапаціцца пра гэта, каб гэтая думка не спраўдзілася. Такім чынам, яна пазбавіць сябе моманту моцнай сувязі са сваім дзіцем, што можа нашкодзіць адносіны маці і дзіцяці, асабліва калі маці таксама пазбягае іншых падобных сітуацый (змена падгузніка, кармленне грудзьмі, нашэнне дзіцяці і г.д.).
Людзі, схільныя да імпульсіўных фобій, таксама могуць паспрабуйце нейтралізаваць гэтыя навязлівыя страхі сімвалічнымі словамі або ўчынкамі дэкламаваў, каб «развесці» сітуацыю.
Выклікаецца "разважанні”, Псіхічныя праверкі таксама можа праводзіць чалавек з імпульсіўнай фобіяй, які будзе спрабаваць разумова пераканацца, што ён не зрабіў нічога дрэннага, ці што ён не хоча рабіць наступны крок. «дзейнічаць. Затым ад яго могуць запатрабаваць правесці праверкі, напрыклад, пераканаўшыся, што нікога не запіхвалі ў цягнікі метро на працягу дня або не збівалі машыны, калі яго фобіі імпульсаў такога роду.
Лячыце імпульсіўную фобію
Каб пазбавіцца ад імпульсіўнай фобіі, трэба ўмець прыняць гэтыя думкі толькі як думкі і ўсвядоміць, што, на шчасце, гэта не так. не суджана спраўдзіцца.
Большая частка лячэння імпульсіўнай фобіі заснавана на псіхатэрапія, і ў прыватнасці кагнітыўная паводніцкая тэрапія (КПТ).
Гэта будзе ўключаць у сябе тое, каб прымусіць чалавека паступова цярпець гэтыя дакучлівыя і жахлівыя думкі, паменшыць іх трывожнасць і страхі, якія яны выклікаюць. Прыміце гэтыя думкі, а не адкіньце іх і вінаваціце сябе мець у галаве такія вобразы дазволіла б пакрысе пазбавіцца ад іх, прымусіць іх знікнуць.
Рэцэпт лекаў можа быць карысным у дадатак да лячэння ў псіхолага або псіхіятра. Нават без звязанай з гэтым дэпрэсіі антыдэпрэсанты былі б эфектыўнымі ў паступовым зніжэнні ўзроўню псіхічнага ўварвання дакучлівых ідэй, а таксама ўзроўню трывогі і трывогі ў чалавека з імпульсіўнай фобіяй.
Нарэшце, хоць іх эфектыўнасць у кіраванні імпульсіўнай фобіяй не была навукова прадэманстравана, больш мяккія падыходы, такія як засяроджвання і медытацыі or фітатэрапія, праз прыняцце расслабляльныя расліны або вядомыя як эфектыўныя супраць дэпрэсііn, можа дапамагчы пазбавіцца ад OCD або імпульсных фобій. Аднак гэтыя зберагалыя метады лепш выкарыстоўваць дадатковалячэнне ў псіхатэрапеўта для большай эфектыўнасці.
Крыніцы і дадатковая інфармацыя:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion