змест
Перастаньце спасылацца на мацярынскі ідэал
Узорнай маці, якая была б толькі цярпеннем, самаадданасцю, даступнасцю і лагоднасцю, не існуе! Вядома, вы маці, і ваша роля - быць побач, калі вы маеце патрэбу ў вашага малога, але абавязкова бываюць моманты, калі вы стомленыя, перагружаныя, напружаныя ... Гэта нармальна, калі з часам вам надакучыла, вы чалавек, а не святы!
І перш за ўсё, скажыце сабе, што ніводная іншая маці не з'яўляецца ідэальнай, таму не трэба думаць, што іншыя нашмат больш эфектыўныя, чым вы, што ў іх непамыльны мацярынскі інстынкт, што іх дзіця - анёл, а іх жыццё як маці - гэта шчасце...
Тое ж самае і з уласнай маці. Вазьміце лепшае з адукацыі, якую вы атрымалі, але не саромейцеся дыстанцыявацца, ва ўсякім разе на пэўнай адлегласці, ад маці-мадэлі. І калі побач з вамі ёсць мама, якую вы лічыце крутой і кампетэнтнай, спытайце сябе, што б яна зрабіла ў вашай сітуацыі, змадэлюйце паводзіны, якія, на вашу думку, падыходзяць, выбірайце направа і налева, каб вынайсці свой стыль.
Будзьце "дастаткова добрымі"
Вы хочаце быць добрай маці і адчуваеце, што ўвесь час робіце недастаткова. Ну, скажыце сабе, што гэта менавіта тое, што патрэбна вашаму дзіцяці, дастаткова добрая і любячая маці, але, перш за ўсё, не засяроджаная толькі на сваім дзіцяці. Не спрабуйце задаволіць сваё дзіця, прадбачыць усе яго жаданні, дазвольце яму стаць нецярплівым, не адчуваць сябе вінаватым, калі ён паказвае сваю незадаволенасць ... Незадаволенасць і расчараванне - гэта частка жыцця кожнага чалавека, у тым ліку і вашага маленькага скарбу.
Не змагайцеся за тытул «міс дасканаласць»
На вашай упэўненасці ў сабе паразітуюць страхі, якія перашкаджаюць вам быць цалкам добрай у ролі маці: страх зрабіць дрэнна, страх не спадабацца і страх быць недасканалай. Кожны раз, калі маленькі ўнутраны голас кажа вам: «Ты павінен зрабіць тое ці тое, ты не паспееш, ты не дасягаеш, ты не адпавядае», заткніце ёй рот. Нястомна змагайцеся са сваім жаданнем дасканаласці, таму што гэта пастка, якая атручвае і прымушае маці адчуваць сябе вінаватай. Не пытайцеся меркавання ўсіх, не шукайце агульнага адабрэння, заўсёды знойдзецца той, хто прычапіцца. Натхняйцеся выхаваўчымі метадамі, якія лічыце добрымі, але не прытрымлівайцеся іх дакладна. Не стаўце занадта высокую планку, стаўце перад сабой дасягальныя мэты, вы здабудзеце ўпэўненасць у сабе.
«Спачатку яна не была ўпэўненая ў сабе»: Жэром, таварыш Лоры, бацька Леа, 1 год.
«Я бачыў, як Лор метамарфізавала на працягу некалькіх дзён. Спачатку яна была ў стрэсе, я
акрамя таго, мы ніколі не былі ўпэўненыя, што ў нас усё добра. Я назіраў, як яна клапацілася пра Леа, прыціскала яго да сябе, карміла грудзьмі, абдымала, калыхала, здавалася, што гэта простая справа. Я думаў, што Лора ідэальная, але не яна. Я кожны дзень рабіў шмат фатаграфій
Лора і Леа ў сімбіёзе. Гэта было цудоўна, і за некалькі месяцаў Лора стала супермамай, якая ганарыцца сабой і намі. «
Выконвайце свае здагадкі
Вы з'яўляецеся чалавекам, які лепш за ўсё можа расшыфраваць сваё дзіця, выявіць невялікія перашкоды, якія характарызуюць яго жыццё ў дзяцінстве. Нішто не пазбягае вас, страта апетыту, дрэнны сон, ліхаманка, зубныя болі, дрэнны настрой, стомленасць, гнеў… Так што давярайце сабе і дзейнічайце ў адпаведнасці са сваімі інстынктамі. Калі вы не ведаеце, што рабіць, пастаўце сябе на месца дзіцяці. Спытайце сябе, што ён адчуваў, паспрабуйце ўспомніць, што вы адчувалі ў дзяцінстве.
Назірайце за ім
Назіранне за вашым дзіцём - лепшы паказчык таго, ці добра ён сябе адчувае... ці не. Даведайцеся яго перавагі, што яго забаўляе, што ён шануе, што выклікае ў яго цікаўнасць, што прымушае яго адчуваць сябе добра, што яго супакойвае, што супакойвае. Гуляйце з ім, будзьце шчаслівыя, таму што ваша місія - добра выхоўваць дзіця, але таксама і як мага лепш правесці час разам.
Давярайце яму
Давяраць сабе як маме - гэта ўмець давяраць свайму дзіцяці. Гэта ён зробіць вас маці, на працягу дзён, перажыванняў вы будзеце мадэляваць адзін аднаго, будаваць вас адзін за адным, і такімі вы і будзеце. лепшая мама ў свеце для яго!
«Быць адзінокай мамай няпроста! »: Ларэн, мама Паліны, 18 месяцаў.
Тата Паліны не згаджаўся на нараджэнне дзіцяці, я вырашыла яго пакінуць. Няпроста быць адзінокай мамай, але гэта мой выбар, я ні аб чым не шкадую. Кожны дзень я кажу сабе, як мне пашанцавала, што ў маім жыцці ёсць Паліна. Яна цудоўная дзяўчынка. Каб не апынуцца ізаляваным, я шмат спадзяюся на бацькоў, братоў, якія сапраўды вельмі прысутныя дзядзькі, і сяброў. На дадзены момант я спрабую зрабіць сваю дачку шчаслівай, арганізаваць сваё жыццё як маці, я не спрабую наладзіць сваё жыццё, але я таксама маладая жанчына
хто хоча быць закаханым. «
Вітаем вашу трывогу
Вы напэўна чулі гэтую рэкамендацыю раней: каб быць добрай маці, вы не павінны хвалявацца, таму што трывога заразная, і ваш дзіця яе адчувае. Правільна, калі вы хвалюецеся, ваш дзіця гэта адчуе. Але ніколі не хвалявацца, калі ты мама, абсалютна немагчыма! Так што перастаньце адчуваць сябе вінаватым за трывогу, прыміце свае сумневы. Зноў жа, гэта частка матчынага пакета! Стаць мамай патрабуе часу. Прыміце свае памылкі, рухайцеся наперад метадам спроб і памылак. Праверце і, калі не працуе, змяніце. Прыміце памылку, у жыцці мы робім тое, што можам, а не тое, што хочам. Пагадзіўшыся паставіць пад сумнеў, вы станеце лепшай мамай.
Няхай тата зойме яго месца
Вы ведаеце, як клапаціцца пра сваё дзіця, але вы не адзіны. Яго бацька таксама. Не адсоўвайце яго на другі план, уцягніце яго, дазвольце яму з самага пачатку заняць сваё месца. Ён можа гэтак жа, як і вы, мяняць падгузнікі, хадзіць па крамах, награваць бутэльку, спаражняць посудамыйную машыну, прымаць ванну, наводзіць парадак у доме або ўставаць ноччу, каб суцешыць свайго херувіма. Дазвольце яму зрабіць гэта па-свойму, не падобнаму на ваш. Такое супрацоўніцтва ўмацуе вашы адносіны. Кожны адкрые іншага ў яго новай ролі, ацэніць новыя грані яго асобы і ўмацуе другога ў яго бацькоўстве.
Віншуем сябе!
Кожны дзень бываюць моманты, калі ўсё пад кантролем, ваша дзіця добра спаў, добра паеў, усміхаецца, ён прыгожы, шчаслівы, і вы таксама ... Калі справы ідуць добра, унутрана павіншуйце сябе з тым, што вы такая добрая маці , кідаюць адзін аднаму кветкі. Прызнайце свае якасці і прымайце кампліменты, яны заслужаныя.
Будзь маці, але не так…
Каб адчуваць сябе добрай маці, неабходна заставацца жанчынай, каханай, сяброўкай, калегай, прыхільніцай зумбы. Не пакідайце сваё асабістае жыццё ў забыцці пад падставай таго, што маленькае істота, якое толькі што з'явілася на свет, раптам займае велізарнае месца ў вашым жыцці. Пасля дзіцяці вы павінны знайсці жыццё ў пары! Не дазваляйце яму займаць усю прастору, гэта нядобра ні яму, ні вам, ні вашым адносінам. Не саромейцеся давяраць дзіцяці рэгулярна праводзіць вечара сам-насам з улюбёнцам. Адпраўляйцеся на рамантычны вячэру, але будзьце асцярожныя: размаўляць пра малога катэгарычна забаронена! Знайдзіце час для адпачынку. Карацей кажучы, знайдзіце новы баланс паміж усімі выключнымі жанчынамі, якімі вы з'яўляецеся!
Знайдзіце наш артыкул у відэа: