Чайны чай – як выкарыстоўваць настой
Ёсць некалькі рэкамендацый:
Даўным-даўно ў нашай краіне, Японіі, Індыі штодня ўжывалася ўсяго 1/3 літра напою. Гэта колькасць (максімум 3 мін. 0,1 л), хутчэй за ўсё, варта рэкамендаваць, так як у гэтых народаў гэта было заснавана на назіранні станоўчага эфекту ад такіх доз. А менавіта, адзін шклянку раніцай нашча - прыкладна за 15 хвілін да сняданку, адзін шклянку перад або пасля абеду і апошні шклянку ўвечары перад сном.
Гэтыя рэкамендацыі з'яўляюцца кіраўніцтвам да дзеяння, але не кажуць аб строгай неабходнасці.
Фота: Юрый Падольскі.