Інгрэдыенты рэцэпту "Мой боршч»:
- 1000 г капусты
- 300г бульбы
- 750г ялавічыны
- 300 г лука
- 300г морквы
- 700 г буракоў
- 4000ml вады
Харчовая каштоўнасць стравы «Боршч мой» (пер 100 грам):
калорыі: 33.2 ккал.
Вавёркі: 2.5 гр.
Тлушчы: 1.3 гр.
Вугляводы: 2.8 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Боршч мой»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| белакачанная капуста | 1000 гр | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| бульба | 300 г | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| ялавічына | 750 г | 750 | 141.75 | 93 | 0 | 1402.5 |
| лук | 300 г | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| моркву | 300 г | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
| ложак | 700 гр | 700 | 10.5 | 0.7 | 61.6 | 301 |
| вады | 4000 мл | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Цэна | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 1 якая выступае | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 100 грам | 100 | 2.5 | 1.3 | 2.8 | 33.2 |