змест
Лоевыя залозы - гэта залозы вонкавай сакрэцыі, якія знаходзяцца ў паверхневых пластах скуры чалавека. Іх памер вагаецца ад 0,2 да 2 мм. Найбольшага развіцця яны дасягаюць да перыяду палавога паспявання. Гэта звязана з выпрацоўкай такіх гармонаў, як тэстастэрон і прогестерон. Пры гэтым у хлопчыкаў, якія становяцца мужчынамі, выпрацоўваецца тэстастэрон, а ў дзяўчынак, якія становяцца жанчынамі, - прогестерон.
Лоевыя залозы прадстаўлены простымі альвеалярных залозамі, пратокі якіх у вялікай колькасці размешчаны на скуры галавы. Акрамя таго, гэтыя залозы знаходзяцца практычна па ўсім целе. Яны знаходзяцца на вуснах, стагоддзях, у вонкавым слыхавым праходзе і на палавых органах. Яны адсутнічаюць на далонях і падэшвах, а таксама на далоневай і падэшвеннай паверхні пальцаў.
Гэта весела!
- За суткі нармальна функцыянуюць залозы выпрацоўваюць да 20 грамаў скурнага сала, асноўныя функцыі якога - бактеріостатіческое, а таксама абарона скуры і валасоў ад перасыхання.
- На адным сантыметры скуры знаходзіцца ад 4 да 360 сальных залоз.
Карысныя прадукты для працы сальных залоз
- Грэцкія арэхі. Яны ўтрымліваюць вялікую колькасць поліненасычаных тоўстых кіслот і з'яўляюцца важным кампанентам рацыёну чалавека. Акрамя таго, які змяшчаецца ў іх фітанцыд юглон значна павышае бактеріостатіческое функцыю скурнага сала.
- Яйкі курыныя. Дзякуючы вялікай колькасці пажыўных рэчываў, яйкі гуляюць важную ролю ў забеспячэнні сальных залоз паўнавартасным харчаваннем.
- Морква. Рэчывы, якія змяшчаюцца ў морквы, адказваюць за падтрыманне нармальнай працы сальных залоз. Гэта звязана з наяўнасцю правітаміна А ў морквы, у выглядзе бэта-каратыну.
- Тоўстая рыба. Поліненасычаныя кіслоты, якія змяшчаюцца ў рыбе, актыўна ўдзельнічаюць у выпрацоўцы скурнага сала, якое выконвае важную антыбактэрыйную і ахоўную функцыю.
- Курынае мяса. Гэта крыніца бялку, які гуляе важную ролю ў будаўніцтве клетак сальных залоз.
- Марскія водарасці. Змяшчае вялікую колькасць ёду, які разам з фітонцідамі юглон ўдзельнічае ў забеспячэнні бактеріостатіческое скурнага сала.
- Горкі чорны шакалад. Стымулюе выкід серотоніна, які адказвае за забеспячэнне ўсяго арганізма, і сальных залоз у прыватнасці, нармальным колькасцю кіслароду. Яго можна ўжываць толькі ў невялікіх колькасцях.
- Шпінат. Добрая крыніца антыаксідантаў. Удзельнічае ў падтрыманні водна-солевага балансу клетак сальных залоз.
- Зеляніна і ліставыя гародніна. Выдатная крыніца магнію, калія і арганічнага кальцыя. Паляпшае працу сальных залоз. Прадухіляе залішняе вылучэнне скурнага сала.
- Буракі. Ачышчае арганізм ад дзындраў і дзындраў. Спрыяе нармалізацыі працы сальных залоз.
Агульныя рэкамендацыі
Для нармальнага функцыянавання арганізма важна, каб яго самы вялікі орган, званы скурай, быў здаровы і мог нармальна выконваць свае ахоўныя функцыі. Але для гэтага неабходна, каб клеткі скуры мелі добры тургор і былі абаронены ад уздзеяння патагенных мікраарганізмаў. А за гэта, як гаварылася вышэй, адказваюць лоевыя залозы. І каб яны спраўляліся са сваёй роляй, неабходна забяспечыць іх не толькі паўнавартасным харчаваннем, але і адпаведнай падрыхтоўкай.
- У гэтым выпадку вельмі добра дапамагае масаж з ужываннем паляпваюць рухаў, у выніку чаго актывізуюцца крывяносныя пасудзіны скуры, якія сілкуюць лоевыя залозы.
- Таксама для прафілактыкі закаркаванні залоз карысна наведваць сауну (папярэдне пажадана пракансультавацца з кардыёлагам).
- Добры таксама кантрасны душ, у выніку якога паляпшаецца праца сальных залоз.
Сродак для ачышчэння і аздараўлення сальных залоз
Добрыя вынікі для ачышчэння сальных залоз, а таксама для прафілактыкі угревой сыпы паказаў аптэчны гаварун, які змяшчае такія рэчывы, як сера і рэзарцына. Дзякуючы гэтым кампанентам пашыраюцца лоевыя праходы, ачышчаючы бруд і лоевыя коркі. Замовіць такую балбатуну можна ў аптэках, якія займаюцца самастойным прыгатаваннем лекаў.
Шкодныя прадукты для працы сальных залоз
- Алкагольныя напоі. Ўжыванне алкаголю стымулюе ўзнікненне спазму ў вывадных пратоках сальных залоз, у выніку чаго магчымая іх поўная закаркаванне і з'яўленне тлушчавік (ліпомы).
- Прадукты працяглага захоўвання. З-за высокага ўтрымання ў іх кансервантаў яны таксама аказваюць неспрыяльнае ўздзеянне на клеткі сальных залоз.
- Выпечка і прысмакі. Аматары ўсяго мучнога і салодкага, рызыкуюць парушыць нармальную працу сальных залоз. У гэтым выпадку пачынаецца ўзмоцненая выпрацоўка скурнага сала, у выніку чаго скура набывае неахайны выгляд, блішчыць, на ёй з'яўляюцца вугры.