Для каго прызначаны кнігі па развіцці асобы? Ці можна сказаць, што яны накіраваны на паляпшэнне псіхічнага здароўя любога чалавека?

Для Лакруа развіццё асобы тычыцца псіхічна здаровых асоб, што дэ-факта адмяжоўвае яго ад псіхатэрапіі. Псіхатэрапія прысвечана працэсу «вылячэння», іншая імкнецца выклікаць дынаміку «паспявання».

Іншымі словамі, асабістае развіццё прызначана не для «хворых», а для тых, хто шукае рэалізацыі.

Такім чынам, што ахоплівае паняцце «псіхічнае здароўе»? Ягода характарызуе псіхічнае здароўе па 6 чарнавікоў розныя: 

• адносіны індывіда да сябе;
• стыль і ступень самаразвіцця, росту або актуалізацыі;
• інтэграцыя псіхалагічных функцый;
• аўтаномнасць;
• адэкватнае ўспрыманне рэчаіснасці;
• кантроль навакольнага асяроддзя.

Асабістае развіццё будзе ахопліваць іншую канцэпцыю пад назвай "самарэалізацыя", паводле працы ў 1998 г. Леклерка, Лефрансуа, Дзюбэ, Эбера і Гаўлена і якую можна было б хутчэй назваць « самадасягненне .

У канцы дадзенай працы было выяўлена 36 паказчыкаў самарэалізацыі, якія былі падзелены на 3 катэгорыі. 

адкрытасць досведу

Паводле гэтых твораў, людзі ў працэсе самарэалізацыі….

1. Усведамляюць свае пачуцці

2. Мець рэалістычнае ўяўленне пра сябе

3. Давяраюць сваёй арганізацыі

4. Здольныя да ўсведамлення

5. Умеюць прымаць супярэчлівыя пачуцці

6. Адкрыты да пераменаў

7. Усведамляюць свае моцныя і слабыя бакі

8. Здольныя да суперажывання

9. Умеюць не быць заклапочанымі сабой

10. Жывіце момантам

11. Станоўча ўспрымаць чалавечае жыццё

12. Прымайце сябе такімі, якія яны ёсць

13. Станоўча ўспрымайце чалавека

14. Здольныя да спантанных рэакцый

15. Здольныя да інтымнага кантакту

16. Надаць сэнс жыццю

17. Здольныя да ўдзелу

Самаспасылка

Людзі ў працэсе самарэалізацыі...

1. Лічаць сябе адказнымі за ўласнае жыццё

2. Прыняць адказнасць за свае дзеянні

3. Прыняць наступствы свайго выбару

4. Дзейнічаць у адпаведнасці са сваімі перакананнямі і каштоўнасцямі

5. Умеюць супрацьстаяць неапраўданаму сацыяльнаму ціску

6. Не саромейцеся выказваць сваё меркаванне

7. Атрымлівайце асалоду ад думаць самастойна

8. Паводзьце сябе аўтэнтычна і кангруэнтна

9. Мець моцнае пачуццё этыкі

10. Не паралізаваны меркаваннямі іншых

11. Не саромейцеся выказваць свае эмоцыі

12. Выкарыстоўвайце асабістыя крытэрыі для самаацэнкі

13. Умеюць вырвацца з устаноўленых рамак

14. Майце станоўчую самаацэнку

15. Надаць сэнс Іх жыццё

Адкрытасць вопыту і зварот да сябе

Людзі ў працэсе самарэалізацыі...

1. Падтрымлівайце кантакт з сабой і іншым чалавекам пры зносінах

2. Можа сутыкнуцца з няўдачай

3. Умеюць наладжваць сур'ёзныя адносіны

4. Шукайце адносіны, заснаваныя на ўзаемнай павазе

Асабістае развіццё У значнай ступені супадае з паняццем індывідуалізацыі, гэтага працэсу, які заключаецца ў тым, каб любой цаной адмежавацца ад архетыпаў калектыўнага несвядомага. Паводле псіхолага Юнга, індывідуацыя - гэта "самарэалізацыя ў тым, што з'яўляецца найбольш асабістым і самым непакорлівым у параўнанні з усімі", іншымі словамі ... асабістае развіццё. 

Развіццё асобы імкнецца павялічыць колькасць і якасць станоўчых эмоцый. Аднак Фрэдрыксан і яго каманда паказалі, што:

• станоўчыя эмоцыі пашыраюць поле зроку і кагнітыўныя здольнасці;
• пазітыў ставіць нас на ўзыходзячую спіраль: станоўчыя эмоцыі, асабісты і прафесійны поспех, заўсёды больш пазітыву;
• станоўчыя эмоцыі ўзмацняюць пачуццё далучанасці і прыналежнасці;
• станоўчыя эмоцыі спрыяюць пашырэнню свядомасці і адчуванню еднасці з усім жыццём
• станоўчыя эмоцыі не толькі адганяюць негатыўныя эмоцыі, але і аднаўляюць фізіялагічны баланс. Яны выконваюць ролю скіду (напрыклад, кнопку «скід»).

Для даследчыка Чыксентміхайі, асобаснае развіццё таксама служыць для павышэння ўзгодненасці, парадку і ступені арганізацыі ў нашай свядомасці. Гэта магло б рэарганізаваць нашу ўвагу і вызваліць нас ад калектыўнага ўплыву, няхай гэта будзе культурны, генетычны або экалагічны.

Ён таксама кажа пра важнасць «знаходжання ў плыні» ў сэнсе прыняцця пэўнага стаўлення да ўдзелу ў сваёй дзейнасці. Каб дасягнуць гэтага, было б неабходна, у прыватнасці, што:

1. Мэты зразумелыя

2. Зваротная сувязь прадуманая і актуальная

3. Праблемы ў адпаведнасці з магчымасцямі

4. Чалавек цалкам засяроджаны на пастаўленай задачы ў цяперашні момант і ў поўнай свядомасці.

Такі спосаб адчування «плыні» ў яго працы, у адносінах, у сямейным жыцці, у захапленнях зробіць яго менш залежным ад знешніх узнагарод, якія матывуюць іншых задавальняцца руцінай і бессэнсоўнай штодзённасцю. «У той жа час ён больш уцягнуты ва ўсё, што яго акружае, таму што ён цалкам адданы плыні жыцця», — кажа Чыксентміхайі.

Для некаторых аўтараў асабістае развіццё не толькі не з'яўляецца лекам, але, акрамя таго, перш за ўсё яно мае на мэце аптымізацыю, інтэнсіфікацыю і максімізацыю. Роберт Рэдэкер - адзін з гэтых крытычных аўтараў: " [развіццё асобы] выхоўвае культуру вынікаў; таму каштоўнасць чалавека вымяраецца адчувальнымі вынікамі, якіх ён дасягае ў агульнай канкурэнцыі і вайне кожнага супраць кожнага. »

Для яго гэта быў бы толькі пералік псеўдатэхнік », лухта , з ” маляўнічы базар забабонаў «Чыя (схаваная) мэта заключалася б у тым, каб падштурхнуць да максімуму свой патэнцыял» кліентаў “. Мішэль Лакруа таксама прытрымліваецца гэтага пункту гледжання: « Асабістае развіццё знаходзіцца ў поўным рэзанансе з культурай неабмежаванага, якая распаўсюджваецца сёння і якая ілюструецца спартыўнымі дасягненнямі, ужываннем допінгу, навуковай або медыцынскай здольнасцю, клопатам аб фізічнай форме, жаданнем даўгалецця, наркотыкамі, верай у рэінкарнацыю “. Гэта ідэя абмежаванасці, якая стала невыноснай для сучасных людзей, павінна быць прычынай яго планетарнага поспеху. 

« Кожны арганізм - гэта мелодыя, якая спявае сама сябе, " Морыс Мерло-Понці