Акуратна ачысціце здзіўленыя ўчасткі адзін-два разы на дзень а мяккае мыла без водару або сродак для мыцця. Занадта частае мыццё або моцнае расціранне можа выклікаць раздражненне скуры і выклікаць дробныя паразы, у якіх засяляюцца бактэрыі;
Le сонца пагаршае акне (яна часова паляпшае стан, а потым праз некалькі тыдняў акне аднаўляецца). Акрамя таго, многія прадукты, якія выкарыстоўваюцца для лячэння вугроў, могуць зрабіць скуру больш адчувальнай да сонечных апёкаў. У гэтым выпадку не варта падвяргацца ўздзеянню сонечных прамянёў. Калі ў вас няма выбару, вам варта выбраць сонцаахоўны крэм некамедагенныя, гэта значыць, які не спрыяе адукацыі ст комедоны ;
Не чапайце, не драпайце, не шчыпайце і не праколвайце пашкоджанні. Гэтыя маніпуляцыі могуць прывесці да з'яўлення рубцоў або цёмных плям на скуры.
Галенне
Галіцца толькі тады, калі ёсць туалетная сумка ;
Праверце ручную і электрычную брытву, каб даведацца, якая з іх менш раздражняе скуру;
Калі вы карыстаецеся ручной брытвай, часта мяняйце ляза каб тупое лязо не раздражняла скуру;
Змякчыце яго бараду вадой і мяккім мылам перад нанясеннем крэму для галення;
Не выкарыстоўвайце пасля галення які змяшчае спірт.
макіяж
Пазбягайце густых танальных крэмаў і касметыкі на алейнай аснове. Аддавайце перавагу касметычным прадуктам некамедагенныя і на воднай аснове;
Рэгулярна чысціце пэндзля або касметычныя аплікатары.
Гігіена цела
Возьмем душ пасля вялікіх фізічных высілкаў, таму што сумесь поту і скурнага сала можа дапамагчы затрымаць бактэрыі ў порах скуры;
Калі ў нас ёсць тлустыя валасы, часта мыйце іх;
Надзеньце свабодная вопратка каб паменшыць потаадлучэнне, якое можа выклікаць раздражненне скуры.
некалькі
Пазбягайце цеснага спартыўнага інвентара, такога як шлемы і заплечнікі, які можа выклікаць раздражненне скуры;
Звярніце ўвагу на тое, што ёсць працяглы кантакт са скурай асобы: пазбягайце працяглага націскання тварам на рукі. Таксама пазбягайце парэзаў, з-за якіх валасы выпадаюць на твар;
Калі ў вас ёсць схільнасць да вугроў, пазбягайце працоўных месцаў, дзе скура падвяргаецца ўздзеянню забруджвальныя рэчывы або індустрыяльныя алею.
