змест
На фоне эпідэміі каранавіруснай інфекцыі пра звычайнае ВРВІ ўжо не думаюць. Але іншыя вірусы ўсё яшчэ працягваюць атакаваць людзей, і ад іх таксама трэба абараняцца. Незалежна ад тыпу віруса, імунная сістэма супрацьстаіць яму. Захворванне лягчэй папярэдзіць, чым лячыць наступствы.
ВРВІ - самая распаўсюджаная інфекцыя чалавека: дзеці да 5 гадоў хварэюць каля 6-8 эпізодаў захворвання ў год; у дашкольных установах захворванне асабліва высокае ў першы і другі гады наведвання (1).
Часцей за ўсё ВРВІ развіваецца ў дзяцей з паніжаным імунітэтам, аслабленых іншымі захворваннямі. Дрэннае харчаванне, парушаны сон, недахоп сонца таксама негатыўна ўплываюць на арганізм.
Паколькі вірусы распаўсюджваюцца ў асноўным паветрана-прамысловым шляхам, дзеці хутка заражаюцца адзін ад аднаго ў групе. Таму перыядычна частка групы або класа сядзяць дома і хварэюць, застаюцца толькі самыя моцныя дзеці, імунная сістэма якіх вытрымала ўдар. Вылучэнне вірусаў хворым адбываецца максімальна на трэція суткі пасля заражэння, але дзіця застаецца слабозаразным да двух тыдняў.
Інфекцыя застаецца актыўнай на працягу некалькіх гадзін на розных паверхнях і цацках. Нярэдка адбываецца другаснае інфікаванне: толькі які перахварэў дзіця праз тыдзень зноў захворвае ім жа. Каб гэтага не адбылося, бацькам неабходна засвоіць некалькі правіл і растлумачыць іх дзецям.
Памятка бацькам па прафілактыцы ВРВІ ў дзяцей
Бацькі могуць забяспечыць дзецям добрае харчаванне, загартоўванне, спартыўнае развіццё. Але яны не змогуць адсачыць кожны крок дзіцяці ў калектыве: на пляцоўцы, у дзіцячым садзе. Важна растлумачыць дзіцяці, што такое ВРВІ і чаму нельга, напрыклад, чхаць прама ў твар суседу (2).
Усе парады па прафілактыцы ВРВІ ў дзяцей мы сабралі ў памятку для бацькоў. Гэта дапаможа знізіць колькасць хворых дзяцей і засцерагчы сваё дзіця.
Поўны адпачынак
Нават арганізм дарослага чалавека падрываецца пастаяннай актыўнасцю. Калі пасля школы дзіця ходзіць на гурткі, потым ідзе ў школу і позна кладзецца спаць, яго арганізм не паспее аднавіцца. Гэта парушае сон і зніжае імунітэт.
Дзіцяці неабходна пакінуць час для адпачынку, спакойнай прагулкі, чытання кніг, добрага сну не менш за 8 гадзін.
спартыўныя мерапрыемствы
Акрамя адпачынку, дзіця павінен займацца спортам. Гэта не толькі спрыяе правільнаму развіццю шкілета і цягліц, але і робіць цела больш цягавітым.
Выбірайце нагрузку ў залежнасці ад узросту і пераваг дзіцяці. Камусьці падыдзе плаванне, а камусьці спадабаюцца камандныя гульні і барацьба. Для пачатку можна паспрабаваць рабіць гімнастыку кожную раніцу. Каб дзіця не адпачываў, пакажыце яму прыклад, пакажыце, што зарадка - гэта не сумнае абавязак, а карыснае баўленне часу.
Загартоўванне
Вельмі складана разабрацца, як апрануць дзіцяці, асабліва калі надвор'е пераменлівая. Замарожванне зніжае імунітэт, але пастаянны перагрэў і «цяплічныя» ўмовы не дазваляюць арганізму прывыкнуць да рэальнага надвор'я і тэмпературы.
Ва ўсіх дзяцей розная адчувальнасць да цяпла, звярніце ўвагу на паводзіны малога. Калі ён паспрабуе сарваць з сябе вопратку, нават калі вы ўпэўнены, што ўсё было разлічана правільна, дзіцяці можа быць занадта горача.
Загартоўванне можна пачынаць яшчэ ў грудным узросце. Пры пакаёвай тэмпературы ў памяшканні без скразнякоў пакінуць дзяцей на кароткі час без адзення, абліць ногі вадой, астудзіць да 20 ° С. Затым надзець цёплыя шкарпэткі. Дзецям старэй можна прымаць кантрасны душ, у цёплае надвор'е хадзіць басанож.
Правілы гігіены
Як бы банальна ні гучаў гэты савет, мыццё рук з мылам сапраўды вырашае праблему многіх захворванняў. Для прафілактыкі ВРВІ ў дзяцей неабходна мыць рукі пасля вуліцы, туалета, перад ежай.
Калі дзіця або хто-небудзь з членаў сям'і ўжо захварэў, для яго варта вылучыць асобны посуд і ручнікі, каб не перадаць вірус усім.
Праветрыванне і ўборка
Вірусы не вельмі ўстойлівыя ў навакольным асяроддзі, але яны небяспечныя на працягу некалькіх гадзін. Таму ў пакоях трэба рэгулярна рабіць вільготную ўборку і праветрываць памяшканне. Дэзінфікуючыя сродкі можна выкарыстоўваць, дадаючы іх у ваду для мыцця. Аднак не рэкамендуецца імкнуцца да поўнай стэрыльнасці, гэта толькі шкодзіць імуннай сістэме.
Правілы паводзінаў
Дзеці масава заражаюць адзін аднаго часта па няведанні. Яны чхаюць і кашляюць адзін на аднаго, не спрабуючы закрыць твар рукамі. Растлумачце, чаму варта прытрымлівацца гэтага правіла: гэта не толькі няветліва, але і небяспечна для іншых людзей. Калі хтосьці ўжо захварэў і чхае, лепш да яго не набліжацца, каб не заразіцца.
Падарыце дзіцяці пачак аднаразовых хустак, каб ён мог іх часта мяняць. Таксама не варта ўвесь час чапаць твар рукамі.
Пакіньце дзіця дома
Калі дзіця захварэла, варта пакінуць яго дома, нават калі сімптомы яшчэ слабыя. Магчыма, ён валодае моцным імунітэтам і лёгка пераносіць вірус. Але, трапіўшы ў калектыў, заразіць больш слабых дзяцей, якія «зваліцца» на пару тыдняў.
Калі ў садзе або школе пачалася сезонная эпідэмія ВРВІ, то па магчымасці таксама трэба застацца дома. Так менш рызыка заражэння, і эпідэмія хутчэй скончыцца.
Парады лекараў па прафілактыцы ВРВІ ў дзяцей
Самае галоўнае - не дапусціць распаўсюджвання інфекцыі. Якім бы загартаваным ні быў дзіця, калі ўсе вакол хварэюць, яго імунітэт рана ці позна таксама дасць збой.
Таму пры першых прыкметах ВРВІ ізалюйце дзіця дома, не прыводзьце яго ў калектыў. Патэлефануйце свайму лекару, каб выключыць больш сур'ёзныя захворванні і пазбегнуць ускладненняў (3). Простая ВРВІ таксама можа прывесці да пашкоджання лёгкіх, калі яе не лячыць належным чынам.
Лепшыя лекі ад ВРВІ ў дзяцей
Як правіла, дзіцячы арганізм здольны справіцца з інфекцыяй без прымянення якіх-небудзь моцнадзейных сродкаў. Але, па-першае, усе дзеці розныя, як і іх імунітэт. А па-другое, ВРВІ можа даць ўскладненне. І тут ужо рэдка хто абыходзіцца без антыбіётыка. Каб не давесці да гэтага, лекары часта прызначаюць пэўныя прэпараты, якія дапамагаюць неакрэпламу дзіцячаму арганізму пераадолець вірусную інфекцыю.
1. «Corilip NEO»
Метабалічны сродак, распрацаванае СКХ РАМН. Выразны склад прэпарата, які ўключае вітамін В2 і липоевую кіслату, не насцярожыць нават самых патрабавальных бацькоў. Сродак прадстаўлена ў выглядзе свечак, таму ім зручна лячыць нават нованароджанага. Калі дзіцяці больш за год, то спатрэбіцца іншы прэпарат - Корилип (без прыстаўкі «НЕА»).
Дзеянне гэтага сродкі заснавана на комплексным уздзеянні вітамінаў і амінакіслот. Corilip NEO як бы прымушае арганізм мабілізаваць усе сілы на барацьбу з вірусам. Пры гэтым вытворца гарантуе абсалютную бяспеку прэпарата - таму яго можна выкарыстоўваць і для дзяцей груднога ўзросту.
2. «Кагацэл»
Вядомы супрацьвірусны сродак. Не ўсе ведаюць, але ім можна лячыцца не толькі дарослым, але і дзецям ад 3 гадоў. Прэпарат пакажа сваю эфектыўнасць нават у запушчаных выпадках (з 4-га дня хваробы), што выгадна адрознівае яго ад шэрагу іншых супрацьвірусных сродкаў. Вытворца абяцае, што ў першыя 24-36 гадзін ад пачатку прыёму стане лягчэй. І рызыкі захварэць з ускладненнямі зніжаюцца ўдвая.
3. «ІРС-19»
Гучыць як назва знішчальніка. Па сутнасці, гэта знішчальнік - прэпарат створаны для знішчэння вірусаў. Прэпарат выпускаецца ў выглядзе назальнага спрэю, можна выкарыстоўваць з 3 месяцаў, адзін флакон для ўсёй сям'і.
«ІРС-19» прадухіляе размнажэнне вірусаў у арганізме дзіцяці, знішчае хваробатворныя мікраарганізмы, ўзмацняе выпрацоўку антыцелаў і спрыяе больш хуткаму аднаўленню арганізма. Ну, для пачатку, дыхаць стане лягчэй у першую гадзіну выкарыстання.
4. «Бронха-Мунал П»
Варыянт аднайменнага прадукту, прызначаны для малодшай узроставай катэгорыі – ад паўгода да 12 гадоў. На ўпакоўцы паказана, што прэпарат дапамагае змагацца як з вірусамі, так і з бактэрыямі. Фактычна, гэта шанец пазбегнуць прыёму антыбіётыкаў. Як гэта працуе: Бактэрыяльныя лізаты (фрагменты бактэрыяльных клетак) актывізуюць клеткі імуннай сістэмы, прымушаючы яе выпрацоўваць інтэрфероны і антыцелы. Інструкцыя паказвае, што курс можа складаць ад 10 дзён да знікнення сімптомаў. Колькі часу (і лекаў) спатрэбіцца ў кожным выпадку, незразумела.
5. «Рэленца»
Не самы класічны фармат антывіруса. Гэта лекі выпускаецца ў выглядзе парашка для інгаляцый. Прэпарат прызначаны для лячэння інфекцый, выкліканых грыпам А і В.
Яго можна ўжываць усёй сям'ёй, за выключэннем дашкольнікаў: узрост да 5 гадоў - супрацьпаказанне. Станоўчым з'яўляецца тое, што Реленза выкарыстоўваецца не толькі для лячэння, але і ў якасці прафілактыкі.
Папулярныя пытанні і адказы
З якога ўзросту можна пачынаць прафілактыку ВРВІ?
Што рабіць, калі сама прафілактыка ВРВІ (загартоўванне, абліванне і г.д.) пастаянна прыводзіць да прастуды?
Для прафілактыкі ВРВІ ў прастудны перыяд у дзіцячых садках і школах лепш перасядзець эпідэмію дома?
Першараднае значэнне маюць прафілактычныя меры, якія прадухіляюць распаўсюджванне вірусаў: дбайнае мыццё рук, ізаляцыя хворых дзяцей, захаванне рэжыму ветрання.
Прафілактыка большасці вірусных інфекцый сёння застаецца неспецыфічнай, паколькі вакцыны супраць усіх рэспіраторных вірусаў яшчэ не даступныя. Атрымаць 100% імунітэт ад віруснай інфекцыі немагчыма, так як вірус мае здольнасць мутаваць і змяняцца.
Крыніцы
- Грып і ВРВІ ў дзяцей / Шамшева О.В., 2017г
- Вострыя рэспіраторныя вірусныя інфекцыі: этыялогія, дыягностыка, сучасныя погляды на лячэнне / Дзянісава А.Р., Максімаў М.Л., 2018 г.
- Неспецыфічныя прафілактыка інфекцый у дзіцячым узросце / Кунельская Н.Л., Ивойлов А.Ю., Кулагіна М.І., Пакіна В.Р., Яноўскі В.В., Мачулін А.І., 2016г.