Каб пазбегнуць заражэння або распаўсюджвання бактэрый або вірусаў, звязаных з болем у горле:
– рэгулярна мыць рукі;
– не дакранайцеся да вачэй і рота і прыкрывайце рот пры кашлі або чханні. Робім гэта ў насоўку, якую выкідваем пасля выкарыстання, або ў рукі, якія потым мыем.
Не паліце і не падвяргайце сябе пасіўнаму курэнню.
Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік, калі паветра ў доме сухі.
